🌸🌸🌸🌸 #نکات_قرآنی برای #موفقیت ۳ چیز لازمه: ۱. برنامه مدون (قرآن) ۲. راه روشن (صراط مستقیم ) ۳. مجری و رهبر آگاه (لمن المرسلین) سوره یس، آیه ۴ #سبا_سرزمین_دختران ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

❤❤❤ 💝 راه های افزایش #عزت_نفس: ۵. فراموش نکنید؛ شما #کامل_نیستید. 👈🏻زیادی به خودتان سخت نگیرید. همه‌ی ما اشتباه می‌کنیم و این چیز بدی نیست؛ 👈🏻البته تا زمانی که از خطاهایمان درس بگیریم و آنها را همین‌طور رها نکنیم. 👈🏻تنها معیارهایی که باید به آن‌ها وفادار باشید، معیارها و ارزش‌های شخص خودتان هستند. 👈🏻دست از حرص خوردن در مورد آنچه دیگران در موردتان فکر می‌کنند بردارید و به جایش روی ویژگی‌های خوبی که در خود می‌بینید تمرکز کنید. 👈🏻با این کار اطمینانی که به خود دارید بر عالم و آدم نمایان می‌شود 👈🏻و کاستی‌هایتان را جبران که هیچ، بر خوبی‌هایتان هم اضافه می‌کند. #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

روی هشتک #عزت_نفس بزنید و موارد قبلی رو بخونید😊😉 هر هفته دوشنبه ها درباره عزت نفس براتون میگم😍😊 بفرست برا دوستات تا با هم رشد کنید 😉👌😍 ❤️❤️❤️❤️

🌸🌸🌸🌸 🔴🔴🔴 یه خبر خوب 😍🤗 ✅یه گروه به مناسبت ماه مبارک رمضان تشکیل دادیم مخصوص دختران نوجوان سرزمین سبا 😍🤗🤗 با عنوان ❤️مسیر بندگی❤️ قراره هر روز نکات کوتاه صوتی بگم براتون تا از فرصت ماه رمضان استفاده کنیم و یه شروع خوب برای حرکت در مسیر بندگی داشته باشیم 😍 شما هم از تجربیاتتون بگید و سوالاتتون رو بپرسید😉👌 چالش و مسابقه هم داریم 😍😊👌 ✅هر کی می خواد عضو بشه باید به آیدی زیر پیام بده و به صورت صوتی خودش رو معرفی کنه 😊👌 @sabaadmin دوستانتون رو هم مطلع کنید 👌😉 #سبا_سرزمین_دختران #ماه_رمضان #مسیر_بندگی ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

عنوان کتاب: #کتاب_مخفی ۱۱ گوینده: خانم زهرا طالبی #کتاب_صوتی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

#معرفی_کتاب #خاطرات_یک_فرشته #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

فاطمه خانم فرجی از دختران عزیز سرزمین سبا این کتاب زیبا رو برای شما معرفی کردن و یه قسمت کوتاه رو خوندن حتما گوش بدید😍😊👌 #سبا_سرزمین_دختران #معرفی_کتاب #خاطرات_یک_فرشته ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

نقد و بررسی انیمیشن درون و بیرون کار دختر عزیز سبایی ریحانه خانم فلک دین😍😊❤ #انیمیشن #درون_و_بیرون #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

راهکارهای زندگی موفق در جزء اول قرآن #ماه_رمضان #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

راهکارهای زندگی موفق در جزء دوم قرآن #ماه_رمضان #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

آب جوشی که سیب زمینی را نرم میکند، همان آب جوشی است که تخم مرغ را سفت میکند مهم نیست چه شرایطی پیرامون شماست مهم این است درون خود چه داری... #تلنگر #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

عنوان کتاب: #کتاب_مخفی 12 گوینده: خانم زهرا طالبی #کتاب_صوتی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

#آداب_معاشرت *اهمیت سلام* 🍀سلام، چراغ سبز آشناییه⁦☘️⁩ وقتی دو نفر به هم می‌رسن، نگاه‌ها که به هم می‌افته، چهره‌ها رو در رو قرار می گیره و اولین علامت صداقت و مودت و محبت، «سلام دادنه» و در پی اون، دست دادن و «مصافحه». 🌸مفهوم سلام🌸 سلام، اطمینان دادن به طرف مقابله که: هم سلامتی و تندرستی تو رو میخوام، هم اینو می‌رسونه که از جانب من آسوده و مطمئن باش که گزندی به تو نخواهد رسید. من خیرخواه تو هستم، نه بدخواه و کینه ورز و دشمن. و نیز سلام نوعی درود و تحیّت اسلامیه که دو مسلمان به هم میگن. سلام، از نام‌های خداست و سفارش اکید پیامبر(ص) است و امامان(ع). تا اونجا که فرموده‌اند: اگر کسی پیش از سلام، شروع به سخن کرد، جواب ندین. #اهمیت_سلام #آداب_معاشرت #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

#ورزش_و_تندرستی دختران در دوران نوجوانی وزن‌شان بالا می‌رود. بین سن 10 تا 14 سالگی بالا رفتن وزن تا حدود 20 کیلوگرم طبیعی است. ✨آیا این بدین معناست که باید نشست و منتظر چاق شدن بود؟ 🙄 ✅نه. ورزش مداوم می‌تواند به شما کمک کند تا سالم باشید. 👌 ✨مطالعات نشان داده‌اند که دخترانی که ورزش نمی‌کنند حدود پنج تا هفت کیلوگرم بیشتر از دختران فعال وزن اضافه می‌کنند. ✅تمام زمانی که این ورزش مداوم می‌گیرد، پنج نوبت 30 دقیقه‌ای راه رفتن در طول هفته‌ است. 💫دخترانی که فعال هستند می‌گویند که بدون توجه به وزن‌شان با انجام ورزش احساس بهتری دارند. ممکن است بعضی از نوجوانان از ورزش روی تردمیل یا ورزش‌های تیمی لذت نبرند، آنها می‌توانند ورزش‌های دیگری همچون هنرهای رزمی را انجام دهند یا می‌توانند فعالیت‌هایی همچون پیاده روی، دویدن، دوچرخه‌سواری و شنا را دنبال کنند. #ورزش_و_تندرستی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈

عنوان کتاب: #کتاب_مخفی 13 گوینده: خانم زهرا طالبی #کتاب_صوتی #سبا_سرزمین_دختران ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈           @sabagirls ┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈

راهکارهای زندگی موفق در جزء سوم قرآن #ماه_رمضان #سبا_سرزمین_دختران ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈                   @sabagirls ┈┈┈┈••✾🍃🌸🍃✾••┈┈┈┈