✾﷽✾ 🛑 #یخ ، اصلی ترین عامل #کبد_چرب 🛑 ⭕️ خوردن #آب_یخ بین غذا و یکساعت بعد از غذا، اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. ⛔️از دیگر علل ایجاد کبد چرب: ❌ ۱. مصرف #ترشیجات ، #ماست و #دوغ همراه غذا ❌ ۲. نوشیدن آب روی میوه ❌ ۳. مصرف غذاهای سرخ شده با روغن کارخانه ای ❌ ۴. مصرف انواع خوراکی‌های دارای مواد #نگهدارنده ❌ ۵. کاهش مصرف #سبزی و آ#رد سبوس‌دار ❌ ۶. پرخوری و درهم خوری ❌ ۷. عدم فعالیت روزانه به حد کافی و ورزش نکردن ❌ ۸. دیر خوابیدن و شب بیداری ❌ ۹. مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman