✾﷽✾ 🔹 #شکر ارتباط مستقیم با #خون دارد. 💀 #شکر_سفید بعنوان یک #سمّ_شیرین به تمام نقاط بدن منتقل شده و آسیب جدی وارد میکند. 🌀 #شکر_قهوه ای علاوه بر طبیعی بودن مواد قندی آن یک #مکمل_دارویی قوی است و طیبب بعنوان یک حمّال قوی همراه با دارو، تجویز میکند. 🔰 در این حالت شکر قهوه ای دارو را به نقطه ی مورد نظر انتقال میدهد و در نتیجه بسیار موثر است. 💀 #مضرات_شکر_سفید 💀 1. #ضعف_حافظه 2. #آب_سیاه و کوری تدریجی 3. ایجاد بیماری های قلبی 4. پیری زودرس 5. بروز #سرطان_روده 6. ایجاد #کبد_چرب 7. #یائسگی_زودرس 8. مثانه بیش فعال 9. #نقرس و ورم پا 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

✾﷽✾ 🛑 #یخ ، اصلی ترین عامل #کبد_چرب 🛑 ⭕️ خوردن #آب_یخ بین غذا و یکساعت بعد از غذا، اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی از جمله کبد چرب است. ⛔️از دیگر علل ایجاد کبد چرب: ❌ ۱. مصرف #ترشیجات ، #ماست و #دوغ همراه غذا ❌ ۲. نوشیدن آب روی میوه ❌ ۳. مصرف غذاهای سرخ شده با روغن کارخانه ای ❌ ۴. مصرف انواع خوراکی‌های دارای مواد #نگهدارنده ❌ ۵. کاهش مصرف #سبزی و آ#رد سبوس‌دار ❌ ۶. پرخوری و درهم خوری ❌ ۷. عدم فعالیت روزانه به حد کافی و ورزش نکردن ❌ ۸. دیر خوابیدن و شب بیداری ❌ ۹. مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب 🌱 سبک زندگی اسلامی-ایرانی رُمّان 🌱 @sabk_zendegi_romman

﷽ 📢 چند نکته مهم و ضروری در مورد مصرف #خاکشیر ✅ بر خلاف تصور عامه، طبع خاکشیر گرم و تر، در درجه یکم گرمی می باشد. ✅ اگر خاکشیر را حداقل 4 ساعت در آب خیسانده و بعد به هر شکل میل کنید، هم رافع تشنگی است و هم #مسهل #یبوست. 🤔 زیرا دانه های خاکشیر به مرور آب را بخود جذب میکند و بعد از مصرف این آب کم کم در بدن آزاد می‌ گردد. ✅ اگر خاکشیر را صرفا ریگ شور کرده و همان لحظه به هر شکل مصرف نمایید، تشنگی و یبوست در بدن شما تشدید میشود. 🤔 در این حالت شما خاکشیرِ خالی از آب مصرف کرده اید و چون خاکشیر جاذب رطوبت است، همان یک ذره رطوبتی هم که در بدن شماست جذب خاکشیر شده و دفع می شود. ❌ توجه داشته باشید که مصرف ترکیب خاکشیر و آب گرم بصورت ناشتا و روزانه به بهانه درمان #کبد_چرب يا رفع یبوست کار بسیار غلطی است. ☠ این اقدام منجر به افزایش خشکی #روده ، یبوست شدید و افزایش #حرارت_کبد می شود. ☠ افراد دارای یبوست، روزهای ابتدایی مصرف خاکشیر و آب داغ، شکمشان روان می‌شود به همین دلیل تصور میکنند مشکل حل شده، درصورتی که اگر روده ها به مصرف ترکیب خاکشیر و آب گرم عادت کنند تا زمانی که شخص خاکشیر و آب ولرم نخورد شکمشان کار نمی‌کند. ☠ مصرف آب گرم بصورت ناشتا بخودی خود باعث دفع رطوبت روده و یبوست می‌گردد. در این حالت هم اگر فرد به مصرف روزانه آب ولرم عادت کند تا زمانی که آب ولرم نخورد، شکمش روان نشده و در ادامه یبوست تشدید میشود. #مواد_خوراکی_را_آگاهانه_مصرف_کنید 🌿سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ❗علل بروز #کبد_چرب❗ 🔰کبد یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین اندام‌های بدن هست که اگر کارکرد خوبی نداشته باشد، مسلما کل بدن بیمار میشود 😡 چاقی ❌ چاقی شامل التهاب درجه پایینی میشود که می تواند ذخیره چربی را در کبد بیشتر کند. 😡 مصرف بیش از اندازه میوه ❌ مصرف بیش ازحد میوه می تواند فشار بر کبد را افزایش دهد. 😡 نوشیدن آب یخ مخصوصا در وسط خوردن غذا ❌ آب یخ باعث اختلال در هضم غذا و آسیب جدی به کبد و چرب شدن آن می شود. 😡 نوشیدن آب بعد از غذاهای گوشتی و چرب ❌ در این حالت هضم غذا برای معده بسیار مشکل خواهد بود چرا که معده برای هضم غذای گوشتی و‌ چرب نیاز به اسید غلیظ دارد و با مصرف آب بعد از این غذاها فضای معده رطوبی و‌ اسید معده رقیق میشود. 🌿سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ❗️ درمان #کبد_چرب ❗️ 🍲 بهترین درمان برای درمان کبد چرب خورشت حضرت زهرا(سلام الله علیها) است: ✔️ یک قاشق #سرکه ✔️ دو قاشق #روغن_زیتون ✔️ بعداز غذا خورده شود 🍃 #سرکه_انگبین روزی یک یا دو لیوان 🍃 استفاده از غذاهای لینت بخش و #مسهل 🍃 دم کرده برگ سنا و گل محمدی (فقط با نظر استاد مجرب مصرف شود) 🍃 استفاده جوشانده ریشه #کاسنی با داروی #جامع_امام_رضا علیه السلام هم بسیار موثر است. 🌿سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ✍ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید 🔵 تند غذا خوردن باعث ایجاد #تشنگی و #یبوست می‌شود. 🔸 آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، #چاقی و #کبد_چرب کمک می‌کند. 🔵 آرام خوردن غذا باعث سیری زودرس، کم‌شدن حجم غذای مصرفی و #هضم بهتر مواد غذایی نیز می‌شود. 🔵 توصیه می‌شود تا وقتی گرسنه نشده‌اید غذا نخورید، خوردن چند نوع غذا با هم باعث #سوء_هاضمه می‌شود. 🔵 از زمان شروع غذا، ۲۰ دقیقه زمان لازم است تا پیام سیری به #مغز برسد. اگر سریع و تند غذا بخورید، مغز فرصت دریافت سیگنال‌های سیری را نداشته و #اشتها افزایش پیدا کرده و بیش از نیاز غذا میخورید. 🔸 این اقدام نه‌ تنها باعث ناراحتی #معده می‌شود، بلکه زیادخوردن غیرعمدی یکی از عوامل چاقی و #افزایش_وزن است. 🔵 وقتی شما غذا را کامل و به‌ درستی نمی‌جوید کبد ماده هضم نشده را در خود نگه می دارد که منجر به اختلالات در کبد و مجاری صفراوی می شود. 🔸 این عامل باعث می شود فرد در ناحیه بالای شکم احساس حرارت کند و سستی و بی حالی بدن او را فرا بگیرد. 🔵 افرادی که غذایشان را تند تند می خورند و به درستی نمیجوند، بیشتر از سایر افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🔰 جو دوسر 🙆🏻‍♂️ جو دوسر سرشار از ویتامین‌ها و املاحی است که در رشد و #تقویت_مو بسیار موثر هست. ✅ #بیوتین که جزء ویتامین‌های گروه ب است، تاثیر زیادی در رشد و تقویت مو دارد. ⬅️ در جو دو سر #املاح دیگری مثل #آهن و #فسفر به مقدار زیاد وجود دارد که باعث تقویت #فولیکول‌ های مو می‌شود. 🧋 اسموتی جودوسر به دلیل داشتن میزان زیادی ویتامین‌های ب کمپلکس و مواد معدنی مورد نیاز سلامت موها مانند #زینک ( #روی ) و آهن نقش مهمی در جلوگیری از #ریزش_مو دارد. ⚜ همچنین ترکیب آب با #انجیر تازه یا خشک برای ارتقای سلامت موها فوق العاده است؛ چون انجیر نیز سرشار از زینک است. ♻️ جو دوسر به دلیل مقادیر بالای #آنتی_اکسیدان‌ ها و #فیبر که دارد به پاک سازی #کبد و کاهش #کلسترول_خون کمک کرده و بیماری‌های کبدی از جمله #کبد_چرب را درمان می‌کند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman