🔰 امام صادق علیه السلام ✨ اَكْلُ الباقِلّى يُمَخِّخُ السّاقَينِ وَ يَزيدُ فِى الدِّماغِ وَ يُوَلِّدُ الدَّمَ الطَّرىَّ؛ ✍ خوردن #باقلا، مايه‌ی #تقويت_مغز_استخوان‌ هاى ساق پا مى‌شود، توان #مغز را افزون مى‌سازد و #خون تازه توليد مى‌كند. ✅ اولین دانشمندی که در ۱۳۰۰ سال پیش گفته خون در ساق پا یعنی مغز استخوان تولید می شود وجود نازنین امام صادق است. 💡 علم پزشکی کمتر از ۲۰۰ سال است که به اهمیت این مواد غذایی پی برده است. ❌ پ.ن: عزیزانی که دچار کم خونی هستند حتما با مشورت #استاد باقلا مصرف کنند. 🌿سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 🚿 کیسه کشی، ماساژ سنتی برای دفع فضولات بدن 🧽 کیسه کشیدن در حمام ، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را #گرم_و_تر می‌کند. 🧽 کیسه کشیدن پوست نوعی #ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین میبرد و باعث جوان سازی #پوست و تنفس بهتر بدن می شود. 🧽 به دلیل کاهش #بلغم ، #گردش_خون بهتر و دریافت #اکسیژن در بدن بیشتر میشود. حتی کسانی که مشکلات ریوی مخصوصا #آسم دارند بعد مدتی کیسه کشیدن کمتر به اسپری نیاز پیدا می‌کنند. 🧽 کیسه کشیده کارکرد #مغز بهتر کرده، پريدن اعضا را برطرف و #كسالت و #خستگی را از بین می ‏برد و بدن را سبک می ‏كند. 🧽 کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و #قند_خون را کاهش میدهد. 🧽 كيسه كشيدن بخارات بدن را بيرون می كند و بدن را نرم، خيالات را كم، #اگزما ، #سودا و خشكى را از بدن دور مى‏كند. ✅ توجه داشته باشید، كيسه نباید بسیار زبر یا بسيار نرم نباشد. کیسه زبر باعث فساد جلد(پوست) می ‏شود و آن را خراش می دهد. کیسه نرم چرک را ازاله نمی ‏كند. ✅ بهترينِ كيسه ‏ها كيسه هاى پشمينه است كه خالى از مو باشد، بسيار لطيف بوده، سوراخ نشده و بلند باشد. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 📌 علل بی نظمی #عادت_ماهیانه (پریود) 🛑 یکی از علت‌هایی که خانم عادت نمی‌شود ضعف مغز است. ✅ در طب جدید به آن ضعف #هیپوفیز و در #طب_سنتی به آن ضعف اعضای رئیسه میگویند. ⬅️ در روایات آمده است اگر خانم #حنا بر سر بگذارید عادت می‌شود، زیرا حنا #مغز را تقویت و عادت فرد را جاری می‌کند. (ضماد حنا روی سر، 3 تا 5 مرتبه یک روز در میان سبب جاری شدن پریودی می‌شود. ✅ همچنین مصرف مقویات مثل مغزیجات و تاکید بر #بادام یا #شیر_بادام و #کندر نیز میتواند مثمر ثمر باشد. 🔰 از دیگر علل پریود نشدن: ☠‌ سُدد سرد (گرفتگی‌های ناشی از سردی): از سردی زیاد ایجاد می‌شود مانند وقتی که آب داخل فریزر یا آب رادیاتور که یخ می‌زند، #خون هم اگر خیلی سرد شود لزج شده و #مجاری را می‌بندد. 💀 سُدَد گرم (گرفتگی‌های ناشی از حرارت زیاد) : گاهی خون آنقدر داغ می‌شود که می‌سوزد و سُدّه ایجاد کرده و در ادامه منجر عفونت می‌شود. ☠ از علل دیگر #پریود نشدن خوردن آب یخ است. آب یخ رگ‌ها و منافذ پوست را می‌بندد. مسدود شدن #عروق و‌ #منافذ مجاری غذا رسان به #رحم را مسدود کرده، عروق را تنگ می‌کند و باعث ضعف #کبد می‌شود. کبد که ضعیف شد هر 4 خلط در بدن ضعیف می‌شود و کل بدن را ضعف فرا می‌گیرد. 💀 علت دیگر حبس عادت ماهیانه خوردن خوراکی ها و طعام غلیظ است مثل: #فست_فود ، پفک و.. این خوراک ها #بلغم غلیظ لَزج ایجاد کرده که باعث میشود غذای غلیظ رگ‌ها را ببندد و به مجاری غذا نرسد. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ ✍ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید 🔵 تند غذا خوردن باعث ایجاد #تشنگی و #یبوست می‌شود. 🔸 آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، #چاقی و #کبد_چرب کمک می‌کند. 🔵 آرام خوردن غذا باعث سیری زودرس، کم‌شدن حجم غذای مصرفی و #هضم بهتر مواد غذایی نیز می‌شود. 🔵 توصیه می‌شود تا وقتی گرسنه نشده‌اید غذا نخورید، خوردن چند نوع غذا با هم باعث #سوء_هاضمه می‌شود. 🔵 از زمان شروع غذا، ۲۰ دقیقه زمان لازم است تا پیام سیری به #مغز برسد. اگر سریع و تند غذا بخورید، مغز فرصت دریافت سیگنال‌های سیری را نداشته و #اشتها افزایش پیدا کرده و بیش از نیاز غذا میخورید. 🔸 این اقدام نه‌ تنها باعث ناراحتی #معده می‌شود، بلکه زیادخوردن غیرعمدی یکی از عوامل چاقی و #افزایش_وزن است. 🔵 وقتی شما غذا را کامل و به‌ درستی نمی‌جوید کبد ماده هضم نشده را در خود نگه می دارد که منجر به اختلالات در کبد و مجاری صفراوی می شود. 🔸 این عامل باعث می شود فرد در ناحیه بالای شکم احساس حرارت کند و سستی و بی حالی بدن او را فرا بگیرد. 🔵 افرادی که غذایشان را تند تند می خورند و به درستی نمیجوند، بیشتر از سایر افراد دیگر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند. 🌿 سبک زندگی رُمّان 🌿 @sabk_zendegi_romman

﷽ 1⃣ سر درد ساده (صداع ساذج) و انواع آن 🧠 همه انسان ها در طول عمر خود گاهی به نوعی به این سردردهای شایع مبتلا می شوند که اکثرا در حد چند دقیقه و ساعت بوده و گاهی در حد چند روز ادامه پیدا می کند. 🧠 این نوع سردرد دو نوع گرم و سرد دارد که هر یک از آنها می تواند به علت های خارجی یا داخلی ایجاد شوند. 🤯 عوامل داخلی معمولا به دنبال خوردن و آشامیدن ایجاد می شوند. 🤯 علت های خارجی مانند تابش #آفتاب ، #گرما و #سردی هوا و عوامل موضعی هستند که می توانند روی بدن و #مغز تاثیر گذاشته و باعث سردرد شوند. ⚠️ یکی از حکمت های استفاده مردمان گذشته از کلاه و سر بند نیز همین موضوع بوده است. ☀️ سبک زندگی رُمّان ☀️ @sabk_zendegi_romman

﷽ 🌸 گلاب «ماءالورد» ⬅️ گرم و معتدل است. ⬅️ بهترین آن تلخ طعم و تند بو است. ⬅️ گرم کننده #مغز و #مقوب_قلب است. ⬅️ #آبرسان قوی، #خلط‌_آور و #ضد_نفخ است. ⬅️ جرعه جرعه نوشیدن آن #مفرح و مقوی اعضای بدن است. ⬅️ ضد #اسهال ، ضد #التهاب ، مقوی #معده و #اشتها_آور است. 🌸 بوییدن #گلاب برای #صرع نفع دارد و هوشیاری حواس پنج گانه را بالا می‌برد. 🌸 نوشیدن ترکیب گلاب و #عسل و موجب طراوت بدن و دفع سموم از بدن می‌گردد. 🌸 و اگر گلاب بر سر بریزند سبب کم شدن حالت خماری و تسکین #سردرد می‌شود. 💦 به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید زیرا: 1⃣ به بهبود #گوارش کمک می‌کند. 🌸 حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یَسیر «قبض اندک» دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد. 2⃣ طعم آب خوب می‌شود. 🌸 مخصوصا در افرادی که #معده‌ ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن #آب حالت تهوع دارند. 3⃣ میل به نوشیدن آب را متعادل میکند 🌸 در #تشنگی‌_کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند. در تشنگی صادق هم مانع ضرر سردی آب می‌شود. ⚠️ برای کسی که #نزله دارد مضر است. ⚠️ زیاده روی در مصرف آن موجب ضعیف #قوای_جنسی و سبب #سفیدی_مو می‌شود. ☀️ سبک زندگی رُمّان ☀️ @sabk_zendegi_romman