🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🟣شش نکته برای آرام کردن خشم و عصبانیت مردان
1⃣نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد.
📌اگر دیدید #عصبانی است، او را #تنها بگذارید.اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان می‌شود، از #طرح آن موضوعات اجتناب کنید.
2⃣ عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد.
📌با شوهرتان #لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای #درک و #حمایت او بیابید.
3⃣ شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید.
📌باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر #شما خالی کرد. #غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز #انفجار عصبانیت و بد‌تر شدن شرایط ندارد.
4⃣به حساسیتهای فرد عصبانی تا حد امکان احترام بگذارید.
📌یک فرد عصبانی شاید به خیلی چیزها #حساس باشد، حساسیتی که شاید در خود شما و خیلیهای دیگر نباشد. مثلا موقع خواب دوست نداشته باشد صدای بچه بیاید، موقع مطالعه تلویزیون روشن نباشد، یا حتی صدای بوق ماشین نیاید! تا جایی که در اختیار شماست کمکش کنید. این کار را باید آشکارا انجام بدهید. مثلا تاکید کنید چون استراحت می‌کند بچه را سرگرم می‌کنید که سر و صدا نکند. یا از او بخواهید برای ساعاتی که نیاز به #سکوت دارد برنامه ریزی کند و شما را در جریان بگذارد تا بتوانید کمکش کنید و حتی الامکان #سکوت و #آرامش را فراهم کنید.
5⃣ برای صلح پیش قدم شوید.
📌وقتی از دلایل عصبانیت همسرتان با خبر شدید و به طور واقع بینانه متوجه شدید شما نیز در این ماجرا #مقصر بوده‌اید برای #صلح چند قدم بردارید این قدم‌ها بیانگر این است که خواهان آشتی هستید و بخشی از اشتباهات خود را پذیرفته‌اید و قصد دارید مشکل پیش آمده را هر چه سریع‌تر حل کنید. البته در این راه چند قدم واقعی‌تر هم باید بردارید.
6⃣ شوهرتان را درک کنید.
📌درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن #شنونده خوبی باشید.
@sabkezendegi_ivle
💑 برای همــسرتان شنــونده خوبی باشــید!
🔸اگر همـسرتونو دوست دارید و میخــواید رابطـــه پایدار داشته باشــید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید. #شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنتــرل کنــید.
🔸اگر همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود ســـریع جلــوش #گارد نگیـــرید. نزنید تو ذوقش!
❤️فقط گوش بدید بعد با #آرامش نظرتون رو بگیــد اونوقت #معجــزه رو می بینید.
@sabkezendegi_ivle