🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🟣شش نکته برای آرام کردن خشم و عصبانیت مردان
1⃣نگذارید همسرتان درگیر خشم خود گردد.
📌اگر دیدید #عصبانی است، او را #تنها بگذارید.اگر فکر می‌کنید که مسئله خاصی باعث عصبانیت همسرتان میشود، از #طرح آن موضوعات اجتناب کنید.
2⃣ عصبانیت به آسیب‌های فیزیکی و عاطفی می‌انجامد.
📌با شوهرتان #لجبازی نکنید. در عوض سعی کنید راه‌هایی برای #درک و #حمایت او بیابید.
3⃣ شما باید درون خودتان را مورد تجزیه و تحلیل قرار دهید.
📌باید به این فکر کنید که چرا همسرتان عصبانیت خود را برسر #شما خالی کرد. #غر نزنید، زیرا نتیجه‌ای جز #انفجار عصبانیت و بدتر شدن شرایط ندارد.
4⃣به حساسیتهای فرد عصبانی تا حد امکان احترام بگذارید.
📌یک فرد عصبانی شاید به خیلی چیزها #حساس باشد، حساسیتی که شاید در خود شما و خیلیهای دیگر نباشد. مثلا موقع خواب دوست نداشته باشد صدای بچه بیاید، موقع مطالعه تلویزیون روشن نباشد، یا حتی صدای بوق ماشین نیاید! تا جایی که در اختیار شماست کمکش کنید. این کار را باید آشکارا انجام بدهید. مثلا تاکید کنید چون استراحت می‌کند بچه را سرگرم می‌کنید که سر و صدا نکند. یا از او بخواهید برای ساعاتی که نیاز به #سکوت دارد برنامه ریزی کند و شما را در جریان بگذارد تا بتوانید کمکش کنید و حتی الامکان #سکوت و #آرامش را فراهم کنید.
5⃣ برای صلح پیش قدم شوید.
📌وقتی از دلایل عصبانیت همسرتان با خبر شدید و به طور واقع بینانه متوجه شدید شما نیز در این ماجرا #مقصر بوده‌اید برای #صلح چند قدم بردارید این قدم‌ها بیانگر این است که خواهان آشتی هستید و بخشی از اشتباهات خود را پذیرفته‌اید و قصد دارید مشکل پیش آمده را هر چه سریع‌تر حل کنید. البته در این راه چند قدم واقعی‌تر هم باید بردارید.
6⃣ شوهرتان را درک کنید.
📌درک شما از او طغیان خشمش را کمتر می‌کند. در ضمن #شنونده خوبی باشید.
@sabkezendegi_ivle
💕#همسرداری
⚜روےسخنــم‌بازوجین‌است🌹
⁉️اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم؟👇
✍گاهی اوقات #زن یا #شوهر خواسته و نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند.
همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب $ناراحتی و #آزردگی خانم یا آقا میشود، آن را مکرراً انجام می‌دهد.
🔶فرد مقابل هم که شدیداً از دست او #عصبانی است، در ذهنِ خود رأی صادر می‌کند و برچسب #بی‌توجهی یا #بی‌عاطفه بودن به او می‌زند و احساس #فداکاری نیز می‌کند؛ به‌این‌دلیل که آزرده میشود، ولی صحبتی نمی‌کند.
🔻او در خیال خود به #حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛
اما درحقیقت به رابطۀ زناشویی‌شان و همسر خود #خیانت بزرگی کرده است.
🔅او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است.
✅گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این بغض‌های فروخورده، روی هم تلنبار میشود و ناگهان موجب #انفجار و واکنش خشمناک شدیدی میشود.
@sabkezendegi_ivle
💞#همسرداری
☝️روےسخنــم‌بازوجین‌است🌹
❓اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم؟👇
✍گاهی اوقات #زن یا #شوهر خواسته و #نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند.
🔻همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب ناراحتی و آزردگی خانم یا آقا میشود، آن را مکرراً انجام می‌دهد.
فرد مقابل هم که شدیداً از دست او #عصبانی است، در ذهنِ خود رأی #صادر می‌کند و #برچسب بی‌توجهی یا بی‌عاطفه بودن به او می‌زند و احساس فداکاری نیز می‌کند؛ به‌این‌دلیل که آزرده میشود، ولی صحبتی نمی‌کند.
♨️او در خیال خود به حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛
❌ اما درحقیقت به رابطۀ #زناشویی‌شان و همسر خود #خیانت بزرگی کرده است. او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که «او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم» و البته سخت در اشتباه است.
✅ گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند، چون این بغض‌های فروخورده، روی هم تلمبار میشود و ناگهان موجب انفجار و واکنش خشمناک شدیدی میشود.
@sabkezendegi_ivle
♥️#سیاست
"تکنیک‌هایی برای برخورد با شوهر عصبانی!"
❌خشم او را تغذیه نکنید:
✍ #خشم یک ویژگی مهم دارد: موقتی است!
بنابراین اجازه دهید همسرتان #عصبانی باشد و بدانید که بالاخره #آرام خواهد شد. اگر خشم او را تشدید کنید، ممکن است ساعت‌ها و حتی روز‌ها طول بکشد.
🔸 یادتان باشد که خشم او خواهد گذشت، اما چیز‌هایی که در اوج بگومگو‌ها به هم می‌گویید ممکن است #زخم‌هایی همیشگی به جا بگذارد.☝️
@sabkezendegi_ivle
❤️#همسرداری
🔮چند توصیه برای رفتار با همسر لجباز
🔹 اگر همسر #لجبازی دارید، باید در رفتارتان یک سری نکات را رعایت کنید تا همسرتان مدام با شما لج و لجبازی نکند.
🔸هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت #همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع #زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد.
🔹وقتی که همسرتان #عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به #آرامش دعوت کنید. همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید.
🔸بدانید فردی که لجبازی می کند معمولا خودش می داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصراری نداشته باشید که او به لجباز بودنش #اعتراف کند.
🔹همیشه #اشتباهات همسرتان را با #احتیاط و #مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند، #تحقیرش می کنید ممکن است با شما لجبازی کند و رفتارهای اشتباهش را نپذیرد و رویه اش را تغییر ندهد. در پایان هم بیشتر با او حرف بزنید و از او بخواهید که عادت لجبازی را ترك كند.
@sabkezendegi_ivle
#همسرداری
#خانمها_بدانند😁
✍وقتی مردان از موضوعی #عصبانی هستند، به دلیل تغییرات #هورمونی آمادگی شنیدن هیچ انتقادی را ندارد.
🔹پس زیرک باشید و انتقاد را به وقت دیگری موکول کنید.
🌸کانال سبک زندگی
@sabkezendegi_ivle
.
♦️این #قانون ها رو با همسرت بذار:🤌
🔹وقتی که #عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که #حرمت ها بشکنه چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم.🥰
🔹#ناراحتی و #بحث کردن ٬ یه چیز کاملاً غیر قابل اجتنابه و در همه ی #روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست.😉
🔹تو بحث و بگو مگوهای بینمون ٬ #هدف این نباشه که کسی #پیروز بحث بشه! قرار هست کنارهم به #نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب شه .
🤩
🔹#نیاز های تو درنگاه من و نیاز های من از نگاه تو باید خیلی #مهم و #اساسی در نظر گرفته بشه و #اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده !
🌸کانال سبک زندگی
@sabkezendegi_ivle
7.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#دکتر_فرهنگ
#تربیت_فرزند
❌ چرا #فرزندم سریع از حرف هام #عصبانی میشه؟
🌸کانال سبک زندگی
@sabkezendegi_ivle
.
#ترفند_زنان_باهوش
#خانمها_بخوانند
#همسرداری
⁉️وقتی شوهرمون #عصبانی شد چکار کنیم؟
✍در درون هر مردی یک #مرد_آهنین وجود دارد که موقع #مشاجره با همسر فعال میشود.
اگر موقع مشاجره و عصبانیت مرد ، چه شما #مقصر باشید و چه نباشید...☝️
✅مرد را تایید کنید
و
✅یک جمله بگویید
👈🏻حق با شماست 👉🏻
❣آن مرد آهنین, درون شوهر #فروکش می کند و او تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان می گردد.
💜حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر و به دور از خشونت حرفها ی خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید.
🔻از اعجاز این جمله غافل نباشید...🤌
🌸کانال سبک زندگی
@sabkezendegi_ivle