🌺یه صوت براتون میذارم از خانوم#پرتواعلم گوشه تجربه ی یه خانومی را میگن که خیلی خوب تونستن به عنوان یک زن بحران مالی شدیدی که تو زندگیشون به وجود اومده بود را "مدیریت" کنن و رو سفید ازش بیان بیرون خودتون گوشش بدید 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#آشکار نمودن #رازها و #عیب های #همسر، سبب #تحقیر او شده و امکان زدودن کاستی ها و برطرف کردن عیب ها را سخت تر میکند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔴مجردهای بی‌نوا، بدبخت، خاک‌برسر و... آقا بنظرم مجردا خیلی بدبختن اصلا شرایطشون رو که میبینم خیلی دلم براشون میسوزه، روایات رو میبینی، کلی مجردا رو نکوهش کردن و تشویق کردن به ازدواج. وقتی بنده‌خداها میخوان بیان ازدواج کنن، مامان باباهاشون میگن خُبه خُبه، هنوز به بلوغ فکری نرسیدی، بگیر بشین سرجات، دهنت بو شیر میده (یعنی انقدر کوچولویی که غذات شیره؟ خب از شیر بگیرینش بچه رو تا بتونه ازدواج کنه حالا اگرم این مجردای بی‌نوا بخوان ازدواج کنن، هزارتا مانع میبینن برا ازدواج بیخیال میشن. وقتی هم بیخیال میشن همون مامان‌باباهاشون میگن، تو نمیخوای ازدواج کنی؟ ما آرزو داریم. خرس گنده شدی. بالاخره ازدواج کنیم؟ نکنیم، چیکار کنیم از دید دیگری به بینوایی مجردا نگاه کنیم، بازم به کلی تناقض میرسیم. مجرد بینوا میگه مامان_بابا من از لحاظ جنسی و عاطفی یه جورایی شدم، با قبلم خیلی فرق کردم، چیکار باید بکنم؟ مامان‌باباشم میگن، کاری نمیخواد بکنی، یکم صبر کن درست میشه. یکم صبر میکنه میبینه بدتر شد. میگن بیشتر صبر کن، میگه آقا دیگه چقدر صبر کنم، واشرسرسیلندر دارم میسوزونم. میگن بشین درستو بخون، میگه آقا موقع درس همش یه قلب میاد تو ذهنم، که یه تیر میره توش. نمیتونم درس بخونم مامان باباش میگن شلوغش نکن، ماهم همین سن بودیم، انقدر اهم که میگی سخت نیست. فرزندشون میگه خب تو سن من شما درچه مرحله‌ای از زندگی بودید؟ که اصلا منو نمیتونید درک کنید، مامانه میگه ما ازدواج کرده بودیم و توهم توشیکمم بودی🥴 مجرد بینوا میگه خب میتونم برم با جنس مخالفم یه چندوقتی ارتباط داشته باشم، تا شرایط ازدواج فراهم بشه؟ میگن نه اصلا، درست نیست، گناهه، سوسک میشی. مجرد بی‌نوا میره میگرده ببینیه راهی هست که گناه نباشه و مشکلشو حل کنه؟ میبینه یه راهی هست اونم عقد موقته، میاد به خانواده میگه، میشه برم با یکی عقد موقت کنم، میگن اوه اوه، مورد قبلی که دوستی نامشروع بود، با اینکه گناه بود، خیلی بهتر از این یکیه. صیغه؟ خاک برسرم و سرت. منظور ما از شخص مجرد هم، دختره هم پسر کلا قضایا برای دختر یکم فرق میکنه و دخترا یکم بی‌نواتر هستن البته و شرایط براشون سختتره خلاصه مجرد قصه ما این مراحل رو میگذرونه میرسه به موعد ازدواج، اینجا تازه یه سری مسائل دیگه شروع میشه، کیو بگیریم؟ کی بهمون میخوره؟ خانواده‌ش چطوره، سطح فرهنگیمون میخوره بهم یا نه، و هزارتا پارامتر دیگه، آیا انتخاب درسته؟ شکست نخورن؟ #صرفامزاح= اگه مجردا بدبختن، متاهلابدبخترن😂 #حسین_دارابی 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

✅ تفاوت های زن و مرد در علم روز جهان پسره منتظره برن خواستگاریش!😊 استاد پناهیان 🌺 @IslamLifeStyles

در ازدواج تمام تلاش خود را بکنید تا انتخاب درستی داشته باشید. بسیاری از کسانی که به مشاوره مراجعه می کنند ریشه بسیاری از مشکلاتشان این است که انتخاب درستی نداشته اند. احساسی ازدواج کردن ، عجله کردن در ازدواج، ازدواج بخاطر اجبار دیگران یا خود، ازدواج بخاطر حرف مردم، لجبازی کردن و مشورت نکردن با بزرگان و افراد متخصص،ازدواج بخاطر رسیدن به مال و ثروت، ازدواج بخاطر چهره طرف مقابل و . . . اینها بخشی از دلایل ازدواج نادرست است که باعث پایین آمدن رضایت از زندگی در آینده می شود و زندگی را به چالش بزرگی می کشاند. پس در انتخاب همسر بسیار دقت کنید !! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#انتخاب_همسر #خودشناسی اهمیت خود شناسی قبل از ازدواج تصور کنید کسی در مغازه کفش فروشی وارد شود و از فروشنده درخواست یک جفت کفش کند و فروشنده سایز پا و نوع کفش را از بپرسد، او در جواب بگوید نمی دانم! اگر چه شناخت نامزد و ویژگی های شخصیتی، خانوادگی و ... وی اهمیتی ویژه دارد، اما مهم تر از آن خودشناسی است. در مورد خودشناسی آنچه مهم است عادت های غالب، نگرش ها، ارزش ها، علایق و احساسات و شیوه ابراز احساسات خود شماست، چقدر این ویژگی ها را در خود می شناسید؟ اگر کسی بخواهد با شما سفری یک هفته ای داشته باشد، در مورد شما چه چیزی هایی را بهتر است بداند و آگاه باشد. دوستان شما در مورد شما چه نظری دارند؟ اگر از مادر شما خواسته باشیم چند تا عیب و عادت ناخوشایند شما را لیست کند، فکر می کنید به چه مواردی اشاره می کند؟ در تنش ها و ناکامی ها چگونه برخورد می کنید؟ برای شناخت بیشتر خویش و خودآگاهی بهتر، پیشنهاد می شود به مشاور مراجعه کنید که هم با جلسات مصاحبه تشخیصی -توصیفی و هم آزمون های معتبر روان شناختی و شخصیت شناسی به شما کمک کند. اگر شما به شناختی عمیق در این زمینه دست یافتید و پروفایل شخصیتی روانی روشنی از خویش داشتید، آن زمان تناسب و هم کفو بودن می تواند معنا داشته باشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#خواستگاری #انتخاب_همسر سوالاتی که باید در خواستگاری پرسیده شود. . ↙️«اختلافاتی که بینمان پیش می‌آید را چگونه حل و فصل می‌کنیم؟» از این واقعیت نمی‌توانید فرار کنید: اختلافات به وجود خواهند آمد و اینکه چگونه با آن‌ها برخورد می‌کنید کم اهیمت‌تر از سایر مسائل زناشویی نیست. آیا در اختلافاتی که با هم پیدا می‌کنید، یکی معمولا آن دیگری را متهم می‌کند؟ آیا فقط جروبحث می‌کنید و آخر هم به نتیجه نمی‌رسید؟ آیا یکی از شما همیشه اولین کسی است که عذرخواهی می‌کند؟ آیا یکی از شما دو نفر احساساتش را خوب بروز می‌دهد، اما آن دیگری تودار است و خودخوری می‌کند تا اینکه بالاخره عصبانی شود؟ آیا یکی از شما با داد و بیداد قشقرق به پا می‌کند تا آن دیگری کوتاه بیاید؟ به طور کلی، یک رابطه سالم باید بر مبنای احترام و ارتباط عمیق باشد و اختلافات در آن، به جنگ قدرت تبدیل نشوند. شیوه‌های بگومگوهای‌تان را بررسی کنید و ببینید آیا جایی برای بهبود و پرورش مهارت‌های ارتباطی‌تان وجود دارد. ↙️«درمورد دوستان صمیمی‌ات برایم حرف بزن» کمی اطلاعات داشتن در مورد دوستان صمیمی فرد مقابل‌تان به شما کمک می‌کند متوجه شوید او دوست دارد چه آدم‌هایی دوروبرش باشند و با چه کسانی مراوده داشته باشد. ↙️«با کدامیک از اعضای خانواده‌ات صمیمی‌تر هستی؟» صمیمی‌ترین عضو خانواده‌ همسر آینده‌تان با او، ممکن است مادرش، خواهرش یا پدربزرگش باشد، به هر حال با پرسیدن این سوال متوجه خواهید شد چه کسی بیشترین نفوذ را روی او دارد و چه کسی همراز و گوش شنوای اوست. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#خواستگاری #انتخاب_همسر سوالاتی که باید در خواستگاری پرسیده شود. . ↙️«روز‌هایی که سر کار نمی‌روی، دوست داری چه کار کنی؟» 🔸این سوال کمک‌تان می‌کند بفهمید فرد مقابل‌تان غیر از کار و حرفه‌اش، اهل چه چیز‌هایی است. شاید او مطالعه را ترجیح می‌دهد یا دوست دارد فیلم تماشا کند یا اینکه با دوستانش وقت بگذراند. هر جوابی که به این سوال شما داده می‌شود، برای شما مشخص می‌کند که آیا زمینه‌ مشترکی در فعالیت‌های غیرحرفه‌ای‌تان دارید یا خیر. اگر همسر آینده‌ شما کسی است که به محض فراغت از کار، کتابی در دست می‌گیرد و غرق مطالعه می‌شود، اما شما با پیدا کردن اولین فرصت دوست دارید در جمع دیگران باشید و با آن‌ها خوش بگذرانید، پس در آینده مشکلاتی خواهید داشت. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#خواستگاری #انتخاب همسر 🔸بسیاری از زوج‌هایی که در زندگی زناشویی دچار مشکل شده‌اند، در جلسات مشاوره در بیان مشکلات خویش عنوان می‌کنند: همسر من در نامزدی چیزهایی در مورد خودش گفت، که بیشترش واقعیت نداشت. 🔸مشکل آنجایی شکل می‌گیرد که نامزدها به جای توجه به رفتار و عمل نامزد خویش به ویژه در مورد مسائل اخلاقی و رفتاری صرفاً به گفته‌های او بسنده می‌کنند. برای مثال وقتی شما در سؤال از شخصی تأکید می‌کنید: « من از دروغ خیلی بدم می‌آد و یا از سیگار متنفرم، تو چه طور ؟» طرف مقابل شما خواهد گفت:« من هیچ وقت دروغ نمی گویم و از سیگار متنفرم». در گفت‌و‌گوهایی که با آنها دارید به جواب سؤالات خویش فکر کنید. برای مثال پسری که در کنار نامزدش مرتب در پاسخ به تلفن‌های مادرش که می‌گوید : «کجایی، چند بار تماس گرفتم؟» می‌گوید:« مامان دانشگاه کاری پیش آمد، چشم زود بر می‌گردم»، هم دروغ می‌گوید و هم وابسته است و شجاعت بیان کاری را که انجام می دهد ندارد چرا که ممکن است محبت مادر را از دست دهد ! ❌ از این رو سعی کنید سؤال شما مستقیم، تهدیدکننده و دارای سوگیری نباشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

خوشبختی خود به‌خود به وجود نمی‌آید، رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. افکار غلط را کنار بگذارید، به اضطراب‌ها غلبه کنید، علاقه‌ها را شناسایی کنید، فراموش نکنیم انسان‌ها خود به خود خوشبخت نمی‌شوند، تلاش کنید؛ تلاش کنید؛ و باز هم تلاش کنید... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

غم از جنس شیطان است. وقتی دائما غمگین هستین در واقع انرژی بد به زندگی خودتون وارد می کنید که باعث اتفاقات ناگوار توی زندگیتون میشه،و شما رو در فرکانس بدیها قرار میدهد. #الهی قمشه ای 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❌مسائل مالی خط قرمز آقایونه!! 👌نقطه ضعفِ بزرگ مردها، انتقاد از مسائل مالی و مقایسه‌شون با افراد موفق از نظر مالیه... 👈پول برای مردها حکم #زیبایی برای خانم‌ها رو داره. 🔸یادت باشه که اگه بگی: چرا پول نداری؟؟ چرا عقب هستی از نظر مالی؟؟ 👈در واقع داری بهش ضربه مهلکی وارد میکنی!! ✅ تو موقعیت‌هایی از نظر مالی ابراز رضایت و قناعت کن تا همسرت از بودن در کنارت لذت ببره! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🎥 | تأثیر #نگاه_حرام بر مغز مردان چی میشه روابط ...مثل قبل نیست؟ علت خشونت ورابطه های عجیب ج ن س ی در غرب مثل ازدواج با حیوانات و اشیا و ...چی هست؟ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❤️✨❤️ #همسرداری #خانم های عزیز 😉 "چطور همسر خوبی برای شوهر خود باشیم؟!" خوش اخلاق باشید: 💖 اکثر مردها در زندگی خود به دنبال آرامش هستند. آنها تمایل دارند، اوقات خوشی داشته باشند و از زندگی لذت ببرند، بنابراین خوش مشرب باشید. ✨ دست کم هفته‌ای یکبار را به تخلیه، حل و فصل تنش‌های روحی و اضافی تولید شده میان خود و شوهرتان اختصاص دهید، پس احساسات خود را با شوهرتان در میان بگذارید و به احساسات او نیز در این باره گوش فرا دهید. ❤️✨❤️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

جلسات #همسرداری #جلسه3_قسمت5 #خانم_پرتواعلم 👇👇👇👇👇👇 👈بعدش هم که خانوما از حموم اومدين، چه بیست سالتونه، چه سی سالتونه، چه در آستانه #یائسگی هستین، آرنج، زانو، کشاله ران با روغنهایی که می گیم #ماساژ بدین. چرا⁉️⁉️ 🌺 بدن شما که به چربی گرفتن عادت کنه، در سن یائسگی وقتی بخواین بدنتون، آرنج، رانها و زانوها رو چرب کنید بدنتون پذیرشش را داره. 🚙🏠 ببین مردها وقتی می خوان بیان خونه با خودشون فکر می کنند معمولا می گن داریم می ریم یه جایی داریم می ریم که نُطُق از ما کشیده بشه، یه جایی داریم می ریم که الان لیست خرید برای ما آماده شده، یه جایی داریم می ریم که خواب تعطیله، یه جایی داریم می ریم که مادرزن، برادر زن کف اتاق نشستند😩 🔔مردها وقتی می یان خونه با خودشون فکر می می کنند من کجا دارم می رم⁉️⁉️ 💐 دارم می رم یه جای بسیار خوب و یه آغوش ، یه لذت، یه احساس خوب، یه شام مطبوع، وقتی این فکر به ذهنشون می یاد با فراغ بال می یان، زودتر می یان💐 ✅ شما بدنتونو وقتی قبل از یائسگی، شروع کنید به چربی عادت دادن بدنتون در یائسگی کم نمی یاره. 😔متاسفانه سن یائسگی الان زود شده، دختر ۳۰ سالگی ازدواج می کنه، ۳۳- ۳۴ سالگی یائسه می شه. ❌من یکی از نوعروسانم تازه ازدواج کرده بود، سن بالایی داشت، ۳۳-۳۴ سالش بود، اومد گفت خانم اعلم من سنم بالاست می خوام باردار بشم، گفتم خب به سلامتی، بعد اومد گفت فکر کنم باردار شدم چون چند وقته پریود نمی شم. خوشحال بود چون برنامه ش بود که زود باردار بشه، سال اول، گفتم مبارکه، رفت دکتر گفت یائسه شدی، یائسگی زودرس گرفتی. 🔔🔔🔔 به واسطه خوراکی که ما می خوریم، ورزشی که نمی کنیم، اعصابهایی که خرابه و حس معنوی و آرامش هایی که در زندگی کم شده یائسگی جلو افتاده. 🔑🔑به خاطر همین، تا جایی که می توانید چیزهایی که می گیم را انجام بدین ⬅️ 🌺رسول اکرم( صلی الله علیه وآله) فرمودند؛ برتری #روغن_بنفشه به روغنهای دیگه مثل برتری منِ رسول به دیگر امته. یعنی اینقدر روغن بنفشه تاکید شده. 🔴 دیگه چه روغنی من بخرم❓❓روغن زیتون، اگر بی بو باشه بهتره 👈 روغن بادام تلخ ، روغن نارگیل، روغن سیاه دونه و هر روغنی که خودت می دونی خوبه 🛁 از حمام که خودتو تمیز کردی اومدی، سر آرنج، زانوها و سر کشاله ران را با این روغن ماساژ می دی، جذب می شه، خیسیش نمی مونه که بخواد به لباست بزنه، جذب می شه دیگه مشکلی برات پیش نمی یاد. jalasaaat ............................ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

جلسات #همسرداری #جلسه3_قسمت6 #خانم_پرتواعلم 👇👇👇👇👇👇 😴 آقایونی که خیلی می گن ما می خوایم در تعطیلات استراحت کنیم اینا رطوبت بدنشون بالاست، رطوبت بدن وقتی بالا باشه میل به #خواب زیاده، چی کار کنم❓❓❓ 💆♂شقیقه ش رو با روغن زیتون #ماساژ بده. بگو سرتو بزار روی پای من، بالای سرش بنشین، شقیقه ش رو ماساژ بده با روغنهایی که گفتیم. بهترین روغن، روغن زیتون هست. ☕️چای زنجبیل بدین بخورن، رطوبتشون پایین می یاد 👨⚕و مورد بعدی اینکه دکتر برن، چون بعضیا فشار خونشون بالاست یا هورمونهاشون به هم ریخته، 👌 #ماساژ خیلی اثرات زیادی داره، یکی از اثراتش اینه👇 💐 امام رضا( علیه السلام) می فرمایند؛ اگر بگم #ماساژ مرده رو زنده می کنه دروغ نگفتم.😳 ✅ الان ثابت شده در علم و ماساژورها مخصوصا بهش دقت دارند، سمت چپ چون قلب، سمت چپ هست، مرکز احساس، سمت چپ بدن رو بیشتر تشکیل می ده بهتره که شما ماساژ رو اگر می خواین به غایت برسونید از سمت چپ شروع کنید. اگر می خواین سریعتر کار انجام بشه، 😁 بعضی آقایون می یان زیر پیراهنشونو می دن بالا می گن بخارون، می گی مگه من دلاکم برو حموم دوش بگیر. نه این ماساژ رو دوست داره. ❌ بعضی از خانوما می یان می گن خانوم شوهرم می خواد بره تایلند، من بزارم؟ تو ماساژ رو بیار تو خونه اونم نمی خواد بره اینهمه هم هزینه کنه.😁 ✈️ دوستم مهماندار هواپیماست می گفت باورت نمی شه بعضیا اصلا یه بارم تهران نیومدند ، ولی یه راست می یان فرودگاه امام، می رن تایلند. اصلا نیازی به ویزا و اینا نداره. 📣📣 پس بحث ماساژ را جدی بگیرید، 🚫 اصلا هم نگو بلد نیستم 👌 قشنگ اسم بزار امشب ماساژ فلان، چیه؟ حالا یه چیزی هست, از خودت اسم در بیار 😂 👌تا جایی که می تونید مثلا آقاتون خوابیده ماساژش بدین. 😱خانم ها روغن را مثل ریکا نمی ریزید روش، بیچاره یخ کنه. 😂 ✋روغن رو کف دستتون می گیرید، گرم می کنید، خیلی کم، با انگشت سبابه، از کمر تا کتف رو به شکل هفتی بالا ببرید. رگهاش باز می شه. 🔑🔑 قبلا یکی از بحثهای مهم درمانی که الان هم هست. 🚫 اصلا نگید بلد نیستم، لوس می کنند خودشونو می خوان ببینند تو چی کار بلدی، تو هم می گی، تو اصلا همه جات رنگه، تو رو به ما انداختند.😂 jalasaaat ................................. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

همیشه می‌گویند زمان همه چیز را تغییر می‌دهد اما در اصل 💫 این شما هستید که باید آن را تغییر بدهید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

چرا بعضی ها جذابیت بیشتری برایمان دارند؟ علم پاسخ می دهد روزیاتو_مترجم:گلریز برهمند ۱- مردمک چشم ها در گذشته زنان ایتالیایی به عمد، با استفاده از عصاره ی سمی گیاه شابیزک مردمک چشم های خود را بزرگ می کردند تا جذابیت بیشتری برای خواستگاران شان پیدا کنند.مردمک بزرگ نشان جذابیت است ۲- نسبت کمر به لگن هر چه نسبت کمر به لگن کمتر باشد، جذابیت زنان برای مردان بیشتر می شود. ۳- تقارن چهره چهره های متقارن برای ما از لحاظ بیولوژیکی تداعی گر برخورداری از یک ژن خوب هستند. ۴- معمولی بودن تحقیقات نشان داده ما چهره هایی را ترجیح می دهیم که به نظرمان عادی تر هستند. ۵- بوی بدن مردان در تحقیقی مشخص شد زنان بیشتر بوی بدن مردانی که به تازگی میوه و سبزیجات مصرف کرده بودند را می پسندیدند تا مردانی که نان و پاستا خورده بودند. ۶- صدا پایین تر بودن صدا در مردان برای زنان تداعی گر خصلت پختگی است.درنتیجه صدایتان را برای خانمها بالا نبرید :) ۷- بوی بدن زنان زنان در دوران تخمک گذاری جذابیت بیشتری برای مردان پیدا می کنند ۸- بوی خوب دهان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

اسرار موفقیت : مراقب باشید❗️ بعضی ها برای زمین زدن شما تمام تلاش خود را میکنند ولی در مقابل چشمان شما تظاهر به کمک کردن میکنند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🤔 علت بهانه گیری های همسر 👇 💠 #استاد_عباسی_ولدی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#عوامل_موثر_بر_كيفيت_زندگي۳ ما در زيارت امين الله درخواست مي كنيم راضيه بقضائك رضا ، كيفيت زندگي است كه خوشايند و مطلوب است و در اعماق وجود ما رضايت و شكر ، تبلور دارد همچنين در آخر دعاي ابوحمزه مهمترين درخواست ما رضني من العيش يعني خوشايندي زندگي است . اگر كيفيت زندگي ما تغيير كند بعيد نيست كه يك نماز ما صد حج محسوب شود زيرا كيفيت عمل ، حقيقي بوده و نه مجازي . مثلا يك شهيد و يا يك عالم كيفيت زندگي متعالي داشته است كه هرگز نمي ميرد و اين همه اثر جاودانه از خود باقي مي گذارد. كيفيت، جرياني است كه براي يكايك ما مقدور است و از طريق اطاعتها مي توانيم به آن بهبود بخشيم . يكي از نقشهاي مهم پيامبر (ص) يعلمهم الكتاب والحكمه و تعليم كيفيت زندگي است كه چگونه زندگي كردن را به ما آموزش مي دهند نه چه مقدار زندگي كردن را. در روايت مي فرمايد: كما تعيشون تموتون همانطور كه زندگي مي كنيد همانطور مي ميريد حال اگر مرگ يك نفر مثل سردار شهيد سليماني تحول آفرين است چون همانطور با كيفيت زندگي كرده است . زندگي انسان سرنوشت ابدي او را رقم مي زند (چگونگي زندگي كردن نه مقدار زندگي )، چنانچه هم شهيد ١٥دساله داشته ايم و هم پيرمرد ٩٠ ساله كه اساسا زندگي واقعي نكرده است . ادامه دارد...... استاد# بروجردي 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

💟انتخاب همسر #ویژه_دختران ((شماره 1⃣)) #خانم_همیز #کانال_شاخه_نبات 💝 @shakhehnabat

❇️ روش‌های کاهش استرس: ١- نفس عمیق بکشید و بر جنبه‌های مثبت اتفاقات تمرکز کنید. ۲- کنترل تنش‌های فکری: ضربه زدن بر افکار منفی وتبدیل آن به افکار مثبت، چون تفکرات غلط باعث نگرانی می‌شوند. ۳- از موقعیت‌های نگران‌کننده دوری نکنید و همیشه با آن مقابله کنید. استرس همیشه سعی در جلوگیری از انجام کار دارد، به آن اجازه این کار را ندهید. ۴- به جای ترس بر روی حقایق تمرکز کنید. نگرانی فقط یک حس است. به واقعیات توجه کنید، نه احساسات. ۵- برای ادامهٔ یک زندگی بی‌محتوا دنبال بهانه نگردید. ۶- برخیزید و دنبال یک سرگرمی باشید و عضو یک کلاس یا باشگاه شوید. ۷- تنهایی و خجالتی بودن شما اجباری نیست. شما می‌توانید تغییر کنید. ۸- ابتدا مشکلات کوچک را حل کنید، بعد مشکلات بزرگ. ۹- با آرامش ذهنی فکرتان را آرام کنید. ۱۰- افکار نگران کننده را در مقابل تهاجم آرامش قرار دهید. منبع: اکبری (١٣٨١) 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❇️ #خلاقیت یعنی این . . . برای پرواز به فضا مشکل مهمی وجود داشت. 👇در خلا چگونه می‌توان نوشت❓ آمریکائی‌ها ١٠ سال زمان و میلیون‌ها دلار بودجه صرف کردند تا توانستند خودکاری بسازند که در محیط بی‌وزنی هم کار کند. پیش از خواندن پاسخ روس‌ها👇 ابتدا ٣٠ ثانیه فکر کنید که راه حل شما برای این مشکل چیست؟ . . . . حال پاسخ فضانوردان روس را ببینید: آنها راه بهت آوری را در پیش گرفتند اما نه از پیچیدگی بلکه از فرط سادگی. آنها چیزی بکار گرفتند که از کلاس اول ابتدائی مونس همهٔ انسانهاست: مداد. ☝🏻آری خلاقیت یعنی نگاهی نو به مشکلات و این نگاه، به معنای ساده‌تر دیدن است، نه لزوماً پیچیده‌تر دیدن. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔆 #خانواده_ولایی ✮ قناعت کنید، ↫ از قناعت خجالت نکشید. ✮ بعضیها خیال می‌کنند ↫ که قناعت مال آدمهای تهیدست و فقیر است ✮ و اگر آدم داشت، ↫دیگر لازم نیست قناعت کند. ✮ نه، قناعت ↫ یعنی در حدّ لازم، ↫ در حد کفایت، ↫ انسان توقّف کند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini