آموزش عمومی دیابت.pdf
1.73M
🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊
💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم
🟠 روز سوم : پیش دیابت و پیشگیری از دیابت (دوشنبه ۲۱ آبان)
📚 کتابچه آموزش عمومی دیابت
🟣 پیش‌دیابت مرحله‌ای است که سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی، اما هنوز به اندازه‌ای بالا نیست که دیابت تشخیص داده شود. این وضعیت هشداری است که بدن شما در معرض خطر دیابت نوع ۲ قرار دارد.
🟠 اما خبر خوب این است که می‌توان از تبدیل پیش‌دیابت به دیابت جلوگیری کرد! با تغییر سبک زندگی، مانند افزایش فعالیت بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن، می‌توانید سطح قند خون خود را کنترل کنید و سلامت خود را بازیابید. همین حالا اقدام کنید تا آینده‌ای سالم‌تر داشته باشید!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
📚 علائم اختلالات روحی روانی که نباید نادیده گرفته شود .
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
24.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊
💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم
🟠 روز چهارم : دیابت و پیشگیری از عوارض آن (سه شنبه ۲۲ آبان)
📽️ اضافه وزن و چاقی
🟣 پیشگیری از دیابت و عوارض آن در دستان شماست! با چند تغییر ساده در سبک زندگی، می‌توانید خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهید. تغذیه سالم، افزایش فعالیت بدنی و کنترل وزن از راهکارهای مؤثر هستند که نه تنها از دیابت، بلکه از عوارضی مانند مشکلات قلبی، کلیوی و بینایی هم جلوگیری می‌کنند. با انتخاب‌های آگاهانه، سلامتی‌تان را حفظ کرده و از زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری لذت ببرید. همین امروز اقدام کنید تا آینده‌ای روشن‌تر داشته باشید!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
کتاب آئدس داوطلبان.pdf
2.37M
🦟 آشنایی با بیماریهای منتقله از پشه آئدس مهاجم
📚مجموعه ی آموزشی داوطلبان سلامت محلات
🟡 بیماری تب دانگ چیست؟
🟣 چرا بیماری تب دانگ اهمیت دارد؟
🔵 شما فکر می کنید جمعیت چه مناطقی(شهری/ روستایی، سردسیری/ گرمسیری)، بیشتر به بیماری تب دانگ مبتلا می شوند؟
🟠 آیا می دانید ضررهای انسانی، اقتصادی تب دانگ چه می باشد؟
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
19.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 ویدیو/ از بدآموزی‌های شبکه نمایش خانگی تا نقش سواد سلامت و هنر در تغییر رفتار انسان‌ها
⏺دکتر فرشید رضایی، مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان این‌که رسانه‌های همگانی در افزایش سواد سلامت نقش بسزایی دارند، گفت: رسانه‌های همگانی مانند صداوسیما، روزنامه‌ها و خبرگزاری‌ها در دسترس اغلب افراد جامعه هستند و می‌توانند عملکرد خوبی داشته باشند، اما اگر از این رسانه‌های قدرتمند به خوبی استفاده نشود، ممکن است بدآموزی به دنبال داشته باشد، همان‌طور که برخی سریال‌ها و فیلم‌های شبکه نمایش خانگی در این روزها بدآموزی‌هایی دارند، مانند همه کاراکترهای آثار نمایشی که به راحتی از دخانیات استفاده می‌کنند در حالی‌که این کار با مولفه‌های جامعه سالم در تضاد است.
🟣 سواد رسانه مطلب مهمی است که باید برای آن هزینه کرد و این یک سرمایه گذاری آینده نگر است .
منبع: ایسنا
📮 پایگاه خبری متخصصین بهداشت ایران
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
اورژانس دیابت - کتو اسیدوز پیام آموزشی.pdf
451.2K
🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊
💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم
🟠 روز پنجم : با دیابت خوب زندگی کنیم (چهارشنبه ۲۳ آبان)
📚 کتابچه اورژانس دیابت ـ کتو اسیدوز
🟣 دیابت به معنای پایان زندگی شاد نیست؛ بلکه می‌تواند فرصتی برای آغاز یک سبک زندگی سالم‌تر باشد. با کنترل قند خون، انتخاب غذاهای سالم، و تحرک بیشتر، می‌توانید به زندگی‌ای پرنشاط ادامه دهید. دیابت به شما یادآوری می‌کند که به بدنتان گوش دهید و از آن بهتر مراقبت کنید. با برنامه‌ریزی، مدیریت استرس و پشتیبانی از اطرافیان، نه تنها می‌توان با دیابت کنار آمد، بلکه می‌توان با آن خوب زندگی کرد. پس از امروز، زندگی را با انرژی و امید تازه‌ای شروع کنید!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
8.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 امید به زندگی در سالمندان
🟠 سالمندی فعال، فردایی برای همه
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
7.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥نصحیت امروز دیرین دیرینی
👨🏻⚕️ با رعایت بهداشت فردی، آنفلوانزا زودتر بهبود می یابد و به دیگران منتقل نمی شود.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله و آپارات همراه باشید
@safiranesalamatetehran
پیام آموزشی-افت قند خون.pdf
692.5K
🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊
💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم
🟠 روز ششم : دیابت و نقش سیاستگزاران (پنجشنبه ۲۴ آبان)
📚 پیام آموزشی افت قند خون
🟣 دیابت یک بحران رو به رشد جهانی است که تنها با تلاش افراد قابل حل نیست؛ سیاستگزاران نقش کلیدی در مهار این بیماری دارند. با تصویب قوانین برای دسترسی به غذاهای سالم، ایجاد امکانات ورزشی عمومی و حمایت از برنامه‌های آموزشی، می‌توان از شیوع دیابت پیشگیری کرد. همچنین، تأمین منابع برای تحقیقات و درمان‌های مقرون‌به‌صرفه، به بیماران کمک می‌کند تا زندگی بهتری داشته باشند. سیاست‌های هوشمندانه امروز، آینده‌ای سالم‌تر برای همه ما رقم خواهد زد. پس وقت آن رسیده که سیاستگذاران گامی مؤثر در این مسیر بردارند!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
7.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬 اهمیت تغذیه نوزاد با شیر مادر
🟠 معرفی بانک شیر مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)
💎 قسمت اول
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran
5.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎊هفته ملی دیابت ۱۹ الی ۲۵ آبان ماه ۱۴۰۳ 🎊
💎 شعار : با دیابت خوب زندگی کنیم
🟠 روز هفتم : دیابت و شیوه زندگی سالم ، تغذیه و فعالیت بدنی ( جمعه ۲۵ آبان)
🎥 شیرینی زندگیمان را با خوردن نوشابه تلخ نکنیم.
🟣 دیابت به شما یادآوری می‌کند که چقدر شیوه زندگی سالم مهم است! با تغذیه‌ای متعادل شامل سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های سالم می‌توانید سطح قند خون خود را کنترل کنید. فعالیت بدنی منظم، مانند پیاده‌روی یا ورزش‌های سبک، نه‌تنها به تنظیم قند خون کمک می‌کند، بلکه انرژی و روحیه شما را نیز بالا می‌برد. انتخاب‌های سالم امروز، زندگی‌ای شادتر و طولانی‌تر برای فردا می‌سازد. پس از همین حالا به بدنتان احترام بگذارید و مراقب آن باشید!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا و بله همراه باشید
@safiranesalamatetehran