✳️ پویش ملی تغذیه سالم: باشعار: روغن مناسب،غذای سالم،خانواده سالم ۱۷ الی ۳۰ آذر ماه ۱۴۰۳ https://eitaa.com/safiresalamat24

✳️روزشمار 19 آذرماه در پویش ملی تغذیه سالم: نقش رسانه ها در انتخاب روغن مناسب https://eitaa.com/safiresalamat24

📹 اهمیت انجام مراقبت های میانسالان از زبان خانم دکتر ملیحه کیان فر ریاست اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت 📡 رسانه جامع سفیران سلامت در ایتا 🆑 https://eitaa.com/safiresalamat24

#پویش_ملی_اطلاع_رسانی_تغذیه_سالم_۱۷_لغایت_۳۰_آذر 🔻آنچه در مورد روغن گیری کنجد و زیتون و... به روش سنتی باید بدانید👇 📌در سالهای اخیر تهیه روغنی که پیش چشم مصرف کننده از گیاه ( متداولا #کنجد و #زیتون) استخراج می شود رواج یافته است. در این روش که به روش #روغن_گیری_سنتی مرسوم است چند ایراد عمده سلامتی وجود دارد. ✔️معمولا نظارت کیفی دقیقی از نظر آلوده نبودن ماده اولیه به انواع سموم و آفت کش ها وجود ندارد. ✔️به دلالیل مختلف زمان ماندگاری این روغن ها از روغن های تصفیه شده بسیار کمتر است. ✔️روغن از فیلترهای لازم عبور نکرده و ذرات معلق در آن باعث می شود علی رغم خلوص بالا این روغن نقطه دود پایینی داشته و مناسب مصارف حرارتی نباشد . ⭕️ضروریست که عرضه کنندگان ان روغن ها را با برچسب غیرقابل مصرف برای طبخ به فروش رسانده و خانواده ها روغن مصرفی خود را از فروشگاه های معتبر و با برچسب سیب سلامت تهیه نمایند. #روغن_مناسب_غذای_سالم_خانواده_سالم #تیم_ملی_سلامت ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت در ایتا همراه باشید.👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

🎥بهترین نوع روغن کدام است و چرا باید آن را مصرف کنیم؟ 👤دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود جامعه تغذیه وزارت بهداشت #روغن_مناسب_غذای_سالم_خانواده_سالم #تیم_ملی_سلامت ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت در ایتا همراه باشید.👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

✅واکسن های تزریقی پنوموکوک و خوراکی روتاویروس در چه سنینی باید استفاده شوند؟ ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ 🔹با ما در کانال آموزش و اطلاع رسانی سفیران سلامت همراه باشید.👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

🔷از مضرات اسیدهای چرب ترانس در روغن چه می دانید؟ #تغذیه_سالم https://eitaa.com/safiresalamat24

🔴 امروز ۲۷ دسامبر، زادروز لوئی پاستور است. پاستور را پدر علم میکروب شناسی مدرن میدانند. برخی از اقدامات مهم وی کشف اثر میکروارگانیسم ها در فرایند تخمیر و ایجاد بیماری، و پایه گذاری پاستوریزاسیون و تولید واکسن در برابر بیماری هایی چون هاری و سیاه زخم بود. پاستور برای درمان هاری و سایر بیماری های واگیر، انستیتو پاستور را در پاریس و بعد در اقصی نقاط جهان پایه گذاشت. ✍️جملاتی از وی: 🔸در صحنه مشاهدات، بخت به یاری اندیشه‌های آماده و پیشرو وارد میدان می‌شود. 🔸قدرت من در سرسختی و پشتکارم نهفته است. 🔸دانش، بشر را به خدا نزدیک تر می کند. 🔸 در هر حرفه ای که هستید، نه اجازه دهید که به بدبینی های بی حاصل آلوده شوید و نه بگذارید که بعضی لحظات تاسف بار که برای هر ملتی پیش می آید شما را به یاس و ناامیدی بکشاند. در آرامش حاکم بر آزمایشگاه ها و کتابخانه هایتان زندگی کنید و نخست از خود بپرسید: برای یادگیری و خودآموزی چه کرده ام؟ سپس همچنان که پيشتر مي رويد، بپرسید: من برای کشورم چه کرده ام؟ و این پرسش را آنقدر ادامه دهید تا به این احساس هیجان انگیز برسید که شاید سهم کوچکی در اعتلای بشریت داشته اید. https://eitaa.com/safiresalamat24

🔘ده اقدام طلائی در کاهش خطر بلایا 👆 🔸پنج دی ماه روز ایمنی در برابر زلزله گرامی باد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#تیم_ملی_سلامت در کوتاه‌ترین زمان، به‌روزترین باشید👇 ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ ✍به کانال سفیران سلامت در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

" یک تهدید تنفسی جدید " مواظبت کنید برنده اید مواظب افراد زیر باشید: 🔸افراد با نقص ایمنی بالا 🔸افراد با سابقه بیماری قلبی و عروقی و تنفسی 🔸سالمندان بالای ۶۰ سال 🔸کودکان زیر ۵ سال 🔸افراد باسابقه بیماری سرطان و دیالیز و.. محافظت کنید درامان هستید: ▫️رعایت فاصله ▫️شستن دست ها ▫️تمیزکردن سطوح ▫️ماندن در خانه در زمان بیماری #تیم_ملی_سلامت درکوتاه ترین زمان به روز باشید👇👇 ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ ✍به کانال سفیران سلامت در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/safiresalamat24

✅در مورد متاپنوموویروس بیشتر بدانید و با دیگران هم به اشتراک بگذارید ━━━━━━━⊰🌺⊱━━━━━━ ✍به کانال سفیران سلامت در ایتا بپیوندید👇👇 https://eitaa.com/safiresalamat24