یادگیری و فهمیدن درباره سلامت خودمان، اولین قدم به سوی زندگی سالم‌تر است. #سواد_سلامت #آموزش_سلامتی #خودمراقبتی #سلامتی https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

با گوش دادن به بدن و ذهنم، بهتر می‌توانم مراقب خودم باشم. #خودآگاهی #سلامت_ذهن #سواد_سلامت https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

هر روز یک حرکت به سوی سلامتی بیشتر فعالیت بدنی برای داشتن بدنی قوی و ذهنی شاداب #ورزش #زندگی_سالم https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

تغذیه سالم، انرژی و سلامتی به ارمغان می‌آورد. #تغذیه_سالم #غذای_سالم #سواد_سلامت https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. مراقب باشیم و از خودمان محافظت کنیم. #پیشگیری #سلامت_ایمنی https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

خودمراقبتی به معنای توجه به همه جوانب سلامت جسمی و روانی است. هفت رکن خودمراقبتی: 🔻سواد سلامت 🔻خود آگاهی از وضعیت جسمی و ذهنی 🔻فعالیت بدنی 🔻تغذیه سالم 🔻اجتناب از خطر 🔻بهداشت مناسب 🔻استفاده بهینه از محصولات و خدمات بهداشتی با رعایت این اصول، می‌توانیم زندگی سالم‌تر و شاد تری داشته باشیم. #خودمراقبتی #سلامت #زندگی_سالم #سواد_سلامت https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

#حدیث_روز 🛑 امام علی علیه السلام می فرمایند: مَنِ اهتَمَّ برِزقِ غَدٍ لم یُفلِحْ أبَدا کسی که غم روزی فردا را بخورد، هرگز رستگار نشود میزان الحکمه جلد۹ ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴🎥 چرا باید واکسیناسیون پنوموکوک را برای فرزندان مان تزریق کنیم؟ 🔸 واکسن پنوموکوک در سه مقطع 2، 4 و 12 ماهگی تزریق می شود. .┈•✾🍏✾•┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴 خدمت‌رسانی تیم فوریت‌های پزشکی کاشان به زئران اربعین حسینی 🔹 تیم فوریت‌های پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با هدف ارائه خدمات درمانی به زوار اربعین حسینی عازم استان ایلام شد. 🔹 دکتر کورش ساکی، رئیس دانشگاه، ضمن اعلام این خبر، اظهار کرد: تیمی متشکل از 10 نفر از تکنسین‌های مجرب فوریت‌های پزشکی به همراه 4 دستگاه آمبولانس مجهز به استان ایلام اعزام شده‌اند تا به مدت دو هفته به زوار عزیز خدمت‌رسانی کنند. 🔹 وی تصریح کرد: این تیم پزشکی به صورت شبانه‌روزی در محل‌های تعیین‌شده مستقر شده و خدمات متنوعی از جمله تعویض پانسمان، تزریقات، اندازه‌گیری فشار خون، ارائه دارو و پوشش حوادث احتمالی را به زوار ارائه می‌دهند. 🔹 دکتر ساکی با اشاره به اینکه بیشترین مشکلات گزارش شده توسط زوار، گرمازدگی، سردرد، سرماخوردگی و مشکلات گوارشی بوده است، افزود: تیم پزشکی اعزامی با تمام توان و تجهیزات لازم آماده خدمت‌رسانی به زوار عزیز است. ┈•✾🏴✾•┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان ✴️ @kaums_ac_ir

تا بال و پر عشق به جانم دادند در وادی عاشقان مکانم دادند گفتم که کجاست؟ کعبه‌ی اهل ولا درگاه حسین را نشانم دادند ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

کتابچه آموزشی اربعین ویژه زائرین # مهم #اطلاع-رسانی https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

#حدیث_روز 🪴 امام حسن عسکری علیه السلام می فرمایند: 💠 لا يَشغَلْكَ رِزقٌ مَضمونٌ عن عَمَلٍ مَفروضٍ ❇️ مبادا [سرگرم شدن به] روزى ضمانت شده، تو را از كار واجبى باز دارد.📚 ميزان الحكمه جلد۴، صفحه ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🏴 از کودکی به نام حسین، آشنا شدم تا کم کَمَک به درد غمش، مبتلا شدم مادر نهاد بر لب من مُهر کربلا تا وارث محبّت خون خدا شدم شیرینی و طراوت این عشق ناب را از شیر او چشیدم و چون غنچه، وا شدم #8_روز_مانده_تا_اربعین_حسینی ┈┈••✾••┈┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴 علائم اعتیاد اینترنتی در کودکان و نوجوانان 🔸بسیاری از والدین نسبت به علائم اعتیاد به فضای مجازی آگاه نیستند بنابراین شناخت این علائم ضروری و اجتناب ناپذیر است. ┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

➖ معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کاشان مطرح کرد: 🔴 توصیه‌های بهداشتی و درمانی به زائران پیاده روی اربعین 🔘 دکتر عباس آزادی با توجه به در پیش بودن ایام پیاده روی اربعین عنوان کرد: 🔸 رعایت بهداشت فردی، بهداشت آب‌ها و بهداشت غذایی سه اصل مهم برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بروز انواع بیماری‌های عفونی در میان زائران اربعین حسینی است. 🔸 به زائران سفارش می شود به هیچ عنوان بین بعد از ظهر بین ساعات ۱۱ تا 17 که گرما به اوج خود می‌رسد، پیاده‌روی نکنند و در این ساعات بیشتر به استراحت مشغول باشند. 🔸 نوشیدنی‌هایی مانند شربت سکنجبین و خاکشیر، شربت آب لیمو، شربت آلبالو، شربت بید مشک، گلاب، تخم‌شربتی و تخم خرفه می‌توانند در جلوگیری از گرمازدگی کمک کنند. 🔸 می‌توانید شب‌ها پاها را با آب نمک به اضافه روغن بادام یا زیتون ماساژ دهید، ماساژ باید از نوک و لابلای انگشتان پا شروع شده به سمت زانو و کمی بالاتر باشد تا درد و ورم را رفع کند. 📌 این گفنگو را اینجا بخوانید ┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴 دومین زایمان سه قلو در سال ۱۴۰۳ در بیمارستان بهشتی/ مادری در دومین زایمان خود صاحب سه نوزاد دختر شد 🔹 دکتر سیدرامین مدنی سرپرست مرکز شهید بهشتی کاشان گفت: روز سه شنبه ۲۳ مردادماه، مادر بارداری از توابع شهرستان اردستان، ساعت ۹ صبح به اتاق عمل بیمارستان منتقل شد و توسط خانم دکتر فلاح متخصص زنان و زایمان تحت عمل سزارین قرار گرفت و سه نوزاد با تلاش تیمی همکاران بلوک زایمان، متخصصین و کادر بیهوشی و اتاق عمل این مرکز سالم به دنیا آمدند. 🔹 دکتر مدنی با اشاره به اینکه این مادر ۲۹ ساله در دومین زایمان خود در بلوک زایمان بیمارستان صاحب سه قلو شد، گفت: موالید سه نوزاد دختر هستند که به ترتیب یک کیلو و ۲۵۵ گرم، یک کیلو و ۳۳۰ گرم و یک کیلو و ۱۷۰ گرم وزن دارند. 🔹وی افزود: سه قلوها هم اکنون با حال عمومی مساعد در بخش مراقبت های ویژه نوزادان و تحت نظر فوق تخصص نوزادان و کادر درمان بیمارستان هستند. 📸عکس: اینترنتی ┈•✾🍏✾•┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴🎥 توضیحات دکتر محسن زهرایی رئیس اداره «ایمن سازی و بیماری های قابل پیشگیری با واکسن مرکز مدیریت مبارزه با بیماری های واگیر وزارت بهداشت» درباره واکسن #پنوموکوک کودکان را بشنوید و اسناد و مدارک علمی ارائه شده را ببینید. واکسن پنوموکوک، کودک را در برابر بسیاری از انواع (اما نه همه) باکتری‌های پنوموکوکی محافظت می‌کند. پنوموکوک باکتری است که می‌تواند ذات الریه، مننژیت و برخی عفونت‌های دیگر ایجاد کند. ┈•✾🍏✾•┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

➖ سلامت در اربعین: 🔴🎥 آب آشامیدنی ┈•✾🍏✾•┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🕶 عینک آفتابی برای محافظت بهتر در برابر پرتوهای فرابنفش باید چگونه باشد؟ 🔸 مواجهه با UV برای چشم در طول عمر عیناً مانند پوست، تجمعی است و می تواند سبب آسیب غیرقابل برگشت شود. 🔸 شما نمی توانید بر اساس رنگ عدسی ها، تیرگی، یا قیمت آنها، تشخیص دهید که یک عینک آفتابی چه مقدار اشعه UV را مسدود می کند. 🔸 عبور UV از عینک آفتابی به طور قابل توجهی متنوع است. با این حال، اکثر عینک‌های آفتابی موجود در بازار درصد زیادی از اشعهUV را فیلتر می‌کنند. 🔸 برای اینکه عینک آفتابی کاملاً در برابر اشعه UV حفاظت ایجاد کند، عدسی ها باید اشعه UV-A و UV-B را تا طول موج 400 نانومتر جذب کنند. 🔸 شما می توانید عینک آفتابی با چنین عدسی های محافظی را از روی علامت "UV400" تشخیص دهید. https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad .

➖ سلامت در اربعین: 🔴🎥 کلیدی ترین نکات برای مصرف غذا ┈•✾🍏✾•┈ 🌐 روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کاشان https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

➖ به بهانه هفته جهانی تغذیه با شیر مادر: 🔴🎙 #پادکست: از سیر تا پیاز خواص شیر مادر... https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

#حدیث_روز 🔹امام صادق علیه السلام می فرمایند: 🔹...‏ لَوْ یَعْلَمُونَ مَا فِی زِیَارَتِهِ مِنَ الْخَیْرِ وَ یَعْلَمُ ذَلِکَ النَّاسُ لَاقْتَتَلُوا عَلَى زِیَارَتِهِ بِالسُّیُوفِ وَ لَبَاعُوا أَمْوَالَهُمْ فِی إِتْیَانِه... 🔸اگر مردم می‌دانستند چه خیری در زیارت اباعبدالله(علیه السلام) است برای زیارت رفتن با هم جنگ می‌کردند و همۀ اموالشان را برای زیارت خرج می‌کردند. 📚 کامل الزيارات (باب الثالث عشر) جلد ۱ صفحه ۸۶ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad

🔴 همراه داشتن کدام داروها در سفر اربعین ممنوع است؟ ┈•✾🍏✾•┈ https://eitaa.com/safirsalamatnoshabad