🔴 ۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
🌀 استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها
🌀 عدم دریافت کافی نور خورشید
🌀 بي تحرکی
🌀 صبحانه نخوردن
🌀 اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها
🌀 پرهيز از نوشیدن قهوه
#سلامت
@sahandradio
-1433854207_-2142626381.mp3
2.38M
داواخانا(ثعلب)
کارشناس دکتر اکرمی
برنامه خانواده
@sahandradio
🩺مصرف زیاد هر مکمل چه عوارضی دارد؟
🔹با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است.
#آموزش
#سلامت
@sahandradio
✨برنامه آخشاملار
هر روز ۱۷:۲۰ عصر از رادیو آذربایجان شرقی با شماست.
@sahandradio
883367682_-2026976114.mp3
42.91M
نغمه
هر روز ساعت ۱۴:۴۵ رادیو آذربایجان شرقی
تکرار ساعت ۲۱
@sahandradio
هدایت شده از KHAMENEI.IR
⚙️ #اطلاع‌نگاشت | برای پشتیبانی از فرماندهان خطّ مقدم جنگ اقتصادی
تازه‌ترین توصیه‌ها و تاکیدات رهبر انقلاب اسلامی برای حمایت از بخش خصوصی
۱. کار رسانه‌ای برای نمایش پیشرفتها و تحقق آرزوها در بخش خصوصی
- مخاطب:
- جوانان
- دانشجویان
- افراد مایل به اثرگذاری و دارای توانایی
۲. چشم دوختن به ظرفیت داخلی در شرایط تحریم
۳. الزام کمک نظام تصمیم‌گیری اجرائی کشور به بخش خصوصی
۴. باور داشتن مسئولین به لزوم کمک به بخش خصوصی و عمل کردن به آن
۵. سهل‌انگاری نکردن و مراقبت از سوءاستفاده‌هایی مانند قضیه تخصیص ارز ترجیحی
۶. تلاش مسئولان برای برطرف کردن گلایه‌های بخش خصوصی
۷. تنها راه پیشبُرد کشور استفاده از ظرفیت‌ها و توانمندی‌های بخش خصوصی
۸. فکر اساسی برای برطرف کردن موانع صدور سریع مجوزها
۹. رفع موانع از مقابل بخش خصوصی:
- پرهیز از نقش سرعت‌گیر از سوی دستگاه‌های دولتی و نظارتی
- جلوگیری از واردات کالای خارجی ضربه‌زننده به کارخانه و کارگر داخلی
- اصلاح قانون و مقررات دولتی
- عمل به سیاستهای اصل ۴۴
📥نسخه قابل چاپ
⚙️ #بخش_خصوصی #پیشگامان_پیشرفت
💻 Farsi.Khamenei.ir
📸 دمای کمینه و بیشینه ثبت شده در ایستگاه‌های هواشناسی آذربایجان‌شرقی طی ۲۴ ساعت گذشته
#هواشناسی
@sahandradio
-1872290048_-1061989907.mp3
5.61M
گزارشگر زهرا نوروزی
برنامه آخشاملار هر روز ۱۷:۲۰
@sahandradio
✅ مصرف آبغوره رو جدی بگیرید
🌀 یکی از خواص آبغوره پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است.
🌀 همچنین از دیگر خواص آبغوره درمان کمردرد و پادرد و افزایش جذب آهن در مواد غذایی غیرحیوانی مثل حبوبات است.
#سلامت
@sahandradio