🔷گزیده بیانات رهبر انقلاب در رویداد ملی «پیشگامان پیشرفت» #رهبری @sahandradio

⭕️شیرین های تلخ 🔸🔹میزان چاقی در ایران 🔸🔹سرانه مصرف شکر 🔸🔹سرانه مصرف چربی 🔸🔹سرانه مصرف نمک #سلامت #سبک_زندگی @sahandradio

آخشام بازاری لیمو عمانی گزارشگر زهرا نوروزی برنامه آخشاملار هر روز ۱۷:۲۰ @sahandradio

🔷 *خونه شلوغش خوبه* #جمعیت #فرزند_آوری @sahandradio

﷽؛ 🔹 امامـ صـادق عليه السلامـ لا دِينَ لِمَن لا عَهدَ له. كسى كه پايبند عهد و پيمان نيست، دين ندارد. 💠 📚 بحار الأنوار، ج۸۴، ص۲۵۲ #حدیث_روز @sahandradio

فردا سامانه بارشی وارد کشور می‌شود ☀️امروز در غالب مناطق کشور جوی آرام و پایدار برقرار می‌باشد. ☀️در شهر‌های صنعتی افزایش غلظت آلاینده‌های جوی دور از انتظار نیست. ⛈جمعه سامانه بارشی جدید از غرب کشور وارد می‌شود. #هواشناسی @sahandradio

✨برنامه خانواده هر روز ساعت ۱۰ صبح از رادیو آذربایجان شرقی @sahandradio

🔴 ۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است! 🌀 استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها 🌀 عدم دریافت کافی نور خورشید 🌀 بي تحرکی 🌀 صبحانه نخوردن 🌀 اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها 🌀 پرهيز از نوشیدن قهوه #سلامت @sahandradio

داواخانا(ثعلب) کارشناس دکتر اکرمی برنامه خانواده @sahandradio

✍️ «زنگ فارسی» درست بنویسیم - درست بگوییم #پاسداشت_زبان_فارسی @sahandradio

🩺مصرف زیاد هر مکمل چه عوارضی دارد؟ 🔹با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است. #آموزش #سلامت @sahandradio

برنامه قرآنی مشکات @sahandradio