در مناطق کوهستانی بیشتر افراد خلط پشت حلق سینوزیت وضعیفی حافظه دارند بخاطر سردی و تری بیش از حد سر.غذاهایی ک مصرف میکنیم بیشتر سردیجات هستند. بدلیل عدم آگاهی از مزاج خودش مثلا؛ وقتی هوا مزاجی سردوتر داشته باشد وماهم غذاهایی بامزاج سردوتر و در خوردنش زیاده روی کنیم.اخلاط بلغم ناسالم تشکیل میشود. ک بامشاوره مزاج شناسی وتغییر عادات نادرست غذایی و اصلاح مزاجی باعث سلامت فرد دربدن میشود.

عادتهای بدکه منجر به بزرگ شدن شکم میگردند کدامند؟ 🔸 کم خوابی یا خواب بیش از حد 🔸 دیر شام خوردن 🔸 دریافت ناکافی پروتئین 🔸 غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔸نوشیدن نوشابه های گازدار 🐍@teb_soonati🐍

ادویه‌های مفید برای فصل سرد کدامند؟ 👈هل: خلط آور 👈سیر: آنتی بیوتیک 👈زردچوبه: ضدالتهاب 👈چوب میخک: ضدویروس 👈دارچین: ضدعفونی کننده 👈گشنیز: تقویت کننده سیستم ایمنی 🐍@teb_soonati🐍

خواص کرچک برای مبارزه با روماتیسم چیست؟ ✍️ دانه کرچک سرشار از ریسینولئیک اسید، اولئیک اسید، لینولئیک اسید و اسیدهای چرب متعدد است. همه این اسیدها برای درمان نقرس و روماتیسم مفید هستند. روغن دانه کرچک، خاصیت نفوذپذیری سریع دارد. زیرا زمانی که این روغن را بر نواحی آسیب دیده می‌گذارید، دردتان فورا کاهش می‌یابد. 🔺 در اکثر مواقع، برای افزایش تاثیر دارویی روغن کرچک ، آن را با گیاهان و روغن‌های معطر دیگر ترکیب می‌کنند. 🐍@teb_soonati🐍

چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست ! 🐍@teb_soonati🐍

کدام ظروف سرطان زا هستند؟ ▫️👈ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد ▫️👈ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست ▫️👈ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند ▫️👈ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند ▫️👈ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه) ▫️👈بهترین ظروف: شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند. 🐍@teb_soonati🐍

چرا چاقي موجب پير شدن مغز مي شود؟ چاقی سبب پیری زودرس مغز شده و مغز افراد چاق نسبت به هم سن و سالان لاغر۱۰ سال پیرتر است چاقی همچنین موجب دیابت، مرگ زودرس و کاهش عمر میشود. 🐍@teb_soonati🐍

اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه. 🐍@teb_soonati🐍

خوردن شکلات کاکائو در هنگام مطالعه چه کمکی میکند؟ کمک میکند مغز راحتتر اطلاعات جدید را یاد بگیرد، افرادی که حداقل یک بار در هفته کاکائو مصرف می‌کنند، دارای حافظه قوی‌تر و در پردازش اطلاعات موفق ترند. 🐍@teb_soonati🐍

چرا شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهیم؟ 🍋لیمو باکتریهارا میکشد 🍋هوا را خوشبو وتازه میکند 🍋عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد 🍋افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکند. 🐍@teb_soonati🐍

آداب صحیح حمام کردن چگونه است؟ حمام کردن با آب خیلی داغ پوستتان را خشک خواهد کرد و باعث می‌شود زودتر پیر شوید. 🔻آب ولرم برای حمام کردن مناسب‌تر است. 👈بعد از حمام که پوستتان هنوز رطوبت دارد روی آن لوسیون بزنید تا بهتر جذب پوست شود. 📌اضافه کردن کمی روغن‌زیتون به شامپو بدنتان هم می‌تواند به شاداب نگه داشتن پوستتان کمک کند. 🐍@teb_soonati🐍

🔴 تعریق، بهترین داروی دفع بلغم ♻️ #تعریق باعث جذب تمام بلغم‌های پراکنده در بدن به داخل می‌شود. بلغمی که در بدن به سختی باید ذوب شود، با تنفس هوای گرم و تعریق براحتی از طریق 5 میلیون منفذ پوستی خارج می‌شود. 🔹 تعریق بلغم را به نسبت مساوی از تمام بدن خارج می‌کند و هیچ داروی ضد بلغمی که بتواند سراسر بدن را از رطوبت و بلغم پاکسازی کند بدون عارضه مثل تعریق وجود ندارد. ❗️ استفاده بیش از حد از کولر و وسایل سرمایشی در تابستان که باعث تعطیل تعریق می‌شود، باعث توسعه بیماری هاست زیرا افرادی که بلغم زاید در بدنشان باشد، به خاطر رطوبتی که در بدنشان است اگر در معرض میکروب یا ویروسی قرار بگیرند براحتی بیمار می‌شوند. 🔹 البته اگر نمی‌توانید گرما را تحمل کنید به جای پناه بردن به کولر، از خنک‌کننده ها و صفرازدا های لطیف و آرام استفاده کنید. یکی از صفرازدا های لطیف #لیمو و خانواده لیمو است. لیمو ضمن اینکه صفرازداست اثر سردی زیادی در بدن نمی‌گذارد. #زرشک، #آلبالو، #ریواس، #چای_ترش و #آلوسیاه هم گزینه های خوبی برای خنک کردن و فروکش کردن صفرای مازاد بدن است. #ضرورت_تعریق #حکیم_حسین_خیراندیش https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کلیدهای طلایی در کاهش وزن ⇠ آب بنوشید ⇠ کمربند لاغری را باز کنید ⇠ ریزه خواری بعد از شام ممنوع ⇠ صبحانه کامل را فراموش نکنید ⇠ دور قندهای ساده خط قرمز بکشید https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

❌درد مفاصل و استخوان داری؟؟!! ❌سردرد و میگرن داری؟؟!! ❌زود عصبی میشی؟؟!! ❌مشگل گوارش و تنگی نفس داری؟؟!! https://eitaa.com/joinchat/2556100864Cb2d30d4326 ✅نمیخواد داروی شیمیایی بخوری ✅داروش مصرف عسل طبیعی 🐝🐝🐝🐝 💥💥عضو کانال من شو و از عسل های طبیعی ک تولید خودمونه دیدن کنید و سلامتیت رو تضمین کن🍯🍯🍯🍯 https://eitaa.com/joinchat/2556100864Cb2d30d4326

افزایش طول عمر با کدام خوردنی های خوشمزه ممکن است؟ 5 نوع خوردنی مفید وجود دارد که اگر مصرف مداوم آنها در دستور غذایی قرار گیرد روند پیری را کند کرده و با پیشگیری از بسیاری از بیماری ها طول عمر را افزایش می دهد. گردو خوردن گردو یکی ازبهترین کارهاییست که می‎توانید برای سالم ماندن انجام دهید. خوردن انواع آجیلها به خصوص گردو 3 باردرهفته توصیه می‎شود. سویا نگران نباشید، منظور این نیست که پروتئین های دیگر را فراموش کنید.اما خوردن خوراکی‎های پروتئین‎دار گیاهی مانند سویا حداقل یک بار در هفته توصیه می‏ شود. هویج حتما بارها شنیده‎اید که خوردن هویج برای سلامتی مناسب است.اما مطمئنا با کلمات نمی‎توان توضیح داد که این خوراکی چقدر مفید است. هویج برای پوست ومو بسیار مفیدست. نارگیل روغن موجود در نارگیل برای مغر بسیار مفیدست. نارگیل یکی از خوراک‎هاییست که نباید خوردن آن را فراموش کنید. انار این میوه بسیار قدرتمندست. خوردن آن باعث افزایش انرژی بدن می ‏شود این میوه باعث افزایش عمر هم می‏ شود. 🐍@teb_soonati🐍

5 گیاه تقویت کننده استخوان کدامند؟ 🔹اسفناج : ضد پوکی 🔹 بادام : استحکام استخوان 🔹تخم کتان :ضد تحلیل بافت ها 🔹 کلم بروکلی :تامین کلسیم 🔹 کنجد : ضد درد و التهاب 🐍@teb_soonati🐍

✨الهے در این شب زیباے بهاری ✨هرچے خوبیہ وخوشبختیه خداے مهربون براتون رقم بزنه ✨ڪلبہ هاتون ازمحبت گرم باشه و آرامش مهمون همیشگی ✨خونـہ هاتون باشہ ✨شبتون زیبـا💌 ‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔴 خلط پشت حلق ♻️ خلطی که در گلو پدید می‏آید، ناشی از رطوبت زیاد معده است به این شکل که حرارت بر آن تصرف می‏کند، در نتیجه تبخیر می‏شود و به سمت بالا حرکت می‏کند. به حلق که می‏رسد، در معرض هوا یا آب سرد قرار می‏گیرد، منعقد می‏شود و تبدیل می‏شود به همان خلط پشت گلو. برای رفع این مشکل، باید رطوبت زیاد معده را رفع کرد. 🔷 رفع رطوبت معده: 🔹 بادکش معده روزی یک بار، به این شکل که بر روی کل شکم، بغیر از ناف، بادکش قرار داده، به مدت 15 الی 20 دقیقه می‏گذارید بماند و بعد برمی‏دارید. 🔹 روغن‏مالی شکم با یکی از روغن‏های سیاهدانه، بادام تلخ، زنجبیل، اسفند، نمک، و یا هر روغن گرم دیگر. 🔹 خوردن یک پر نمک، یا یک قاشق عسل، یا یک قاشق ارده با عسل یا شیره انگور یا خرما 🔹 ترکیب نوره و حنا به نسبت مساوی در آب به طوریکه حالت خمیری بگیرد و گذاشتن آن بر روی ناحیه معده ‼️ برای درمان کامل و دقیق به طبیب حاذق مجرب مراجعه شود. https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد 👈آب: بلافاصله وارد روده ها می شود 👈آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه 👈سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه 👈سبزیجات پخته: 40 دقیقه 👈ماهی: 45 الی 60 دقیقه 👈سالاد با روغن: 1 ساعت 👈سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت 👈غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعت 👈لبنیات: 2ساعت 👈آجیل: 3 ساعت 👈مرغ: 1.5 الی 2 ساعت 👈گوشت گاو: 3 ساعت 👈گوشت بره: 4 ساعت

دلایل ورزش کردن کدامند؟ 🔸اگر خواب شما دچار اختلال شده 🔸اگر زیاد بیمار میشوید 🔸اگر احساس افسردگی میکنید 🔸اگر تنگی نفس دارید 🔸بدانید که باید بیشتر ورزش کنید. 🐍@teb_soonati🐍

آیا میدانید خواب کافی بر سلامت پوست اثر می‌گذارد ؟ 👈اگر افراد خواب عمیق شبانگاهی ندارند بهتر است شب قبل از خواب چند عدد سیب را رنده کنند و با کمی گلاب یا بیدمشک یا عرق بادرنجبویه، عسل و زعفران مخلوط کنند و مصرف فالوده سیب قبل از خواب به عمیق شدن خواب کمک می‌کند. 🐍@teb_soonati🐍

برای ارام_کردن_اعصاب چیکار کنیم؟ ☘ نفستان را نگه داریدوبه یکباره آبسرد روی صورتتان بریزید.این روش بدن را فریب میدهد (تصور میکنددرحال شیرجه زدن هستید)وعمیقتر نفس میکشیدوسیستم عصبی آرام می‌شود. 🐍@teb_soonati🐍

💠علت انجام حجامت 🔸حجامت هم پیشگیری وهم درمان و نوعی واکسن می باشد. 🔹باعث درمان و پیشگیری در بیماری هایی چون فشار خون و سکته قلبی و مغزی می شود. 🔸در افرادی که طغیان خون دارند(افراددموی) با حجامت نجات می یابند. 🔹درمانی سریع و مفید 🔸باعث طول عمر و بالا رفتن سیستم ایمنی بدن ♦️افرادی که از درمان فصد و حجامت می ترسند، دچار ضعف قلب هستند و باید قلب خود را تقویت کنند. ♥️مقوی قلب مثل: _خوردن به وسیب و مشتقات ان _استشمام رایحه و عطر های گرم _استفاده از دمنوش بادرنجبویه 🐍@teb_soonati🐍

💠مزاج فلزات 🔸طلا ⬅️گرم 🔹نقره ⬅️سرد 🔸مس ⬅️گرم 🔹روی ⬅️سرد 🔸برنج⬅️گرم 🔹آهن ⬅️سرد 🔸آلومینیوم⬅️سرد 🔹سرب⬅️سرد ✅سرب طوری است اگر با بدن در تماس باشد سردی آن تا استخوانها نفوذ میکند و اگر به بدن یک مرد برخورد داشته باشد آن را عقیم میکند. 🐍@teb_soonati🐍