☘️☘️☘️☘️ #نماز_و_زندگي_سالم☘️☘️☘️☘️ 🔸قال رسول الله ص: "خَيرُ الدُّنيا وَالآخِرَةِ فِي الصَّلاةِ: خير دنيا و آخرت در نماز است." (شعيرى، ‏تاج الدين، جامع الأخبار، قم‏، انتشارات رضى‏، ص 73) ▪️نماز را دست كم نگيريم. انشاءالله بزودي ⭕️ سلسله مباحث جديدي ⭕️ با عنوان #نماز_و_زندگي_سالم، به عناوين اين كانال افزوده مي شود. اينها در برنامه اذانگاهي در راديو معارف پخش شده است. اين مباحث، كاوشي در ابعاد مختلف نماز و پاسخ به پرسشهايي مانند موارد زير است: 1️⃣ اقامه نماز به چه معناست؟ 2️⃣ فلسفه نماز چيست؟ چرا نماز بخوانيم؟ 3️⃣ نماز و ارتقاء آن چه نقشي در #سلامت_رواني و #سلامت_معنوي ايفا مي كند؟ (قبلا در بحث سلامت معنوي، تفاوت اين دو نوع سلامت بيان شد.) 4️⃣مكانيزم يا ساز و كار اثرگذاري نماز در ساحتهاي مختلف سلامت، چگونه است؟ 5️⃣ نقش نماز در كاهش آسيبهاي خانوادگي، اجتماعي و سياسي چيست؟ 6️⃣ اثرگذاري نماز مشروط به چه شرايطي است؟ 🟣 کانال ابوالفضل ساجدی 🆔 @sajedi_ir 🔸ارتباط با ادمین کانال👇 @mohamad_admin

🖊 ابوالفضل ساجدي 🔺روش کسب #سلامت_معنوی: قرنطینه رمضانیه، 🔴 رمضان، بسته جامع سلامت (جسمي، رواني، اجتماعي و معنوي) است اگر به درستي بهره برداري كنيم. 👈🏼 امروزه روانشناسان سلامت از چهار عرصه فوق سخن مي گويند، و ضعف در هر يك را نوعي بيماري و كاستي در سلامت مي شمارند. كاركرد اين ماه ضيافت، ارتقاء در هر چهار ساحت سلامت است: 1️⃣ سلامت معنوي آن در سايه تقويت تقوي، كنترل نفس، توجه به خداوند و افزايش ميزان دعا حاصل مي شود. در سايه اين سلامت، سه عرصه ديگر سلامت نيز به بهبود مي گرايد: 2️⃣ سلامت اجتماعي آن در سايه تقويت روحيه ديگر گرايي، توجه به محرومان و نيازمندان، حاصل مي شود. اگر كنترل ويژه نفس كه از توصيه هاي موكد در اين ماه است رعايت شود، حقد و كينه هاي اجتماعي ذوب مي شوند، ريشه ي خشم و شهوت حرام، كنده مي شوند، انسجام، همياري و تعاملات اجتماعي افزايش و آسيبهاي اجتماعي كاهش مي يابند، چنانچه اينها در تحقيقات ميداني در رمضان به اثبات رسيده است. 3️⃣ سلامت رواني آن، ارمغان تقويت تقوي و ارتباط معنوي با خداست، همانگونه كه بررسي ها بر معتكفين ايام البيض در سالهاي گذشته اين را نشان داده است. افزون آنكه ريشه بسياري از پريشانيهاي رواني، چيزي نيست جز عدم كنترل اعضاي جوارحي (چشم و گوش و زبان و ...) و جوانحي (اميال غريزي حيواني). مديريت شايسته اينها در ماه ضيافت، هم به آرامش روان و هم به كاهش آسيبهاي اجتماعي مي انجامد. 4️⃣ نقش روزه در سلامت جسمي هم قبلا در اين كانال بيان شد. #سلامت_معنوي #سلامت_اجتماعي #سلامت_رواني #سلامت_جسمي #رمضان #كاركرد_روزه #فلسفه_دين 🆔 https://eitaa.com/sajedi_ir/ فهرست مطالب كانال:👇🏼 https://eitaa.com/sajedi_ir/672

✍️ حامد ساجدی ❓آیا دینداری، سلامت روانی انسان را افزایش می دهد؟ آلپورت: بستگی دارد چه نوع دینداری باشد ... 🔰 گوردون آلپورت، پدر روانشناسی شخصیت: باید میان دو نوع نگرش به مذهب تفکیک کرد: درونی و بیرونی. هر یک از این دو، شاخصها و نشانه هایی دارند: ✅ویژگی های مذهب با سوگیری درونی: ۱. اعتقاد صادقه به باورهای دینی ۲. انجام اعمال مذهبی از روی عقیده ۳. عامل مهم انگیزشی در زندگی فردی ۴. فرد تمایل دارد به مذهب خدمت کند ۵. گرایش به ارتباط خصوصی، درونی و لذت بخش با خداوند ۶. مذهب یک راهنمای عمومی و همیشگی است که سبک زندگی فرد را شکل می دهد ✅ویژگیهای مذهب با سوگیری بیرونی: ۱. استفاده از مذهب برای دست یافتن به حمایت اجتماعی، مقام، مقبولیت در خانواده، بالابردن اعتماد به نفس و حتی توجیه اعمال خود. ۲. مذهب به عنوان ابزاری در خدمت نیازها و اهداف فرد ۳. تمایل به عضویت در یک گروه قدرتمند ۴. تمایل به دستاوردهای اجتماعی و شخصی ❓حالا سؤال این است که این دو سوگیری مذهبی، هر کدام چه تأثیری در #سلامت_روانی انسان دارند؟ 🔰 پژوهش های آزمایشی متعدد نشان می دهد هرچه جهت گیری مذهبی، درونی تر باشد میزان سلامت روانی بالاتر می رود. اما جهت گیری مذهبی بیرونی تر منجر به احساس خستگی و افزایش اضطراب و بی خوابی می شود. منبع: Allport G, editor. The person in psychology. Boston, Beacon Press, 1968. Allport G. Behavioral science: religion and mental health. Journal of Religion and Health 1963;2:187-92. Eitaa.com/Sajedi_ir/ فهرست مطالب كانال:👇 Eitaa.com/sajedi_ir/672