🍲بهترین گوشت برای انسان چه گوشتی است؟ 🥩بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است. خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است 🥩بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #ضعف_بنیه #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴لبو ضد افسردگی 🔸یکی از علل شایه افسردگی در زنان کمبود فولات است لبو سر شار از فولات و آهن است مصرف لبوی پخته از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری می کند. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خانمها #کم_خونی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🩸 برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید. 🍌یکی از مغذی‌ترین و پر انرژی‌ترین دانه‌های روغنی کنجد میباشد 💚برای صبحانه: ✔️یک نان تست ✔️نصف موز ✔️ همراه مقداری کنجد بخورید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🧡برای این که بین روز ناگهان انرژی‌تان ته نکشد ✔️آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید،این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️ فواید مصرف عدسی برای صبحانه 🍜 کاهش بیماری های عصبی 🍜 کاهش ابتلا به ام اس 🍜 افزایش فعالیت مغز 🍜 کاهش ریزش مو بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #صفراویها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍧خواص فالوده سیب در طب سنتی: 🍎خون‌ساز و انرژی‌زا 🍎افزاینده شیر و منی 🍎تشنگی در ماه رمضان را کاهش می‌دهد (پس‌ از افطار) و عطش در صاحبان معده یا کبد گرم را رفع می‌کند. 🍎مقوی قلب، مفرح و آرام‌بخش 🍎مقوی معده و رافع ریفلاکس 🍎مقوی کبد است و خون خوب تولید می‌کند. 🍎مناسب برای کودکان در سنین رشد 🍎مفید برای جایگزینی وعده‌های غذایی در رژیم‌های کاهش وزن 🍎ضد اضطراب و افسردگی 🍎با تولید خلط خون بدن را گرم‌ و تر می‌کند؛ به‌ ویژه در افراد دچار کم‌خونی ساده، خشکی و سردی مزاج، لاغری و ضعف عمومی و کمبود تودۀ عضلانی ✔️طرز تهیه: یک تا دو عدد سیب ( ترجیحا قرمز) را با پوست در ظرف غیر فلزی رنده کرده سپس به آن یک قاشق عسل و نصف استکان عرق بید مشک اضافه کرده میل کنید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🟢خوردن "تره" برای کاهش عفونت‌ها مفید است و فشارخون را پایین می‌آورد ✔️برای رفع ترش كردن غذا و سوءهاضمه، رفع چاقی و تسكین درد مفاصل و نقرس مفید است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #دفع_سموم کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴درمان کم خونی نسخه ی پرفسور خیراندیش 📝سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود. روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز) شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.) فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود. بادکش خونساز که در مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد. 🔴ممنوعات کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و... بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #مصرف_گرمیها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥نسخه ای خیلی عالی و فوق‌العاده برای رفع کم‌خونی، تیروئیدکم‌کار، ریزش مو، دردمفاصل، آرتروزهای نوع سرد، بلغم و روماتیسم های مفصلی و...👌 ✔️حتما ببینید و بعد از تماشا برای عزیزان و دوستان خود نیز ارسال کنید دیدن این کلیپ مفید رو دست ندید.... بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #درد_مفاصل کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥مهم ترین عامل سکته ها چیه؟ ✔️گرفتگی عروق و تجمع رسوبات سودایی در خون میتواند برای ما مشکل ساز شود ✔️در این ویدیو طرز تهیه خوراکی آموزش داده شده است که رگ ها و عروق شما رو باز میکنه ✔️اونایی که کم خونی دارند در صورت مداومت، درمان میشوند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عروق #سکته #کم_خونی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥"با مصرف مواد طبیعی مثل شیر و خرما، سیب‌زمینی کبابی و عسل، کم‌خونی و خستگی رو به راحتی می‌تونیم برطرف کنیم. ✔️مواد ساده‌ای که باعث افزایش انرژی بدن و رفع ضعف بدنی می‌شن! قندهای مصنوعی رو فراموش کنید و به جای اون از شیره‌های طبیعی و عسل استفاده کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی #مقوی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥اگر وسط خرما رو بازکنید و داخلش کنجد و سیاهدانه و روغن زیتون بریزید به نظرتون برای چی خوبه؟ ✔️درمان کم خونی ✔️استحکام استخوان ها ✔️انرژی رو میبره بالا بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کم_خونی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1