✔️ بعداز کار طولانی با گوشی، چشمهایتان را برای چند دقیقه بسته تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود. فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی میشوید! بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #چشم کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

❤️مواظب دل پدرها باشید 🤍"دل پدر" که بشکنه ❤️مـتـوجـه نـمـیـشـی 🤍مثل مادر نیست که ❤️از بارونی شدن چشماش 🤍بفهمی که دلشو شکستی ❤️امـا اگـه دقـت کـنـی 🤍شـکـسـتـه شـدن قـامـتـش ❤️و اضافه شدن چین و چروک 🤍صورتش غمگینت میکنه😔 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥هفت روش استفاده از گوشی برای اینکه آسیبی به گردن و ستون فقراتمون نرسه ✔️آرتروز گردن، افتادگی شانه، جلوزدگی گردن، قوز و… می‌تونه عارضه‌های استفاده اشتباه از موبایل باشه، خصوصا افراد مسن و البته خودمون. ✔️به فکر سلامتیتون باشین و ویدیو رو با عزیزانتون به اشتراک بذارید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍵چای سبز رو کی و چطور بخوریم که اثر کنه؟ ✔️چای سبز رو همراه یا نزدیک وعده‌های غذایی‌تون نخورین ✔️وقتی کمی خنک شد بهش مقداری آب لیموی تازه اضافه کنید ✔️خودتون تو خونه دم کنید و از چای‌های آماده استفاده نکنید ✔️چای دم شده رو مدت طولانی، اون هم در معرض هوا، نگه ندارید ✔️موقع مصرف بهش کمی دارچین، زنجبیل یا گل‌محمدی اضافه کنید ✔️با اضافه کردن قند و شکر به چای سبز، فوایدش رو کم نکنید ✔️تو مصرفش زیاده‌روی نکنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥این مایع ظرفشویی های کارخانه ای معمولا روی ظروف میمونه و ضرر داره ✔️با استفاده از پوست پرتقال و جوش شیرین توی خونه راحت مایع ظرفشویی درست کن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️ خواص بسیار مناسب روغن زیتون روغن زیتون پادشاه چربی‌های سالم است که دربردارنده اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین‌ها است. سطح قند خون را کنترل میکند فشار خون را پایین می‌آورد و خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #گرفتگی_عروق #فشار_خون کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

وقتی وجود خدا باورت بشه خدا هم یه نقطه میذاره زیر باورت و یاورت میشه الهی خدا همیشه یاورت باشه سلام روزت بخیر کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥اگه توی این چهارتا موقعیت آب بخوری آب مثل سم تو بدنت عمل میکنه ✔️در این ویدیو به حالت هایی که نباید آب بخورید اشاره شده است ✔️یه موردش که همه میدونن شب ها نباید ایستاده آب بخوریم ✔️بقیه موارد در ویدیو ببینید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کلیه #قلب #معده کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1