💠شیر و عسل
📌صبحانه ای طبیعی
📌چاشتانه ای مفید
شیر و عسل می تواند سبب افزایش استقامت بدنی شود.
هر صبح یک لیوان شیر و عسل را نوش جان کنید.
عسل دارای کربوهیدرات می باشد و شیر پروتئین زیادی دارد.
ترکیب شیر و عسل ضمن حفظ خواص شیر، مغذی بوده و برای افزایش انرژی فوق العاده است.
خواص ترکیب عسل و شیر
☄️جلوگیری از بی خوابی
☄️افزایش استقامت بدن
☄️افزایش آنتی اکسیدان ها و افزایش شادابی پوست
☄️اثرات ضدمیکروبی و کنترل عفونت
🌱پیشگیری و بهبود اختلالات تنفسی و سرماخوردگی و سرفه
☄️کاهش استرس
❌️نباید عسل را در مایعات داغ ( دمای بیش از ۴۰ درجه س) مخلوط کرد در این دما ترکیباتی ایجاد می شود که به مرور زمان در کبد ته نشین شده و سلامتی فرد را با خطر جدی مواجه می کند
🌍@salamat4life
🕊مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇
🌍@salamat4life
💠رابطه سالم، خانواده مطلوب
📌همیشه برای هم وقت دارن : با وجود مشغله کاری وقت خالی میکنن
📌بهم اعتماد کامل دارن : بدون شواهد به هم شک نمیکنن بنا بر حرف بقیه
📌با هم راجع به همه چیز گفت و گو دارن : بدون ترس از قضاوت با هم صحبت میکنن
📌به احساساتشون متعهدن : میدونن بهتر از همسر خودشون افراد زیادی هستن، اما به احساس و رابطه شون متعهدن.
🌍@salamat4life
🕊مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇
🌍@salamat4life
💠ظروف آلومینیومی
📌آلومینیوم فلز خطرناکی است که میتواند از طریق غذا وارد بدن شود
☄️تجمع آلومینیوم در بدن میتواند منجر به بروز بیماریهای مختلفی مانند آلزایمر، پوکی استخوان، کم خونی، اختلالات گوارشی، یبوست و ... گردد.
🔴افرادی که از ظروف آلومینومی موجود در بازار استفاده میکنند، بیشتر در خطر ابتلا به این بیماریها هستند.
❌️ورود ظروف آلومینوم به منازل
❌️استفاده از این ظروف در طبخ چای و غذا در تمام گروه های سنی و شغلی بویژه در کشاورزان
❌️و استفاده از ظروف آلومینومی سم در مزارعات و باغات برای چای آتشی
🍂زمینه ساز وضعیت فعلی آلزایمر است
☄️اسیدهای آلی موجود در برخی غذاها با تاثیر بر ظروف آلومینیوم و سایش جزیی و در نتیجه ورود این عنصر به غذا، باعث افزایش نامطلوب میزان آلومینیوم در رژیم غذایی و درنتیجه بروز اختلال در سیستم عصبی، افزایش خطر ابتلا به آلزایمر، اختلال در متابولیسم استخوان، مسمومیت کلیه، کبد و التهاب مفاصل میشود.
🟢از ظروف مناسب و بهداشتی استفاده کنیم
🌱🌱بهترین ظروف برای پخت و نگهداری غذا ظرفهای شیشهای(پیرکس) هستند چون با ترکیبات موجود در غذا وارد واکنش نمیشوند.
اطلاعات تکمیلی بزودی..
🌍@salamat4life
🕊مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇
🌍@salamat4life
22.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠قابلمه روحی
💠 🎥 تشخیص قابلمه رویی از قابلمه آلومینیوم
📌مسمویت ناشی از آلومینیوم👇
❌️آلزایمر، پارکینسون
❌️آرتریت روماتید و بیماری های استخوانی
❌️بیماری های کبدی، مشکلات پوستی
❌️مشکلات گوارشی، سوزش ناحیه شکم
❌️اختلالات یادگیری و خستگی
💠روش تشخیص روی از آلومینیوم
📌قابلمه روحی و آلومینیومی خیلی شبیه هم هستند.
✅️ ضربه زدن به قابلمه یا ظروف
🔴قابلمههایی که با ضایعات آلومینیوم ساخته شدهاند با ضربه زدن دچار ارتعاش و لرزش میشوند
🟢اما ظروف روحی اصل، با ضربه زدن هیچ واکنشی نشان نمیدهد.
✅️وزن
🟢قابلمههای روحی اصل سنگینتر از قابلمههایی است که با ضایعات آلومینیوم ساخته شدهاند.
✅️استفاده از چند قطره سولفات مس
🟢اگر قابلمه تغییر رنگ دهد و سیاه شود، به این معنا است که قابلمهی روحی اصل است
🔴ولی اگر رنگ آن تغییر نکرد به این معنا است که در ساخت قابلمه، ضایعات آلومینیوم به کار رفته است.
«این روش به دلیل در دسترس نبودن سولفات مس بسیار رایج نیست.»
☄️جوشاندن آب در ظروف آلومینیومی نیز باعث سیاهی آن می شود
✅️پس، از قابلمه و ماهیتابه های آلومینیومی استفاده نکنیم
❌️از طرف دیگر، هرچند ظروف رویی دارای فوایدی برای سلامتی است اما این ظروف نباید برای غذاهای اسیدی و ترش و شور استفاده شود
🌍@salamat4life
🕊مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇
🌍@salamat4life