🎥نکات مهم برای استفاده از روغن ها قبلا پیام های مختلفی در مورد روغن ها داشتیم 🖋اما برای حفظ سلامت خود و دوستان حتما 🙏کلیپ📽 امروز را ببینید و برای دیگران ارسال بفرمایید ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

✍تفاوت نعمت، برکت، رزق #دکتر_سعید_عزیزی 🔶کانال رسمی دکتر سعید عزیزی👇 ‌┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓ 🆔@drsaeedazizi ┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛

💠اینفوگرافیک 💠نکات مهم نگهداری خودرو در زمستان 💠فصل سرما، شرایط نگهداری و رانندگی خودرو را متفاوت‌تر از هر زمانی می‌کند 💠بسیاری از مالکان خودروها همواره به دنبال یافتن راهی جهت نگهداری اصولی خودروهای خود برای کاهش استهلاک هستند ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

💠زمان تمرین و ورزش 💠صبح 💠اگر صبح ورزش کنی: 📌بدن بهترین کارایی برای چربی سوزی را دارد 📌عضله سازی با کیفیت تری در بدن صورت می‌گیرد 📌حین تمرین انرژی بیشتری وجود دارد 📌زمان کافی برای ورزش کردن وجود دارد 💠شب 💠اگر شب ورزش کنید: 📌بدن از نظر هورمون رشد در بهترین سطح قرار دارد 📌متابولیسم بدن بیشتره. 📌هوشیاری و آمادگی ذهنی بیشتره . 📌خواب با کیفیت تر میشه. 📌آرامش بیشتری پیدا می‌کنید. ‌‌ ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

💠مواد ضد تعریق و مخاطرات سلامت 🖋۲/۶میلیون غده ترشح عرق در بدن وجود دارد 🖋تعریق اکثر اوقات موجب خجالت می شود و برای رفع این حالت مردم اروپا به طور متوسط ۵۵۰ میلیون یورو صرف هزینه خرید مام زیر بغل و خوشبوکننده ها می کنند 🖋بدن بدون تعریق و با ماندن مواد سمی داخل بدن به نوعی فاسد و بیمار می شود 🖋تعریق برای سلامت بدن امری حیاتی است و توسط آن بدن سموم را از خود خارج نموده و به حالت طبیعی از لحاظ درجه حرارت و بدون سموم می رسد. 🖋تعریق به خنک شدن بدن کمک می کند 🖋تعریق سبب کاهش استرس می شود. ♦️عوارض استفاده مداوم از مام و اسپری های ضد عرق 📌آسیب‌ به سیستم عصبی و کلیه ها 📌ایجاد زنجیره های باکتری مقاوم به آنتی بیوتیک ها 📌احتمال ابتلا آلزایمر به علت آلومینیوم موجود در مام 📌افزایش ابتلا به سرطان سینه 📌خارش، قرمزی و حساسیت پوست 📌اختلال در هورمون ها ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

💠آلودگی هوا و سقط جنین ♦️در دوران بارداری، ذرات ریز آلاینده ، توانایی رد شدن از جفت و رسیدن به جنین را دارند ♦️بیشتر آلاینده ها مواد شیمیایی چربی دوست هستند و معمولا در مغز تجمع پیدا می کنند و گاهی به حدی تجمع می کنند که باعث ایجاد تغییرات ساختاری مرتبط با تاخیر در تکوین، اوتیسم و اسکیزوفرنی (شیزوفرنی) می شوند. به نظر می رسد که این تغییرات، پسرها را بیشتر از دخترها تحت تاثیر قرار دهد. ♦️آلودگی هوا پیامدهای نامطلوب زیادی مانند سرطان و بیماری‌های تنفسی و ریوی، انواع آلرژی‌ها و سکته‌های قلبی برای سلامت دارد، اما سقط ‌جنین شاید خطرناک‌ترین نقش آلودگی هوا بر سلامت باشد ⛔️افزایش میزان دی‌اکسید نیتروژن در هوا و نیز افزایش PM 2.5 سبب افزایش خطر سقط‌جنین می گردد 📚مواجهه با آلودگی هوا با توجه به مرحله بارداری که فرد در آن قرار دارد، خطرناک است. 📌در سه ماهه اول، آلودگی هوا ممکن است باعث نقایص مادرزادی جدی، سقط یا مرده زایی شود. 📌در سه ماهه دوم، مهم ترین خطر تغییرات عصبی است. ♦️مواجهه با آلودگی هوا سبب اوتیسم و ADHD و برخی تغییرات رفتاری می شود 📌در سه ماهه سوم و حتی در ۷ روز آخر بارداری، منبع اکسیژن جنین از طریق جفت بیشتر در معرض خطر است. ♦️میزان تخمک سالم در زنان ساکن در مناطق دارای آلودگی هوا، کم است 🟩توصیه به زنان باردار در زمان آلودگی هوا، از ماسک استفاده کنند و تا حد امکان در منزل بمانند و از انجام فعالیت بدنی در محیط بیرون اجتناب شود ┈•☆•✾•🍃🌺🍃•✾•☆•--- 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿 🇮🇷https://eitaa.com/joinchat/1023411106Ce746313335

🌱با سلام و احترام 📌اعلام نتایج 💠برندگان مسابقه آبان ماه کدهای ۳۷ و ۱۷۲ و ۲۰۰ و 313 و ۴۳۶ لطفا اطلاعات خود را برای ادمین ارسال فرمایند نام و نام خانوادگی موبایل شهر محل اقامت شماره کارت بانکی 🌱ان شاالله مسابقه آذر ماه، برنده بعدی‌ شما باشید 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🌍@salamat4life

💠نظافت و گندزدایی ماشین لباسشویی 📌رطوبت داخل ماشین لباسشویی مکان مناسبی برای رشد ویروسها، باکتری‌ها و قارچ‌ها است، بنابراین برای داشتن لباس‌هایی تمیز و بدون آلودگی، گندزدایی ماشین لباسشویی ضروری است 🖋تمام مراحل شستشو در ماشین لباسشویی، با آب ولرم انجام می‌شود. این دما برای از بین بردن میکروب‌ها کافی نیست و میکروب و باکتری‌های موجود در لباس‌های کثیف، در حین شستشو در درز‌ها و شکاف‌ها قرار می‌گیرند و زمینه رشد قارچ و کپک فراهم می‌شود این باکتری‌ها در حین شستشو، به راحتی به لباسها منتقل می‌شوند. پس اگر از ماشین لباسشویی بوی نامطبوعی می دهد زمان گندزدایی رسیده است. 📌واشر لاستیکی ماشين لباسشویی نیز محلی امن برای پرورش کپک است. آب کثیف موجود در واشر را باید به خوبی خشک کرد تا واشر کپک نزند. 🖋کپک‌ها می‌توانند در حین شستشو به لباسها منتقل و باعث بروز ناراحتی‌های پوستی شوند 📌حداقل سالی دوبار نظافت و گندزدایی ماشین لباسشویی لازم است 💠می‌توانید از ترکیب ۵۰% مایع سفیدکننده و ۵۰% آب هم برای تمیز کردن واشر استفاده کنید. 💠جوش شیرین و سرکه ترکیبی مفید برای نظافت و گندزدایی و رفع بوی ماشین لباسشویی ست 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🇮🇷@salamat4life

📆 برای اینکه پیشرفت کنی 😉💪 و شخصیت قدرتمندی از خودت بسازی باید این کارها رو شروع کنی به انجام دادن : ۱. قبل از ساعت ۸ بیدار شو ( واسه تنظیم خوابت از ضریب ۱/۵ استفاده کن) ۲. روتین صبح داشته باش. ۳. روزی یک ساعت ورزش کن ( پیاده روی، یوگا، دوچرخه و .) ۴. روزی ۱۰ صفحه کتاب بخون (بیشتر مربوط به توسعه فردی ) ۵. روزی ۹۰ دقیقه به یادگیری یک مهارت پولساز اختصاص بده. ۶. رژیم غذایی سالم واسه خودت بساز. ۷. هر شب، ۱۰ دقیقه پیشرفت روزانه خودت رو ارزیابی و رصد کن. 🗓 گروه آموزشی دانشبُـد

💠نقش سگ های ولگرد در انقراض حیات وحش 🔺سگ‌های ولگرد تاکنون در انقراض ۱۱ گونه از حیات‌وحش نقش مستقیم داشته‌اند 🔸در مطالعه انجام شده توسط دانیال نیری کارشناس دانشگاه ایالتی هومبولت کالیفرنیا، ثبت حمله سگ‌های ولگرد به حداقل ۱۷گونه پستاندار در ایران گزارش شده است 💠غذارسانی به سگ‌ها = جفا به حیات وحش 💠غذادادن به سگ‌های ولگرد با نیت کمک به حیوانات و حیوان‌دوستی، به طور مستقیم و غیرمستقیم باعث آسیب به گونه‌های دیگر حیات وحش می‌شود. 🖋غذارسانی مستمر و بدون برنامه به سگ‌های ولگرد باعث افزایش غیرطبیعی جمعیت این سگ‌ها می شود. 🖋سگ‌های ولگرد به دلیل هوش بالا و قدرت تطبیق زیاد می‌توانند به شکارچیان خطرناک در زیستگاه‌های طبیعی تبدیل شوند. 🖋سگ‌های ولگرد که غذای کافی از طریق غذارسان‌ها دریافت می‌کنند، به مرور زمان به زیستگاه‌های طبیعی نفوذ کرده و به گونه‌های دیگر حمله می‌کنند. این حملات اغلب باعث کاهش جمعیت گونه‌های بومی و تهدید جدی برای بقای آن‌ها می‌شود​. اگرچه غذارسان‌ها ادعا می‌کنند که این کار آن‌ها نشان‌دهنده حیوان‌دوستی است، اما بدون در نظر گرفتن اثرات بلندمدت، چنین رفتارهایی ممکن است به نابودی زیستگاه‌ها و آسیب جدی به تنوع زیستی منجر شود 🇮🇷زهرا کشوری، فعال محیط زیست 📚مجله سلامت و بهداشت برای زندگی🌿👇 🇮🇷@salamat4life

🇮🇷۹ آذر ۱۳۶۳ 💠🇮🇷سالروز شهادت سردار خدمت در کردستان 💠🇮🇷شهید احسان باقری آرانی 💠🇮🇷مرد خدمت در دیواندره 💠🇮🇷خدمتگزاری اصیل از نسل خادم القرآن، استاد اسماعیل باقری 🇮🇷عزیز مردم کردستان بعد از ۴۰سال 🖋داغ احسان در دل مردم دیواندره تازگی دارد⚘️ 🖋ذکر نامش در خیابانهای دیواندره؛ بغض در گلو، اشک حسرت بر چشم و لبخند محبت را بر لب های کسبه جاری می کند و با آه می گویند: حیف از باقری که رفت 🖋ذکر نامش، خاطرات مردانگی، شهامت و خدمت🇮🇷 را زنده می کند 🧾خاطرات شهید احسان باقری، سینه به سینه و نسل به نسل به جوانان دیواندره رسیده و آنها بدون دیدن احسان، از حماسه و رشادتهای شهید باقری، حرفها دارند 💠شهید احسان باقری، سردار سرافراز دیواندره ولی در آران و بیدگل گمنام است😔 📌وقتی در خیابان های دیواندره قدم می زنی احساس می کنی که در زادگاه شهید باقری راه می روی 🖋خیابان اصلی دیواندره که فرمانداری، شهرداری و بیمارستان بزرگ دیواندره در آن واقع است به نام شهید باقری است 🖋مرکز بزرگ مخابرات و مرکز مقاومت بسیج فرمانداری دیواندره به نام شهید باقری است 🏘شاید زادگاه شهید باقری، دیواندره است. چه تولدی بالاتر از شهادت؟ 🖋هنوز در کنج طاقچه اتاق شان عکس شهید باقری را دارند 🖋هنوز به عشق شهید احسان باقری نام فرزندانشان را احسان می گذارند آنان فهمیدند که او کیست و چه کسی را از دست داده اند.. 🖋شهید احسان باقری در ناامن ترین زمان، کردستان و دیواندره را ترک نکرد 🖋در دوران کوتاه ۳ ساله خدمتگزاری مردم دیواندره، زیرساخت های شهری دیواندره توسط شهید باقری پی ریزی شد که هنوز پابرجا مورد استفاده است 🇮🇷یادت گرامی، شهید احسان باقری