#تدبیر_سلامت 3️⃣ ✅ پیشگیری و درمان دیابت در #طب_سنتی ◀️ به مناسبت هفته پیشگیری از #دیابت ✅ پیشگیری از ابتلای به #دیابت 1️⃣ رعایت اعتدال در غذاخوردن 🔸به روایاتمان عمل کنیم. همین روایاتی که پرسیدند از ائمه معصوم که آیا طب در قرآن وجود دارد یا نه؟ فرمودند همه‌اش در یک آیه قرآن جمع شده است: «کُلُواْ وَاشْرَبُواْ وَلاَ تُسْرِفُواْ» 🔸عمده مشکلات دیابت و ابتلای به دیابت در زمینه پُرخوری ایجاد می‌شود (عدم رعایت اعتدال در غذاخوردن) 🔸عموماً پرخوری‌ها موجب چاقی می‌شود و افراد چاق بیشتر در معرض دیابت قرار دارند؛ این یکی از موضوعاتی است که حتماً باید مورد توجه قرار گیرد. 2️⃣ این اعتدال را در انواع غذاها هم رعایت بکنیم. 🔸مثلاً الان مصرف بعضی از غذاها زیاد شده است مثل ماکارونی، لازانیا، پاستا و ... 🔸این مدل غذاها، هم نشاسته‌ی بسیار بالایی دارد، هم باعث چاقی می‌شوند و هم در افرادی که دیابت دارند به شدت باعث افزایش قند خون می‌شوند. 🔸افرادی هم که مبتلا نیستند ممکن است در صورت استفاده از این غذاها دچار چاقی و به دنبال آن دچار عوارض ناشی از آن - که یکی از این عوارض، دیابت است- بشوند. ✅ درمان #دیابت 🔸افرادی هم که احیاناً ممکن است در اطرافیان شما باشند و مبتلا به دیابت هستند، چند نکته ساده را حداقل رعایت بکنند و آن اینکه: 1️⃣ مصرف غذاهای نشاسته‌ای مثل سیب‌زمینی و ماکارونی را می‌شود حذف کرد و تا حدود زیادی می‌شود این ها را کنار گذاشت. 2️⃣ مصرف برنج را به هیج عنوان حذف نکنند ولی کم کنند؛ می‌شود مثلاً هفته‌ای دو وعده برنج خورد و بقیه غذاها را همراه نان مصرف کرد. 3️⃣ کنترل مسائل روحی و روانی (که در دیابت خیلی تأثیرگذار است) 🔸کنترل استرس و پرهیز از استرسِ الکی مثل امتحان داشتن، قسط، بدهی و ... باید کنار گذاشته شوند. 🔸و یک مقداری اگر نمی‌توانید بر این استرس‌ها غلبه بکنید از برخی عرقیات گیاهی آرامش بخش مثل گلاب و عرق بیدمشک و ... استفاده بفرمایید که مقداری استرس‌ها کنترل بشود و انشالله دچار مرض قند نشویم. 👤سخنرانی کوتاه دکتر سید سعید اسماعیلی صابر، متخصص طب ایرانی ⬇️ فایل صوتی برنامه (به مدت ۰۳:۴۵ دقیقه) 🍏کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

#تدبیر_سلامت 3️⃣ 🔉 #صوت : پیشگیری و درمان دیابت در #طب_سنتی + 📖 متن ◀️ به مناسبت هفته پیشگیری از #دیابت 👤دکتر سید سعید اسماعیلی صابر، متخصص طب ایرانی 📖 متن کامل سخنرانی 🍏کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

🔉 #برنامه_رادیویی 🌿 دیابت در طب ایرانی ◀️ دکتر لیلا معین، پزشک و دستیار تخصصی طب ایرانی دانشگاه شاهد 📻 رادیو سلامت، برنامه طب ایرانی 🗓 ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۳ 🍏کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

💢 چطور عادت استفاده از گوشی فرزندان رو از بین ببریم؟ 🔻 توضیحات دکتر فاطمه حیدری 📻 زمان پخش: دوشنبه‌ها ساعت ۱۶ موج Fm ردیف 96 #تربیت_فرزندان #پرسمان_تربیتی #رادیو_معارف 🆔 @RadioMaaref

⁉️ فواید و خواص سیب🍎 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #سیب #طب_سنتی

⁉️ علت گرفتگی و سفتی عضلات در صبح چیست؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #گرفتگی #طب_سنتی

⁉️ چطور بدن رو به هنگام بروز حساسیت تقویت کنیم؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #حساسیت #طب_سنتی

⁉️ چطور بدن رو به هنگام بروز حساسیت تقویت کنیم؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #حساسیت #طب_سنتی

⁉️ تغذیه مناسب در فصل پاییز کدام است؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #تغذیه #طب_سنتی

⁉️ تغذیه مناسب در فصل پاییز کدام است؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #تغذیه #طب_سنتی

⁉️ تاثیر خواب بر سلامتِ پوست و زیبایی 🔺پاسخ دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #پوست #طب_سنتی

⁉️ تاثیر خواب بر سلامتِ پوست و زیبایی 🔺پاسخ دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #پوست #طب_سنتی

🔴 واجب‌تر از تحریم کالاهای صهیونیستی، تحریم سبک زندگی آمریکایی است 🔺سبک زندگی غلط غربی را باید اصلاح کنید، نه این که بروید مثل آن‌ها نوشابه پُرضرر تولید و مصرف و تبلیغ کنید! 🚫 لاتُطِعِ الْكافِرِينَ به معنی این نیست که کوکاکولا نخورید، زمزم بخورید؛ یعنی مثل آن‌ها نوشابه نخورید، مثل آن‌ها نوشابه پُرضرر تولید و مصرف و تبلیغ نکنید. 🌿 ۸۰ نوع عرقیات گیاهی داریم که هر کدام دارای چندین خاصیت مفید در پیشگیری و درمان بیماری‌هاست؛ باورتان می‌شود فقط ۱۲۰۰ نوع شربت سکنجبین داریم؟! 🔺داشته‌های ارزشمند خودی را رها کردیم رفتیم به تقلید از اجنبی، زهرماری به نام نوشابه گازدار تولید می‌کنیم و به رکورد فروش این تولید ملّیِ بیماری‌زا افتخار هم می‌کنیم (اینجا)! 💢 واجب‌تر از تحریم کالاهای صهیونیستی، تحریم سبک زندگی آمریکایی است؛ سبک زندگی آمریکایی، عامل افزایش بیماری‌هاست. 🇺🇸 هنری کیسینجر، سیاستمدار یهودی ایالات متحده آمریکا گفته بود: «برای حکومت بر مردم، غذا و دارو را در اختیار بگیرید». ✍ همایون سلحشور فرد، کارشناس ارشد آموزش بهداشت و ارتقای سلامت 🍏کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

#بریده_کتاب 🧍‍♂اگر در رابطه با رشد سالم و آینده کودکتان دغدغه دارید ... 🔸اگر در این آشفته بازار غذایی، در رابطه با رشد سالم و آینده کودکتان دغدغه دارید، باید از همان زمان تولد و خصوصاً در شروع غذای کمکی مراقب باشید. 🔸زیرا با خوردن اولین مواد غذایی با مزه غیرطبیعی، تمایل کودک به مصرف مواد طبیعی کاهش خواهد یافت. 🔸کودکی که با طعم های شکلات، پفک، نوشابه و غیره آشنا شود، از مزه های طبیعی که جزو غذاهای اصلی هستند (مثل کباب، گوشت و آش) دلزده خواهد شد. 🔸نمونه آن کودک ۱۲ ساله ای می شود که همه گونه تنقلات و چیپس و پفک می خورد اما از بوی سکنحبین دچار حالت تهوّع می گردد. 🔸بهتر است خودمان را فریب ندهیم؛ امکان ندارد ما مشغول خوردن پیتزا باشیم و بتوانیم کودکمان را از خوردن آن منصرف نماییم! 📚کتاب "پاسداشت تندرستی با پزشکی ایرانی"/ دکتر ریحانه معینی و دکتر نرجس گرجی/صفحات ۴۳-۴۲ 🍏کانال کشکول سلامت 🆔 @salamat82 تلگرام | سروش | ایتا

⁉️ توصیه‌های مفید برای رفع گلودرد 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #گلودرد #طب_سنتی

⁉️ علت‌های خارش پوست و راه‌های تسکین آن کدام است؟ 🔺پاسخ دکتر زهرا سرباز حسینی، متخصص طب سنتی در برنامه‌ی #بفرمایید_سلامتی 🆔 @RadioMaaref #پوست #طب_سنتی