به نام خدا ( هو الشّافی ) 💐 تقویت حافظه 🌼 ابتدا باید از چیزهایی که حافظه را ضعیف میکند، پرهیز کنیم 🔴 ۱.کاهش ورودیهای بی فایده به مغز(خیلی از برنامه های تلویزیون یا رادیو یا مطالب روزنامه ها بی فایده و مضر برای #مغز و #حافظه است) 🔴 ۲.مصرف زیاد سردیجات (مانندقارچ، ماست، ترشی ها، ماهی، کشک، کیوی، خیار، دوغ) و ترش ها و انجام رفتارهای سرد (مثل هر عملی که در آن رضای خدا نباشد) مخصوصا در وعده شب و در کسانی که مزاج سردی هم دارند موجب کم حافظگی میشود. 🔴 ۳.زیاده روی در مقاربت جنسی- #یبوست داشتن-سر پا غذا خوردن- مصرف غذاهای کنسروی و سوپر مارکتی که مواد نگهدارنده دارند موجب کاهش حافظه میشود. 🔴 ۴.موزیکهای تند 🔴 ۵.اضطراب و #استرس-افسردگی-غم و غصه- هیجانهای زیاد موجب کاهش شدید حافظه میشود 🔴 ۶.افکار کوچک و منفعت طلبی فردی 🔴 ۷.صفاتی مانند خساست، بداخلاقی، منفی نگری، نا امیدی، دروغگویی موجب کاهش حافظه میشود. 🔴 ۸.#کم_خوابی وبد خوابی 🔴 ۹. کوتاه نکردن #ناخن ها 🔴 ۱۰. نگاه کردن به صحنه های دلخراش مانند نگریستن به دارآویخته، تصادفات و قتل ها 🔴 ۱۱. خوردن پنیر به تنهایی 🔴 ۱۲. آیت الله بهجت(ره :( حافظۀ قوی ناشی از مبارزه با هوای نفس است، البته با آداب و آیینی که دین به ما می‌گوید. (وَ لِلْغَافِلِ ثَلَاثُ عَلَامَاتٍ السَّهْوُ وَ اللَّهْوُ وَ النِّسْیَان‏): غـافـل سـه عـلامـت دارد: حـواس پرتی، بیهوده کاری و فراموشکاری.» پس هرچه قدر از خدا دور شویم فراموشکار میشویم ✅ راه حلهای تقویت حافظه و تمرکز حواس 🔵 ۱.خوردن #انار با پیه سفید داخل انار 🔵 ۲.یک قاشق عسل صبح ناشتا به صورت مزه کردن 🔵 ۳.خوردن #به 🔵 ۴.خوردن ۲۱ عدد #مویز در وعده صبح 🔵 ۵.ترکیب اول: عسل+ سعد کوفی+ زعفران ترکیب دوم: عسل+زنجبیل 🔵 ۶.خواندن قرآن مخصوصا آیه الکرسی ، سوره حشر و معوذتین 🔵 ۷.حجامت عقل و حافظه را قوی میکند.(حجامت یا زالو درمانی پشت گوش توسط متخصص طب سنتی) 🔵 ۸.مسواک زدن 🔵 ۹.#حنا بر سر گذاشتن 🔵 ۱۰.چای اسطوخودوس 🔵 ۱۱.ذکر گفتن و عبادت 🔵 ۱۲.خوردن غذاهای گرم به تعادل مانند آبگوشت- فسنجان 🔵 ۱۳.دائم الوضو بودن ( هر چه قدر که میتوانیم ) 🔵 ۱۴.مطالعه و حفظ کردن 🔵 ۱۵.سعی در رسیدن به اخلاق های پسندیده انسانی 🔵 ۱۶. #روزه گرفتن 🔵 ۱۷. توسل(علی(ع) فرمودند از آن موقع که پیامبر(ص) دعایم کرد، هرگز چیزی را فراموش نکردم) 🔵 ۱۸. دعای سبحان من لا یعتدی… که در کتاب شریف مفاتیح الجنان ذکر شده است و باید بعد از نمازها خوانده شود 🔵 ۱۹. خوردن #کرفس، انار، سرکه، به، باقلا، کدو و خرفه در صورتی که منع مصرف نداشته باشید 🔵 ۲۰. شانه زدن موها و محاسن 🔵 ۲۱. خواب کوتاه قبل از ظهر(قیلوله) 🔵 ۲۲. آفتاب گرفتن(پشت بدن به آفتاب باشد) چون ضد بلغم است 🔵 ۲۳. خوردن #سویق کامل(به ویژه ناشتا) 🔵 ۲۴. آویشن و نمک(#هاضوم) یک قاشق چایخوری نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی 🔵 ۲۵. ورزش هم در کنار رعایت موارد بالا بسیار موثر است ❤️ نکته مهم: شاید خیلی از چیزهایی که موجب تقویت حافظه میشود را رعایت کنیم ولی چون پرهیزاتی را که بالا نام بردیم را ترک نمیکنیم همچنان ضعف حافظه را داریم. @salamat_shamsaei

به نام خدا(هو الشافی) ✅ انار ودرمان بیماریها(1) 🌺 انار میوه ای سرشار از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن و دارای #آنتی_اکسیدان های مختلف میباشد که از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند 🌺 مزاج و طبیعت انار در طب سنتی، سرد و تر است. البته اگر رسیده و شیرین باشد، سردی آن به اعتدال نزدیک تر است و اگر #انار خیلی ترش باشد به سردی و خشکی متمایل می‌شود 🌺 انار غذائیت کمی دارد اما خون بسیار خوبی تولید می‌کند و خواص دارویی فراوان دارد 🌺 در کتاب کافی از امام صادق (ع) آمده انار را با پیه آن بخورید چرا که معده را می پالاید و پاکسازی میکند و ذهن را افزون مینماید 🌺 خوردن آب انار با پیه آن برای التهابات #معده (#گاستریت) یا التهابات #روده (#کولیت) که ممکن است با زخم و خونریزی نیز همراه باشند، بسیار عالی است و مخاط را تقویت می‌کند و با منقبض نمودن عروق، خونریزی را نیز بند می آورد 🌺 انار بیماریهایی با منشاء سودا در بدن را درمان میکند مانند #سیاتیک، #واریس، #افسردگی و گوشه نشینی، #وسواس بودن و بسیاری از #سرطان ها 🌺 انار برای کسانی که دچار #جوش و #دمل‌های پوستی می‌شوند و چهره سرخ یا زردی دارند و همواره احساس گرمی و حرارت در بدن و پاها دارند؛ بسیار بسیار مفید است 🌺 انار برای بهبود #تپش_قلب توصیه شده است زیرا یکی از مهمترین علل تپش قلب، افزایش حرارت و صفرا است چه در کل بدن و چه در قلب است که انار آن را مهار می کند. قلب گرم ترین عضو بدن است و خنکی جات معتدل مثل انار مخصوصا در گرم مزاجان می تواند بسیار برای بهبود عملکرد #قلب مفید واقع شوند. ادامه دارد..... @salamat_shamsaei