.
.
از اونجایی که در طی امروز و روزهای آتی
قـراره نـــــکـات مـهمـی رو در مـورد
* لاغری و کاهش وزن *
توی گروه آموزش بدیم
و قطعا اطراف شما هم افرادی هستن
که این آموزش ها می تونه براشــــون
خیلی خیـــلی مفید و اثرگــذار باشــه
بنری که میذارم رو برای دوستان
و عزیزان خودتون ارســــال کنید
تا
وارد گروه بشن و بتونن از این
آموزش های جذاب و کاربردی
استفاده کنند
🔰🔰
.https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10468
..
میگـفت افسردگی گرفتم
از بس اضافه وزن دارم و
نمیتـونم به کارهـام برسم
😥😔
گفتم اگه واقعاً میخوای اصـولی
وزن و سایزت کم بشه ، بیا توی
این گروه ↙️
🌱
❌ بدون عوارض
❌ بدون بازگشت
✅ مشاوره رایگان
✅ پشتیبانی طول دوره
❤ بیش از ۷ سال سابقه موفق
اینم آیدی مشاور شما ↙️
🌱
..😍https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10469
..
😳😳
👆 * این موضوع رو می دونستین * ؟!
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🔻 لینک عضویت:
✅
.. ⁉️❗https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10470
..
مطمئنم ۹۰ درصدتون نمی دونستین
😅😎
امـّا اگه علّتش این نیست
پس چیـــــــــــه علّتش ؟!
🔰🔰https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10470
..
* علّت اصلی سـایز اضـافه تـوی *
* شکم و پهلوها این موارده * 🔰
1️⃣ یبوست
2️⃣ یبوست
3️⃣ یبوست
4️⃣ نفـخ و ورم معـده یـا روده
(ناشـی از سـردی گـوارش)
5️⃣ سردی رحم (برای خانم ها)
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🔻 لینک عضویت:
✅
.. ⁉️❗..
* علّت اصلی سـایز اضـافه تـوی *
* شکم و پهلوها این موارده * 🔰
1️⃣ یبوست
2️⃣ یبوست
3️⃣ یبوست
4️⃣ نفـخ و ورم معـده یـا روده
(ناشـی از سـردی گـوارش)
5️⃣ سردی رحم (برای خانم ها)
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🔻 لینک عضویت:
✅
.. ⁉️❗..
* علّت اصلی سـایز اضـافه تـوی *
* شکم و پهلوها این موارده * 🔰
1️⃣ یبوست
2️⃣ یبوست
3️⃣ یبوست
4️⃣ نفـخ و ورم معـده یـا روده
(ناشـی از سـردی گـوارش)
5️⃣ سردی رحم (برای خانم ها)
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
🔻 لینک عضویت:
✅
.. ⁉️❗https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10471
..
ـ⁉️
* چرا این قدر تأکید روی یبوست داریم ؟ *
چون هم خیلی تأثیر داره
و
هم خیلی افراد درگیرش هستند
و
خودشون هم خبری ازش ندارن
.. 😳🤔
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
جهت دریافت نوبت مشاوره رایگان عدد ۱۳ رو به آی دی مشاور ارسال کنید ↙️
🌱
..https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10472
..
😳😳😳
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
جهت دریافت نوبت مشاوره رایگان عدد ۱۳ رو به آی دی مشاور ارسال کنید ↙️
🌱
..https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10475
..
بـرای اینـکه بهتـر و بیـشتر
در مورد یبوست یاد بگیرید ،
روی ایـن عبـارت 👇 بـزنیـد
👈 #یبوست 👉
مطالب کاملی رو بخونید 😍
.. 👌https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10478
..
#سوال_رایج_عزیزان
* من غلبه بلغم دارم ، صبحانه چی بخورم که برام مناسب باشه؟ *
جواب مشاور :
* صبحانه مناسب برای شما عـزیـزان بـزرگـوار * 🔰
✅ تخم مرغ عسلی یا نیم برشت
✅ پنیر با گردو و زیره یا سیاهدانه
✅ شیرگرم شده به مقدار کم
با عسل یا گلاب
✅ اردهکنجد با عسل یا شیره انگور
✅ مربای سیب و مربای زنجبیل
سـرشیر ، خـامه ، پنیر و کشک
برای افراد بلغمی مزاج و غلبه
بلغم ، ضرر داره ❌❌
مگه بـه مقدار کـم و با مصلح
استفاده بشه 👌
⚠️ فصل زمستان رو هم که میدونید
به خودی خود غلبه بلغم رو
افزایش میده
🌱
سوالاتتون رو از مشاورتون بپرسین ↙️
🌱
..🌱https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10480
https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10487 بنا ب درخواست دوستان 🤓
میخوایم راجب کمر درد ، پادرد ، دیسک کمر ....
صحبت بکنیم 🥰
✅کمر درد :
کمردرد مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو میشوند. آمار نشان میدهد که ۸۰٪ از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کردهاند.[۱] اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران از طریق شکایت بیمار، آزمونهای بالینی و آزمایشگاهی و همچنین بخش تصویر برداری پزشکی قابل شناسایی است، ولی به دلیل شایع بودن دردهای ناحیه کمر و عوامل مختلفی که در ایجاد آن نقش دارند، تشخیص علت اصلی به وجود آورنده کمردرد مشکل است.
لینک کانال 👇
https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10490
✅ دیسک کمر :
بیماری دیسک کمر شامل طیف وسیعی از بیماریهای کمر میباشد که شامل
۱- از دست دادن آب دیسک
۲- برجسته شدن دیسک
۳- بیرون زدن دیسک
۴- پاره شدن دیسک و یا فتق دیسک میباشد.
علت ایجاد بیماری دیسک کمر دقیقاً مشخص نیست. ولی مهمترین عامل ایجاد آن :
1-استعدادهای ژنتیکی فرد
2- انجام کارهای سنگین
3- ضربهها و کار کردن و بلند کردن اجسام بدون آمادگی بدنی
4-عدم انجام ورزشهای آمادگی جسمانی می باشد.
https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10491
✅ پادرد :
❌علل پا درد :
۱. آرتروز زانو؛ یکی از دلایل پخش شدن درد در ناحیه زانو و ساق پا
آرتروز نوعی بیماری است که بهمرورزمان، باعث تحلیل رفتن استخوانها میشود. آرتروز زانو، از بین رفتن غضروفهای بین مفاصل زانو را در پی خواهد داشت. بعد از ابتلا به این بیماری، با هر بار نشستن و برخاستن، استخوانها روی هم ساییده شده و درد شدیدی در ناحیه زانو و اطراف آن احساس خواهد شد. یکی از نشانههای این بیماری که علت درد پا از زانو به پایین محسوب میشود، صدای ترکخوردگی استخوانها هنگام راه رفتن است.
۲.گرفتگی عضلات؛ شایعترین علت درد پا از زانو به پایین هنگام خواب
یکی دیگر از عواملی که میتواند باعث ایجاد درد پا از زانو به پایین شود، گرفتگی عضلات است. در این حالت عضلات پا سفت شده و درد شدیدی بهصورت ناگهانی در پا احساس میشود. علت گرفتگی عضلات میتواند خستگی یا کم آبی بدن باشد. اگر عضلات شما بهطور مکرر دچار گرفتگی میشوند، بهتر است آب بیشتری در طول روز بنوشید.
۳. اضافه وزن؛ افزایش فشار روی پا و ایجاد درد
اضافه وزن یکی از علتهای اصلی درد پا از زانو به پایین است. وزن بالا فشار بسیاری به مفاصل و عضلات پا وارد میکند.
لینککانال 👇
https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10490
🌍💠قوز کردن یا اختلال گردی پشت
🌐💠اختلالی شایع بخصوص در جوانان که سبب بدشکلی پشت و حالت قوز کردن و وضعیت سر به جلو میشود.
Ⓜ️💠اختلال گردی #پشت معمولا عادتی است و ناشی از لم دادن مکرر و ضعف عضلات ستون فقرات و شانه است، اغلب بصورت همزمان #سفتی عضلات پشت ران هم وجود دارد
🌐💠این مشکل خود را بصورت بدشکلی بدن و عدم هم ترازی شانه ها و دردهای گردن و شانه ،خستگی #زودرس شانه ها و گاهی کمر درد نشان میدهد
Ⓜ️💠در درمان این اختلال #قوز_بند یا بریس هیچ جایگاهی ندارد و همه تبلیغات روزمره در این مورد بی اثر و غیر مفید هستند ، چراکه #قوز بند سبب ضعف بیشترعضلات ستون مهره و شانه میشود در حالیکه برای درمان این بیماری باید این عضلات #تقویت شوند
🌐💠موارد شدید با زاویه #کیفوز (قوز)بیش از شست و پنج درجه شاید جراحی نیاز داشته باشد،درمورد خفیف درمان از طریق حرکات اصلاحیOrthopedics
https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10494
▫️تسکین درد کمر و یا گردن
💠 خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگزارید درد گردن را ارام میکند.
#درد_گردن
#درد_کمر
https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10455
خانم ها؛ دردهای ناگهانی شانهها، کمر و شکم را جدی بگیرید❗️
احتمال مرگ بر اثر سکته قلبی در زنان سه برابر مردان است و علت اصلی آن تفاوت در محل درد و نادیده گرفتن آن است !
سکته قلبی در مردان اغلب با درد در قفسه سینه و دست چپ همراه است درحالیکه زنان اغلب هنگام بروز سکته قلبی دچار درد در شانهها، کمر و شکم میشوند!
https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/10455