🔖#سرماخوردگی در پاییز🤧😷 🔻یکی از مشکلات شایع در این فصل ، ابتلا به سرماخوردگی است . 🔻در سرماخوردگی های ساده یا اصطلاحا ویروسی، که علائم آن محدود به آبریزش بینی، عطسه، بی حالی و خستگی است و علائم عفونت باکتریال مانند گلودرد چرکی وجود ندارند، باید از مصرف نابجای داروهایی چون #آنتی بیوتیک ها و #کورتون ها پرهیز کرد و تا بهبود علائم، استراحت نمود و ضمن پرهیز از خوردنی هایی که موجب افزایش سردی و تری بدن می شوند، از سوپ ها و آش های ساده و گرم استفاده نمود. 👈زیرا سرماخوردگی یا زکام، در صورتی که طولانی نباشد و منجر به عوارض نگردد، یکی از راه های دفع مواد ناسالم از بدن است و نباید جلوی آن گرفته شود. 🔻اما اگر علایم بیماری بیش از 4_5 روز به طول بیانجامد یا علائمی از عفونت های باکتریال وجود داشته باشد، باید با مراجعه به پزشک متخصص و تشخیص دقیق بیماری، داروهای مورد نیاز، تجویز و مصرف شوند و از خوددرمانی و مصرف خودسرانه داروهای گیاهی و شیمیایی خودداری شود. . ✅برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه می شود از ابتدای ورود #شلغم به بازار ، تا آخرین روزهای حضور آن ، شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز نوش جان کنید . اگه حتی از شلغم خوشت نمیاد من میتونم پک ضد سرماخوردگی بهت بدم https://eitaa.com/moshavere_salamat_dar_teb/8425

❇️ #شلغم داخل شیشه درست کنید 🔥 💥 الان که فصل سرماخوردگی این ترفند جذاب از دست نده. ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌ https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/9981

💊#شلغم شلغم با سرماخوردگی چه می کند؟ ❄️ شلغم سینه را نرم می کند و سرفه را رفع می کند. ❄️ با کمک به رفع یبوست باعث پایین آمدن تب می شود. ❄️ اشتها را زیاد می کند. ❄️ شلغم نفاخ است و دیر هضم می شود. استفاده از مقدار اندکی فلفل یا زیره بر روی شلغم سبب اصلاح آن می شود. اما حواسمان باشد که مصرف زیاد ادویه های گرم و خشک در کودکان مجاز نمی باشد. ❄️ راه دیگر اصلاح شلغم، همراه کردن آن با شیرینی مثلا به صورت مربای شلغم است.🍯 https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/9985

🔴 #آش_شلغم ♻ مواد لازم : #شلغم متوسط : 4عدد پیاز : 1 عدد نعنا، پونه و آویشن خشک : 1 قاشق کشک : 2 لیوان جو : 1 لیوان استخوان قلم: 300گرم ♻ مصرف #شلغم در این غذا باعث تقویت تخمدان شده و رحم را تقویت میکند . برای تقویت کبد و پاکسازی روده ها مفید است. برای مبتلایان به #سرماخوردگی و #سنگ_کلیه مصرف این غذا 🥘توصیه میشود. ♻ دستور پخت :🍵 استخوان قلم را میپزیم . #شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را نیز افزوده و اجازه میدهیم بپزد . در آخر کشک و نعنا و پیاز داغ آش 🍵را اضافه میکنیم. https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/15840

🔴 خواص #شلغم 🔹 شلغم کثیرالغذا ، ملین، مقوی و اشتهاآور است. 🔹 مدر و #سنگ_شکن بوده، سوزش ادرار را رفع می‌کند و نیروی جنسی را تقویت می‌کند. 🔹 برای #نقرس و دردهای مفصلی مفید است. 🔹 درمان #سرفه است و برای آسم، ورم طحال و شقاق مفید بوده و بینایی را تقویت می‌کند. 🔸 شلغم دیر هضم و نفاخ است و مصلح آن زیره، فلفل و شیرینی‌هاست. 🔹 #امام_صادق علیه‌السلام فرمودند: «هیچکس نیست مگر اینکه رگی از #جذام در او وجود دارد، شلغم این رگ را می‌سوزاند. شلغم را در فصل آن بخورید تا هر دردی را از شما ببرد.» 📚دانشنامه احادیث پزشکی فصل ۳۳ #روایت #طبی https://eitaa.com/salamatba_tebesonati/16195