🔴 حتما قیسی بخورید ... قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند. ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر 1ماه هرشب کف پا را با روغن زیتون چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید... 27 مرض را درمان میکنید ،از جمله 👈رفع سفیدی موها 👈پوکی استخوان 👈کاهش چربی خون 👈زانو درد ، کمر درد 👈زیبایی پوست #روغن_زیتون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید ... شادی آور ضد آلزایمر پیشگیری از سرطان تسکین دردهای شکمی ضد اضطراب و افسردگی پیشگیری از فشار خون بالا #افسردگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مضرات رنگ موی شیمیایی... علائمے ڪہ نشان میدهد دیگر نباید موهایتان را رنگ ڪنید💆 👈🏻 خارش سر 👈🏻 ریزش شدید 👈🏻 موهاے خشڪ 👈🏻 موهاے شڪننده #مو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده... استفاده زیاد از غذاهای کم فیبر مانند غذاهای گوشتی به‌خصوص گوشت قرمز، نان‌ها و غلات بدون سبوس به‌ویژه نان‌های سفید و برنج سفید است. #روده #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سکسکه یا تهوع دارید... ✔️ ۳- ۲ شاخه نعناع با آب انار ترش مخلوط و بخورید براى تسكين سكسكه و دل به هم خوردگى و قى بسیار مفید و مجرب است #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ویژگی نوشیدن چای تازه دم‌... 👈🏻باعث تسریع حرکات تنفسی 👈🏻بالا رفتن سرعت گردش خون 👈🏻رفع بی حوصلگی وخواب‌آلودگی 👈🏻احساس تجدید نیرو 👈🏻تقویت نیروی فکری #چای #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دارو را در یخچال نگهداری میکنید... 👈دارو باید در دمای اتاق نگهداری شود، اگر دارو‌ها در یخچال نگهداری شوند این امر کیفیت دارو‌ها را کاهش داده و اثربخشی آن را کم میکند. #دارو #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چند نشانه جسمی هشدار دهنده سرطان... 📌تغییرات وزن 📌تب یا از دست دادن خون 📌درد و خستگی 📌سرفه مداوم 📌تغییرات پوستی #سرطان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان ... 👈🏻 کلم بروکلی 👈🏻 مصرف ماهی 👈🏻 تخم کدو و دانه کنجد 👈🏻 زنجبیل و زردچوبه #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 3 خوراکی خوشمزه چاق کننده ی مستقیم شکم... 👈🏻ته دیگ 👈🏻نوشابه 👈🏻سیب زمینی سرخ کرده #چاقی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ‌مواد غذایی برای جلوگیری ازجوش زدن بدن... 👈🏻 آلو تازه 👈🏻 کاهو تازه ودارای برگ روشن 👈🏻 هویج خام 👈🏻 چای سبز 👈🏻 آب کرفس واسفناج 👈🏻 آب خیار 👈🏻 ماست_پنیر روستایی #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای هیکلی شدن فرزندتان در دوران بارداری ماست بخورید ... ماست غنی از کلسیم است که به رشد استخوان های جنین و استحکام آن کمک می کند. #بارداری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پوکی استخوان چه افرادی را تهدید میکند... • زنان • کسانی که ریزاندام هستند • افرادی که ساعات زیادی پشت میزمینشینند • کسانیکه دخانیات والکل مصرف میکنند • اشخاصی که دچار بی اشتهایی هستند #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

فواید عطسه کردن چیست؟ 🔹️تقویت چشم 🔹️پاکسازی عروق و بافت ها 🔹️پاک کردن رسوبات از قلب، ریه، حنجره 🔹️مفید برای جریان خون جلوگیری از عطسه کردن باعث پاره شدن رگ خونی در سفیدی چشم می شود 🌿 @DrSalamatX 🌿

🔴 اثرات فشار خون بر بدن... نارسایی قلبی نارسایی کلیه از دست دادن بینایی سکته ی مغزی حمله ی قلبی #فشار_خون #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 6 پزشک رایگان و برتر در ‌جهان، که همه‌ ما هر روز به آن‌ها نیاز داریم ... 👈آب 👈ورزش 👈هوای تازه 👈استراحت 👈نور‌ خورشید 👈 رژیم غذایی مناسب #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 در صبحانه پنیر ممنوع ... • تخم مرغ • ارده و عسل • کره محلی و عسل • ارده و شیره انگور #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مواد غذایی که باعث سقط جنین میشوند... مصرف مواد قاعده آور مانند پونه، زعفران، شوید، سیر، شنبلیله، دارچین، فلفل( در مقادیر زیاد): باعث سقط جنین می شود #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگه کف پاتون داغه بخونید ... میدانستید. . . کسانی که کف پایشان داغ است باید 3 روز چای ننوشند و فقط به روش صحیح آب بخورند. چنین کسانی که دچار یبوست هستند #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک ماسک برای از بین بردن ناهمواری های صورت ... سفیده تخم مرغ را با الکل سفید مخلوط نموده خوب بهم زده و به صورت بمالید و خوب ماساژ دهید این ماسک اثر قابل توجهی در رفع ناهمواری صورت های چروک دارد. #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای گلودرد عسل بخورید... وقتی اولین علائم گلو درد را احساس کردید فرصت را از دست ندهید و به سراغ عسل بروید. در این صورت گلودردتان خیلی زودتر درمان می شود. #عسل #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman