🔴 خوراکی هایی برای جایگزینی با مولتی ویتامین ها ...
👈🏻 انواع سیب
👈🏻 سبزیجات کریستالی
👈🏻 تخم مرغ
👈🏻 آجیل
👈🏻 توت ها
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شکستن قلنج گردن بسیار خطرناک است ...
☜این کار ممکن است باعث پارگی شریان های گردن در اثر گیر کردن بین مهره ها شود که عواقبی مانند سکته ، کما یا مرگ را در پی دارد!
#گردن
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 هرگز نوشابه را با مواد زیر نخورید ...
☜شیر
☜قهوه
☜غذاهای تند و پر ادویه
آ☜بنبات نعنایی
⚠️ مصرف نوشابه ها با برخی مواد غذایی می تواند شما را قربانی اختلالات درونی گاهاً خطرناک کند
#نوشابه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افرادی که روزی ۲۰ نخ سیگار ميكشند در طول سال ...
👈۱۵۰ جهش سرطانزا در سلول های ریه
👈۹۷ جهش سرطانزا در سلول های حنجره
👈۳۹ جهش در سلول های حلق
👈۱۸ جهش سرطانزا در سلولهای مثانه خواهند داشت
#سیگار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
هدایت شده از مخزن سلامت بمان
🔴 خواص پسته خام برای سلامتی ...
👈🏻 کاهش استرس
👈🏻 محافظت هرچه بیشتر پوست شما در برابر اشعه ماورای بنفش
👈🏻 داشتن قلبی سالم
👈🏻 تقویت بینایی
👈🏻 تقویت سیستم ایمنی بدن
#پسته
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوید چای سبز بخورید ...
👈🏻 این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین میبرد
#چای_سبز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 زیتون سیاه نخورید ...
در زیتون های سیاه برای تغییر رنگ از رنگ های شیمیایی استفاده شده
این رنگ ها باعث از کار افتادن کامل کلیه فرد میشه و فرد در معرض خطرات زیادی قرار میگیره !
#زیتون
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
6.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آزمایش در یک دقیقه سلامتی خود را چک کنید ...
در کلیپ دوبله شده بالا☝️یک روش بسیار جالب برای چک کردن سلامت بدن نمایش داده شده
#آزمایش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کدام بیشترین عامل مرگ و میر است ...
بیماریهای قلبی در بیشتر کشورها اولین عامل مرگ و میر محسوب میشه !
در تصویر ببینید چه مواد غذایی رو اگر مرتب استفاده کنید سلامت قلب تضمین میشه !
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کاربرد کراتین در ورزش ...
کراتین یکی از پرطرفدارترین مکمل های ورزشی و مهمترین منبع انرژی برای ورزش های قدرتی است
مکمل یاری با کراتین غلظت کراتین عضلانی را افزایش میدهد و به بازیابی کراتین فسفات کمک میکند.
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman