سلام صبح بخیر پایان هفته تون دلنشین و درخشان🌹

🔴 نان جو چه فوایدی دارد... 🍃تنظیم کننده فشارخون وچربی خون 🍃دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است 🍃دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند 🍃مناسب برای لاغری #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید ! 🔸مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آب هندوانه بخورید... اگر شبها تا دیر وقت بیدارید ، آب هندوانه را فراموش نکنید مصرف آب هندوانه عوارض دیر خوابیدن را کاهش می دهد #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خطر بیماری قلبی در چه افرادی بالاتر است ... افرادی که دیابت دارند افراد چاق افرادی که وعده غذایی حجیم میخورند. افرادی که شغل پر خطر دارند . #قلب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذای مناسب برای افطار... نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید. #افطار ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍓✨الهی ; 🍰✨درماه مبارک رمضان 🍓✨بهترین پیشرفت ها 🍰✨بهترین روزی ها 🍓✨بهترین خوشی ها 🍰✨بهترین لبخندها 🍓✨بهترین زندگی رو 🍰✨پیش رو داشته باشید 🍓✨ایام به ڪامتون 🍰✨عصر زیباتون بخیر #ماه_رمضان #رمضان #عصر_بخیر

🔴 عوارض ترس برای کلیه ها... ترس باعث از کار افتادن کلیه ها می شود از ترساندن هم دیگر حتی به عنوان شوخی بپرهیزید. #کلیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سرکه خرما تقویت کننده مو ... پس از شستن موها نصف فنجان آب گرم را با نصف فنجان سرکه خرما ترکیب کنید و با آن موهای خود را شستشو دهید . #تقویت_مو ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سیب زمینی آب پز شده را بیش از یکی 2 روز نگه ندارید... بیشتر از 2 روز دارای میکروبی به نام باسیلوس پروتوس میشود که میتواند سبب مرگ شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸گر قُرب خدا میطلبی 🌸دلجــــــــو باش 🌸و اندر پس و پیشِ خلق 🌸نیـــــــکو گو باش 🌸خواهی که چو صبح 🌸صادق ُ‌القول شــوی 🌸خورشید صــــفت 🌸با همه کس یکرو باش طاعات شما قبول حق 🌹 ❤️❤️❤️ عصرتون بخیر

🔴 10 راز از دکتر انوشه که فکر کنم هر روز به دردمون بخوره ... ببینید👆 #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گیاهانی که مصرف آنها در دوران بارداری مضر هستند... آویشن، کاکوتی، جعفری، بابونه، سیر، گل ختمی، گل گاوزبان در خانم های باردار مضر و موجب سقط جنین است. #بارداری ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان جو چه فوایدی دارد... 🍃تنظیم کننده فشارخون وچربی خون 🍃دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است 🍃دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند 🍃مناسب برای لاغری #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب،باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند ! 🔹از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح،مغزِ استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

شنبه تون عالی خدایا امروز🌷🍃 درهای رحمتت را به روی تک تک دوستانم بازکن فرصت های عالی لحظه های ناب 🌷🍃 پیشرفتهای پی در پی و زندگی آرام را نصیبشان کن ❤️❤️❤️

✳️عوامل زیر در کیفیت اسپرم یا نا باروری مردان اثر میگذارد👇 🔸کشیدن سیگار 🔸مصرف زیاد الکل 🔸فعالیت شدید بدنی 🔸کمبود ویتامین C 🔸استفاده از برخى داروها 🔸تماس با مواد شيميايى و تشعشعات مضر 🔸گرم شدن بيضه ها بدليل پوشش ،سونا و.. 🔸فاصله زياد بین نزدیکی 🔸برخى بيماريهاى مقاربتى و دستگاه تناسلى نظير واريكوسل و كلاميدا و پروستات 🔸تغذيه نامناسب 🔸استرس و فشار عصبى #باروری_مردان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذای مناسب برای افطار... نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید. #افطار ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خنده بهترین دارو است... خنده بهترین دارو است خنده ارگانهای داخلی بدن را ماساژمیدهد و هضم غذا و جریان خون را بهبود میبخشد. شوخ طبعی همچنین آندورفینها را در مغز رها میسازد و درماحس خوشی و سلامت ایجاد میکند #خندیدن #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نان جو چه فوایدی دارد... 🍃تنظیم کننده فشارخون وچربی خون 🍃دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است 🍃دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند 🍃مناسب برای لاغری #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گوشت قرمز حاوی مقادیر زیادی آهن است ... اگر در خوردن گوشت قرمز افراط کنیم، آهن اضافی در ماده خاکستری مغز جمع شده و موجب افزایش روند اکسیداتیو مغز و نهایتا آلزایمر می‌شود. #گوشت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🌸قلب سخاوتمند 💚سخنان دلنشین ️ 🌸خدمت و مهربانی 💚درزندگی چیزهایی هستند 🌸که انسانیت را احیامیکنند 💚همه ی این خوبیها را 🌸براتون آرزو میکنم 💚تقدیم به شما خوبان 🌸طاعات و عبادات قبول

🔴 نان جو چه فوایدی دارد... 🍃تنظیم کننده فشارخون وچربی خون 🍃دیابتی ها بخورند زیراکاهنده قندخون است 🍃دیواره معده راتمیز کرده از یبوست جلوگیری میکند 🍃مناسب برای لاغری #تغذیه ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دچار خونریزی بینی شده‌اید ... کافیست 2قطره آب لیمو در بینی‌تان بریزید🍋 خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند #خونریزی_بینی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گوشت قرمز حاوی مقادیر زیادی آهن است ... اگر در خوردن گوشت قرمز افراط کنیم، آهن اضافی در ماده خاکستری مغز جمع شده و موجب افزایش روند اکسیداتیو مغز و نهایتا آلزایمر می‌شود. #گوشت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قد تا چند سالگی رشد میکند ... قد انسان تا ۲۰، ۲۵ سالگی و گاها ۴۰ سالگی بلند می‌شود و از چهل سالگی به بعد، قد انسان هر دو سال حدود ۶ میلی‌متر کوتاه می‌شود. #قد ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman