🔴 ده اشتباه که به مغزشما آسیب میزند... نخوردن صبحانه پرخوری دخانیات استفاده زیادقند و شکر آلودگی هوا کمبودخواب پوشاندن سربه هنگام خواب کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری کاهش افکار مثبت کم حرفی #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم... 1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم.. #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دشمنان مغز را بشناسید... • الکل • استرس • پرخوری • دخانیات • آلودگی هوا • کمبود خواب • مصرف زیاد قند • نخوردن صبحانه #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کارکرد مغز در حال استراحت... مغز مردان در حالت استراحت تنها ۳۰٪ بازده دارد ، اما زنان در حالت استراحت نیز ۹۰٪ فعالیت مغزی دارند! #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاهایی که مغز را بیمار میکند... ☆ شيرين کننده‌های مصنوعی ☆ بيسكويت آماده ☆ نوشيدنيهای شیرین ☆ نان بدون سبوس ☆ فست فودها ☆ روغن نباتی ☆ گوشت گاو #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک روش تقویت مغز ... وقتی از تلگرام استفاده می کنید با دست غیر معمول تایپ کنید. ( اگر راست دست هستید با دست چپ کار کنید) ▫️ از همین الان شروع کنید. #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 وزن مغز یک انسان بالغ حدود 3 پوند (1.5کیلوگرم) است... اگر چه مغز انسان تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما در حدود 20 درصد از انرژی بدن را مورد استفاده قرار می دهد. #علمی #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علامت های بالا بودن iQ ... فراموشکاری ، شب بیداری و زود از کوره در رفتن می توانند از علایم بالا بودن IQ می باشد ! #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

⁣⁣⁣🔴 قلب مستقل است یا خیر ... قلب مستقل از مغز است و سیستم الکتریکی‌اش باعث می‌شود تا زمانی که اکسیژن دریافت کند به فعالیت ادامه دهد. #مغز #قلب ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آیا خنگی قابل سرایت است ... تحقیقات نشان می دهد که خنگی قابل سرایت است و ممکمن است از دوستان شما به شما نیز سرایت کند. #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف ریحان با غذا مغز را آرام میکند... اگرکسی روی اعصابتان راه میرود به جای پرخاشگری همراه باغذا ریحان بخورید #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 پس از چند سال استفاده از موبایل خطر ابتلا به تومور مغزی افزایش می یابد... 🔷ریسک ابتلا به تومور مغزی بعد از ده سال استفاده از تلفن همراه 290 درصد افزایش می یابد. #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هشت خوراکی که برای فعالیت و سلامت مغز باید استفاده شود ... 1-ماهی 2- گردو 3-زغال اخته 4- توت فرنگى 5-کلم 6- موز 7-شکلات تلخ 8- چاى #تغذیه #مغز ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مغز عصب ندارد... با وجود اینکه «مغز انسان» مرکز فرماندهی سیستم عصبی بدن است، تنها اندامی است که خودش هیچ عصبی ندارد. این بدین معنی است که مغز، هیچ دردی را حس نمی‌کند! #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 یک راه آسان برای تقویت مغز ... با دست غیر معمول مسواک بزنید (اگر راست دست هستید با دست چپ مسواک بزنید و برعکس) #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 انجام کارهای زیر به مرور حجم مغز انسان را كاهش مى دهد و باعث خنگی و ناتوانی جسمی و ذهنی مى شود... نوشیدن الکل اعتیاد به اینترنت کمبود خواب مداوم رژیم های گیاه خواری مصرف ماریجوانا #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مغز در کجا قرار دارد... مغز داخل یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود. در صورت کم آبی، مغز به جمجمه برخورد می کند 👈که این امر سبب سردرد میشود بیشترسردردهاازکم نوشیدن اب است #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطور مغز را تقویت کنیم... مغز انسان همچون ماهیچه ها می تواند ورزیده و قدرتمند شود؛ یکی از ساده ترین راه ها برای تقویت ذهن حل جدول است! #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مقایسه تصویر مغز ... یک فرد افسرده (سمت چپ) یک فرد خوشحال(سمت راست) در حالت ناراحتی و افسردگی کارایی مغز به یک پنجم کاهش پیدا میکنه #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 علائمی که نشان می‌دهد زوال عقل شروع شده ... هرچند زوال عقل درمانی ندارد اما تشخیص به موقع می‌تواند برای مدیریت و کنترل بهتر این بیماری کمک کننده باشد. #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اندازه مردمک چشم توانایی مغز را نشان می‌دهد ... پژوهش‌های اخیر نشون میده اندازه مردمک چشم با میزان هوش افراد در ارتباطه، در واقع هر چی مردمک بزرگ‌تر باشه هوش افراد هم بیشتره در طی سه پژوهش و انجام آزمون‌های شناختی‌فهمیدن اختلاف اندازه مردمک چشم افرادی که باهوش‌‌تر هستند نسبت به افرادی هوش پایینی دارند اونقدر زیاده که با چشم غیر مسلح هم قابل تشخیص هست. در این آزمایش‌ها "هوش سیال"، "ظرفیت حافظه فعال" و "کنترل توجه" رو سنجیده شده و نتایج نشون میده امتیاز بالا در این آزمون‌ها با بزرگی مردمک رابطه مستقیم داره این اتفاق‌ به این دلیل رخ میده که اندازه مردمک چشم رو همون بخشی از مغز تعیین میکنه که وظیفه تولید انتقال دهنده‌ی عصبی و هورمون مغز رو داره که فرایند های یادگیری، درک، توجه و حافظه رو تنظیم میکنن. قبلنا میگفتن چشمای هرکسی لوش میده، ولی انگار چیزی بیشتر از لو دادنه و چشم علاوه بر نمایش حالت روحی آدما، نشون دهنده‌ی عملکرد مغز هم هست #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بعد از 40 سالگی ... در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود. ورزش از تحلیل مغز در پیری جلوگیری میکند. #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ۱۱دشمن مغز کدامند... ▫️الکل ▪️استرس ▫️پرخوری ▪️دخانیات ▫️آلودگی هوا ▪️کمبود خواب ▫️مصرف زیادقند ▪️نخوردن صبحانه ▫️کشیدن پتو روی سر ▪️رهاکردن مغز به حال خود ▫️کارکردن باوجود بیماربودن #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 #خواص_سماق برای حفظ #سلامت_قلب و #مغز ✅سماق سرشار از ویتامین C و دیگر ترکیبات شیمیایی گیاهی است که جزء آنتی اکسیدان های قوی در طبیعت به شمار می روند. ✅ #آنتی_اکسیدان ها از ترکیباتی هستند که صدمات ناشی از رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کنند. ✅ از این رو سماق در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی, سکته مغزی و دیابت نقش دارند. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴مغز انسان علاقه عجیبی به یادآوری اتفاقات بد دارد! شاید عجیب باشد معمولا اتفاقات و احساسات بد را بیشتر و بهتر به یاد می آوریم این یک ویژگی تکاملی بوده که از اجداد ما به ارث رسیده تا از موقعیت هایی که می‌توانند دوباره مشکل ساز یا ناراحت کننده باشند سریع تر و بهتر دوری کنیم. (برای مثال گم کردن ۵۰ تومن دردناکتره تا خوشحالی پیدا همان مقدار پول) ‌ ‌ #مغز #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman