🔴 مناسبترین مواد غذایی در کنار غذای اصلی...
👈🏻گوجه؛ افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا
👈🏻کاهو؛ کاهش پرخوری
👈🏻جعفری؛ افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نوشیدنی های ناشتا با اهداف خاص...
👈🏻آب
افزایش سوخت ساز بدن
👈🏻آب لیمو
چربی سوزی
👈🏻آب هویج
درمان فوری کبد چرب
👈🏻آب کرفس
درمان فوری چاقی
👈🏻آب سیب
درمان فوری جوش
#صبحانه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چرا شام سودمندتر از نهار است...
👈🏻 شب حرارت به داخل بدن میرود و هضم قويتر مى شود ولى روز سردی به داخل و حرارت به سطح بدن میرود و غذا درست هضم نمى شود..
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 آب معدنی را نجوشانید ...
👈 با جوشاندن چند باره آب، مواد معدنی مانند نمک کلسیم،نیتریت و آرسنیک در آن انباشته میشود
‼️ و می تواند به سنگ کلیه و سنگ صفرا منجر شود.
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 فاصله استاندارد فرد از تلویزیون بر حسب بزرگی صفحه تلویزیون ...
ببینید👆
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 صبح ورزش کردن باعث ميشود 3برابر بيشتر چربی بسوزانید...
چراکه بدن از چربی به جای انرژی (قند) استفاده میکند، زیرا بدن شما درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده است.
#ورزش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هرگز موهای بینی را نکنید ...
کندن موهای بینی کار خطرناکی است، زیرا از آنجایی که بینی محیط استریلی نیست، این کار می تواند منجر به بروز عفونت های ناخوشایندی شود.
#بینی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 استفاده از خوراکی هایی مانند ...
👈🏻عسل و آب عسل
👈🏻انواع مغزها
👈🏻جوانه ها
👈🏻خشکبار خام
👈🏻زیتون
👈🏻خرما
☜ به ویژه در وعده سحر؛
به کاهش ضعف و گرسنگی طول روز کمک میکند.
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بيشتر انسان ها هنگام افسردگى و نا اميدى ناخودآگاه به وضعيت جنينى مى خوابند...
اين وضعيت خواب،محيط امن رحم مادر در ذهن ناخودآگاه تداعى مى كند و نوعى به قهقرا رفتن از لحاظ روحى میباشد
#افسردگی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر دچارقرمزی چشم شدید از مصرف این داروهاجداخودداری کنید ...
👈🏻دگزامتازون
👈🏻پرونیزولون
👈🏻بتامتازون
☜زیرا دربسیاری مواردعارضه بدتر شده وفرد دچارآب سیاه وآب مروارید میشود
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 چی بخوریم برای چه مریضی ...
واریس👈🏻 آب و نان سبوس دار
پوکی استخوان👈🏻 سنجد + ماست
آرتروز 👈🏻 آناناس، شلغم، کلم
تبخال👈🏻 سیب زمینی،پیاز
میگرن👈🏻 ماهی، گردو
معده درد👈🏻 عسل
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman