🔴 ترشی بخوریم یا نخوریم...
✍🏻 مصرف انواع ترشی که از سرکه باشد همراه با پلو باعث ایجاد کولیت و درد شکم است.
#ترشی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 میان وعده هایی برای لاغری ...
▫️غلات کامل
🔹میوه‌ها و سبزیجات
▫️دانه‌ها و مغزها
🔹لبنیات کم‌چرب
#لاغری
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 توت سفید و خواص بینظیر آن...
▫️پیشگیری از سرطان
🔹افزایش طول عمر(رزوراترول)
▫️تصفیه خون
🔹دوست کلیه ها
▫️درمان یبوست
🔹رفع کمخونی
▫️رفع حساسیت بهاره(ویتامینC)
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 عوارض مصرف زیاد تخم مرغ...
زياد خوردن تخم مرغ و مداومت به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است
زياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آورد.
#تخم_مرغ
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 دلايل كاهش توليد اسپرم ...
▫️سيگار
🔹اضافه وزن
▫️تغذيه
🔹و هرچه باعث گرم شدن بيضه ها شود از جمله نشستن طولانى مدت
⚠️ورزش تاثير زيادي در توليد اسپرم دارد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خانومای باردار😊👈🏻شلغم بخورین...
خانم باردار اگر درمدت بارداری شلغم خورده باشدبچه اش زودتر رشدكرده زودترحرف می زند وحتی زودتر راه میافتد ودرمقابل امراض مقاومت بیشتری خواهدداشت👶🏻👌🏻
#شلغم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مضرات نشستن طولانی مدت...
عدم توانایی در کنترل خشم و کم خوابی
از جمله عادتهایی هستند که به قلب آسیب جدی وارد میکنند
#نشستن
#سلامتی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 برای جوان نگهداشتن قلب...
استرستان راکم کنید
شب ها ۶ تا ۸ ساعت بخوابید
فشارخونتان راکنترل کنید
مصرف نمک وروغن راکاهش دهید
داشتن 30دقیقه تحریک بدنی درروز
مصرف میوه وسبزیجات
#قلب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 در کنار جوجه کباب و غذاهای حاوی گوشت مرغ ، هویج بخورید...
زیرا هویج عوارض مرغ را کاهش می دهد و به افزایش ایمنی بدن کمک می کند
#تغذیه
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
صبحتان به طراوت شبنم و به شادابی و زیبایی گلها؛
در زندگی هیچ چیز مهم تر از این نیست که قلبا در آرامش باشی
الهی همیشه قلبتون پر از عشق وآرامش باشد.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
#صبحتون‌بخیر☕️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بهترین سن برای ارتودنسی ...
ارتودنسی در. سنین مناسب ۱۰تا ۱۲ سالگی میتواند. کودکان را از. نیاز. به جراحی فک در بزرگسالی در بیشتر موارد نجات دهد
#دندان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
7.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 هر کدام از ما در هر سنی می توانیم دچار حمله قلبی شویم...
در زمان حمله قلبی چکار کنیم؟
برای پاسخ به این سوال کلیپ بالا را ببینید
#قلب
#پزشکی
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman