🔴 فواید آب گرم موقع افطار ...
👈🏻کبد را شستشو
👈🏻دهان را خوشبو
👈🏻دندانها را محکم می کند
👈🏻باعث تقویت چشم میگردد
👈🏻معده را شستشو می دهد
👈🏻صفرا را میبرد
👈🏻بلغم را برطرف میکند
#افطار
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 به هيچ وجه در حالت دراز كشيده از تلفن همراه استفاده نكنيد...
افرادی که دراز کشیده با گوشی کار میکنند بیش از سایر افراد به چشم هایشان آسیب میرسانند گوشی تمرکز اعصاب را بهم میزند
#دانستنیها
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 افطار خود را با سوپ آغاز کنید تا معده آماده شود...
👈🏻سوپی با مواد مغذی تازه میل کنید تا بدنتان بعد از ساعت ها روزه داری اولین چیزی که دریافت میکند مغذی های ضروری باشد.
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 نگهداری غذا به مدت زیاد در ظروف یک بار مصرف پلاستیکی سبب اختلال در ...
👈🏻اعصاب
👈🏻کلیه
👈🏻مغز
👈🏻کبد
و نیز تأثیر منفی بر هورمون زنانه دارد !
#پزشکی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 سالم ترین نوع موز...
👈🏻 موزهای خیلی رسیده که خجالت میکشیم به مهمون تعارف کنیم رودورنریزید.
👈🏻 ترکیبات ضدسرطانی خیلی خوبی دارندکه علاوه برپیشگیری باسلولهای سرطانی هم می جنگند.
#موز
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 اگر عمر طولانی میخواهید این مواد غذایی را مصرف کنید ...
• سیر
• عدس
• رازیانه
• چای سبز
• برنج قهوه‌ای
• شکلات سیاه
• سیب زمینی بخارپز
• سبزیجات معطر
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 بهترین میوه ها برای زنان باردار ...
☑️ انبه
☑️ کیوی
☑️ گیلاس
☑️ سیب
☑️ انگور
☑️ زردآلو
💢 ممنوعه 👇🏻👇🏻
👈🏻 هندوانه
👈🏻 خربزه
#بارداری
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کسانی که غذای تند میخورند
مبتلا به لک‌های صورت میشوند...
چنانچه حامله باشند نوزادشان
ممکن است لکه‌هایی در بدنشان
داشته باشد
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 کسانی که غذای تند میخورند
مبتلا به لک‌های صورت میشوند...
چنانچه حامله باشند نوزادشان
ممکن است لکه‌هایی در بدنشان
داشته باشد
#پوست
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید ...
👈🏻مغز گردو
👈🏻لوبیا سبز
👈🏻آب زرشک
👈🏻سبزی شاهی
👈🏻گوجه فرنگی
👈🏻اسفناج پخته
👈🏻جوشانده گزنه
👈🏻خیار سبز سالاد شده
#دیابت
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 شکلات ما راباهوش‌تر میکند...
مصرف شکلات توانایی ذهنی فرد را بهبود میبخشد، همچنین بین مقدار شکلاتی که در کشور‌های مختلف مصرف میشود و تعداد برندگان جایزه نوبل ارتباط مستقیم وجود دارد
#شکلات
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman