. امروز میخوایم درباره یکی از مهم ترین آسیب های هوای گرم تابستان صحبت کنیم🥵 همراه ما باشید💚

. ❇️#گرمازدگی 🌞 تعریف پزشکی از گرمازدگی ، درجه حرارت بالای 40 درجه بدن است که با عوارض مربوط به سیستم عصبی مرکزی پس از قرار گرفتن در معرض دماهای بالا همراه است. 🌞 گرمازدگی در اثر نرسیدن آب کافی به بدن در گرمای بالا، منجر به نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می شود. 🌞 علائم شایع گرمازدگی شامل حالت 🟡تهوع 🟡تشنج 🟡گیجی 🟡گمراهی 🟡 و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری یا کما است. 🌞گرمازدگی جدی ترین شکل آسیب گرمایی است و با اینکه در اکثر موارد، عارضه ی خفیفی به شمار می رود اما عدم رسیدگی به آن می تواند حتی موجب مرگ ☠ شود. 🌞گرمازدگی شدید می تواند باعث آسیب جدی به مغز و سایر اندام های داخلی شود. 🌞این مسئله عمدتا افراد بالای 50 سال را تحت تأثیر قرار می دهد، اما این امر در فصول گرم و در فضای باز، ورزشکاران جوان را نیز بی نصیب نخواهد گذاشت. 🌞 دانستن علائم گرمازدگی و روش های کنترل آن، به مهار این عارضه در فصل تابستان کمک شایان می کند. در ادامه به این موارد میپردازیم. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

#خبر 🔴🔥ورود یک موج گرمای بسیار قدرتمند به ایران از پنجشنبه 🔹حوزه استقرار این موج گرمای جهنمی غرب و جنوب غرب کشور است. 🔹نیمه عمر این موج گرما ۳روز است. 🔹شدت ناهنجاری برروی استانهای کرمانشاه، ایلام، لرستان، خوزستان، بوشهر برآورد می شود. 🔹خطر گرمازدگی افزایش می یابد. پس لازم شد حتما درباره گرمازدگی بدونیم👍 ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro‌🌱

. ❇️علائم #گرمازدگی علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از 40 درجه بدن است. اما غش کردن میتواند اولین نشانه مهم در هنگام رخداد گرمازدگی باشد. علائم دیگر شامل موارد زیر باشد: 🌞سردرد تپنده 🌞سرگیجه و سبکی سر 🌞عدم تعریق علی رغم گرما 🌞پوست قرمز، گرم و خشک 🌞ضعف یا گرفتگی عضلات 🌞تهوع و استفراغ 🌞ضربان قلب سریع که ممکن است قوی یا ضعیف باشد 🌞تنفس سریع و کم عمق 🌞تغییرات رفتاری مانند گیجی 🌞تشنج 🌞بیهوشی و عدم هوشیاری 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. ❇️کمک های اولیه در #گرمازدگی 🤔 اگر مشکوک هستید که شخصی دچارگرمازدگی شده حتمابا اورژانس🚨 تماس بگیریدو یا فرد را به بیمارستان منتقل کنید.هرگونه تأخیر درکمک پزشکی می تواند کشنده باشد.⚠️⚠️ در حالی که منتظر امدادگران هستید،کمک های اولیه را شروع کنید.🤝 🥵 فرد را به یک محیط با تهویه مطبوع یاحداقل یک منطقه خنک و سایه دارمنتقل کنید و هرگونه لباس غیرضروری را از تن وی دربیاورید. در صورت امکان،درجه حرارت بدن فرد را گرفته وکمک های اولیه را برای خنک کردن بدن تا رسیدن به دمای 37تا38 آغاز کنید. اگر هم دماسنج در دسترس نیست، اصلا در شروع کمک های اولیه تاخیر نیندازید⚠️ 📌این راهکارهای خنک کننده را امتحان کنید👇👇 💧در حالی که پوست او را با آب خیس می کنید، با پارچه هوای اطراف او را بچرخانید تا تهویه ایجاد شود. 🧊بسته های یخ را به زیر بغل، کشاله ران، گردن و کمر بیمار بمالید. از آنجا که این مناطق غنی از رگ های خونی نزدیک به پوست است، خنک کردن آنها باعث کاهش دمای بدن می شود. 🧖‍♂بیمار را در زیر دوش قرار دهید و یا در وان آب خنک غوطه ور کنید. ❗️توجه : برای بیماران مسن، کودکان خردسال، بیماران مبتلا به بیماری مزمن یا کسی که گرمازدگی بدون ورزش شدید برای او اتفاق افتاده است از یخ استفاده نکنید. ❌❌انجام این کار می تواند خطرناک باشد. سعی کنید بدن فرد را با آب و تهویه هوا خنک کنید. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. فرهنگستان علوم پزشکی با همکاری دفتر طب ایرانی و مکمل دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجمن طب سنتی ایران برگزار میکند: 🧠پنل های تخصصی مدیریت بیماری های مغز و اعصاب در طب ایرانی مبتنی برشواهد بالینی🧠 👈 پنل ها : ⭕️سردرد ⭕️مولتیپل اسکلروزیس ⭕️بیش فعالی و کم توجهی ⭕️اختلالات خواب ⭕️بیماری آلزایمر ✅✅دارای امتیاز بازآموزی ویژه : ( شناسه بازآموزی : ۲۱۸۴۳۴ ) 🌀رشته های مربوطه در داخل پوستر ذکر شده اند. 👤حضوری مجازی 🔹دریافت امتیاز باز آموزی فقط به صورت حضوری 🔹مجازی بدون امتیاز باز آموزی ⏰زمان : پنج شنبه ۲۱ تیر ماه ساعت ۱۴-۸ 📍مکان : بلوار حقانی فرهنگستان علوم پزشکی 💢💢💢نکات مهم 💢💢💢 ❌با توجه به رایگان بودن پنل و امکان شرکت از سایر رشته ها و پر شدن ظرفیت؛ همکاران متخصص طب ایرانی که علاقمند به شرکت حضوری در این برنامه هستند لطفا هر چه سریعتر ثبت نام خود را انجام دهند❌ 🔹ظرفیت باقیمانده ۱۰ نفر🔹 📍لینک ثبت نام : 🌐https://ams.ircme.ir 📎لینک جلسه افتتاحیه و لینک های هر کدام از پنل ها جهت شرکت مجازی در کانال مدی مزاج ارسال خواهد شد 📌لینک عضویت در کانال مدی مزاج https://eitaa.com/medimizaj

. دیروز درباره علائم گرمازدگی و کمک های اولیه برای گرمازدگی توضیح دادیم حالا میخوایم بگیم راهکارهای جلوگیری از گرما زدگی چه چیزهایی هست؟؟🥵 👇 همراه ما باشید☺️💚

. ❇️جلوگیری از #گرمازدگی 🌞وقتی گرمای هوا زیاد است، بهتر است در یک محیط با تهویه مطبوع قرار بگیرید. 🌞 اگر مجبورید که به بیرون از منزل بروید، با انجام این مراحل می توانید از گرمازدگی جلوگیری کنید: 1⃣لباس های سبک، روشن، گشاد و کلاه لبه گشاد بپوشید. 2⃣از ضد آفتاب با ضریب محافظت (SPF) 30 یا بیشتر استفاده کنید. 3⃣مایعات اضافی بنوشید. 4⃣برای جلوگیری از کمبود آب بدن، به طور کلی توصیه می شود روزانه حداقل هشت لیوان آب ، آب میوه یا آب سبزیجات بنوشید. از آنجا که بیماری های مرتبط با گرما نیز می توانند از کاهش نمک ناشی شوند، توصیه می شود در دوره های گرما و رطوبت شدید یک نوشیدنی ورزشی غنی از الکترولیت مثل آب هندوانه🍉، لیموترش🍋 و مرکبات🍊، آب نارگیل🥥 را در کنار آب بنوشید. 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

#اینفوگرافیک #سلامت_مردان ❇️ توصیه های طب ایرانی در بزرگی خوش خیم پروستات 🌀بزرگ شدن پروستات را هایپرپلازی خوش خیم پروستات (BPH) می نامند و زمانی اتفاق می افتد که سلول های غده پروستات شروع به تکثیر می کنند. 🌀این سلول های اضافی باعث متورم شدن غده پروستات می شوند که باعث التهاب پیشابراه می شود و جریان و حرکت ادرار را محدود می کند. 🌀در نظر داشته باشید که بزرگی پروستات همان سرطان پروستات نیست❌ و خطر ابتلا به سرطان را افزایش نمی دهد. 🌀با این حال ، می تواند علائمی ایجاد کند که می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. 🌀بزرگی پروستات در مردان بالای ۵۰ سال شایع است. این پیام رو برای کسانی که فکر میکنید به این توصیه ها نیازدارند ارسال کنید✅ 📣سلامتی آگاهی میخواهد 🌱در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱