داشتیم درباره افسردگی این فصل صحبت میکردیم درباره روزهایی که حوصله هیچ کاری رو نداریم و داریم کل روز رو به حالت غم و ناراحتی بی دلیل از دست میدیم اگر مطالب رو نخوندی از اینجا شروع کن💙

. 🔘ارتباط بین جنسیت و افسردگی زمستانی🧣🧤 🔵🧠مغز👩🏻زن ها در فصل زمستان بیش از مردان درگیر منظم سازی سروتونین می شود و در این کار ناتوان تر است. 🔵به همین دلیل افسردگی زمستانی در بین زنان رایج تر از 🧔🏻‍♂ مردان می باشد. 🔵 بنابراین چنانچه در ‌کانال سلامتی با حکیمان دارو میخوانید زنان می توانند با افزایش سروتونین در بدن در طول سال، از 😵‍💫 افسردگی جلوگیری کنند. 🔵 در این بین برای تشخیص افسردگی از تصویربرداری های مغزی استفاده می کنند که می توان آن را آنالیز کرد. سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 #افسردگی #افسردگی_فصلی #سبک_زندگی #زمستان ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

. 🔘علائم و نشانه های افسردگی زمستانی🧣🧤 🔵افسردگی زمستانی نیز مانند هر نوع افسردگی دیگری می تواند احساسات خفیف تا شدید را مثل 😔ناراحتی 😣ناامیدی و 😓اضطراب همراه با 😮‍💨خستگی و ☹️کمبود انگیزه تجربه کنند. 🔵دلیل اصلی افسردگی زمستانی هنوز به طور قطع شناخته نشده است❌ اما چیزی که به طور کاملا واضح مشخص است ، این است که در ⚫️روزهای تاریک⚫️ افسردگی بیشتر است ولی این تنها علائم فرد مبتلا به افسردگی زمستانی نیست و در این دسته افراد علائمی که درادامه خواهیم گفت رایج تر است : 👇👇👇👇👇👇

. #نشانه_افسردگی_فصلی 🔘احساس رخوت و خستگی 🔵احساس کوفتگی و خستگی بی دلیل و بدون کار زیاد علامتی است که در فرد مبتلا به افسردگی زمستانی به وضوح دیده می شود☑️ سلامتی آگاهی میخواهد 🌱 در اشتراک گذاری سلامتی سهیم باشید🤝 #افسردگی #افسردگی_فصلی #سبک_زندگی #زمستان ⁕───────── ◕‿◕ ─────────⁕ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم برای زندگی بهتر در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚👇👇👇👇 🏷 https://eitaa.com/joinchat/3926524315Cad833c60e8 🌱

🔅اولین و جامع ترین همایش ملی تخصصی سلامت جسم و روان، افزایش هوش، رشد و تغذیه کودکان🔅 ✨ اگر به عنوان پزشک و متخصص اطفال، یا مشاور تغذیه و پرستار میخواهید در حوزه بدغذایی و تغذیه کاملا علمی و کاربردی آموزش ببینید، همایش این هفته مخصوص شماست. 🔖 دارای امتیاز بازآموزی شناسه آموزش مداوم: ۲۳۰۱۲۶ 🔸جامعه هدف: ۱. فوق تخصص های اطفال ۲. متخصصین اطفال ۳. پزشکان عمومی ۴. مشاورین تغذیه ۵. پرستاران ۶. ماماها 📌 ۱۸ بهمن ماه 📍 انستیتو تحقیقات تغذیه ایران، دانشگاه شهید بهشتی جهت کسب اطلاعات بیشتر پیام دهید: @zmahisa