. سلام و عصر بخیر خدمت همه همراهای قدیم و جددددیدددد حکیمان دارویی🤩 😎امیدوارم توی این روز یکشنبه و روز میلاد حضرت زینب با حال عالی کنار خانوادتون بهترین لحظات رو داشته باشید🙏❤️ روز پرستارهای عزیز و زحمتکش میهن قشنگمون مبارک🎊🎉 پرستارهای عزیز جمع ما ویژژژه روزتون مبارک 💌 الهی که همیشه تنتون سالم باشه 🤲 ما خیلی دوستتون داریم دم همه پرستارا و کادر درمان کشور عزیزمون گرررم ❤️‍🔥 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ----------------------------------- 🏷🌱 @salamati_hakimandaro

. 🟠امروز میخوایم یه مبحث دیگه درباره دیابت رو باهم یاد بگیریم و 🔴یه معرفی از پزشک خوب طب ایرانی در تهران رو داریم✅ تا انتها همراه ما باشید💚

. 💠اهمیت ورزش در کنترل بیماری دیابت🏃‍♂ 🔹از دیدگاه طب سنتی، ورزش یکی از اصول مهم حفظ تندرستی است که به پیشگیری و درمان بیماری‌ها کمک می‌کند و اثرات مثبت زیادی در بیماران دیابتی دارد.✅ 🔹 ورزش باید در حد اعتدال باشد🏋، مخصوصا در بیماران دیابتی دچار سوء مزاج خشک که حرارت بیش از حد ناشی از ورزش شدید برای وضعیت مزاجی آنها مناسب نیست.🤸 ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro

. 🔹 بهترین زمان ⏱ ورزش حدودا بین یک تا دو ساعت بعد از غذاخوردن🍝 است. 🔹در فصل بهار بهترین زمان برای ورزش نزدیک ظهر☀️، در تابستان در اول روز و در زمستان ❄️ در انتهای روز است. 🔹به طور کلی در هر فصل و زمانی انجام حرکات ورزشی سنگین و خسته کننده برای بیماران دیابتی مناسب نیست.🤼❌ 🔹 در صورتی که بیمار به هر دلیلی توان ورزش کردن نداشته باشد، ماساژ دادن بدن می‌تواند تا حدودی عدم تحرک بیمار را جبران کند.🧘‍♂ ✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚 ⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕ 🏷 @salamati_hakimandaro

. 👨🏻‍⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻‍⚕ ⭕شماره نظام پزشکی ۵۲۳۰۱ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ✅•|حیطه خاص ویزیت بیماران•| : ▪︎ ناباروری مردان 📍آدرس و ☎️راه ارتباطی : ■استان #تهران: تهران ، خ ولیعصر( عج) ، روبروی ایستگاه توانیر ، کوچه شمس ، سلامتکده شریعت پناهی ●روزهای حضور : دوشنبه ها✔️ ●شماره تماس جهت نوبت ویزیت : ☎️۰۲۱ ۸۸۷۷۶۰۲۸-۲۹ ●شماره پیامکی،ایتا و واتس آپ جهت پرسش یا هماهنگی 📞 ۰۹۱۰۵۹۶۰۴۳۸ 💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚 سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃 ما را به دوستان خود معرفی کنید😊 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور "در کانال سلامتی با حکیمان دار براساس استان های کشور👇👇 🟢تهران : 👨🏻‍⚕دکتر سعید محسنی👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻‍⚕ 🟢بوشهر : 👨🏻‍⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻‍⚕ 🟢خراسان رضوی : 👨🏻‍⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻‍⚕ 🟢فارس : 👨🏻‍⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻‍⚕ 👨🏻‍⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻‍⚕ 🟢 قم : 👩🏻‍⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻‍⚕ 🟢کرمان: 👨🏻‍⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻‍⚕ 🟢 کهگیلویه و بویراحمد : 👩🏻‍⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻‍⚕ 🟢 گلستان : 👩🏻‍⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻‍⚕ 🟢یزد : 👩🏻‍⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻‍⚕ ⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅ 📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇 https://eitaa.com/salamati_hakimandaro

♡ خدایــا تو برای ناممکن هام کــــافی هستی...🌱 سلام 🍃🌷 حال دلتون خوش☔🫰 ♡ @salamati_hakimandaro سلامتی با حکیمان دارو💚