.
💠اهمیت ورزش در کنترل بیماری دیابت🏃♂
🔹از دیدگاه طب سنتی، ورزش یکی از اصول مهم حفظ تندرستی است که به پیشگیری و درمان بیماری‌ها کمک می‌کند و اثرات مثبت زیادی در بیماران دیابتی دارد.✅
🔹 ورزش باید در حد اعتدال باشد🏋، مخصوصا در بیماران دیابتی دچار سوء مزاج خشک که حرارت بیش از حد ناشی از ورزش شدید برای وضعیت مزاجی آنها مناسب نیست.🤸
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro
.
🔹 بهترین زمان ⏱ ورزش حدودا بین یک تا دو ساعت بعد از غذاخوردن🍝 است.
🔹در فصل بهار بهترین زمان برای ورزش نزدیک ظهر☀️، در تابستان در اول روز و در زمستان ❄️ در انتهای روز است.
🔹به طور کلی در هر فصل و زمانی انجام حرکات ورزشی سنگین و خسته کننده برای بیماران دیابتی مناسب نیست.🤼❌
🔹 در صورتی که بیمار به هر دلیلی توان ورزش کردن نداشته باشد، ماساژ دادن بدن می‌تواند تا حدودی عدم تحرک بیمار را جبران کند.🧘♂
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro
.
👨🏻⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻⚕
⭕شماره نظام پزشکی ۵۲۳۰۱
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
✅•|حیطه خاص ویزیت بیماران•| :
▪︎ ناباروری مردان
📍آدرس و ☎️راه ارتباطی :
■استان #تهران:
تهران ، خ ولیعصر( عج) ، روبروی ایستگاه توانیر ، کوچه شمس ، سلامتکده شریعت پناهی
●روزهای حضور : دوشنبه ها✔️
●شماره تماس جهت نوبت ویزیت :
☎️۰۲۱ ۸۸۷۷۶۰۲۸-۲۹
●شماره پیامکی،ایتا و واتس آپ جهت پرسش یا هماهنگی
📞 ۰۹۱۰۵۹۶۰۴۳۸
💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚
سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇
https://eitaa.com/salamati_hakimandaro
✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور "در کانال سلامتی با حکیمان دار براساس استان های کشور👇👇
🟢تهران :
👨🏻⚕دکتر سعید محسنی👨🏻⚕
👨🏻⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻⚕
👩🏻⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻⚕
👩🏻⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻⚕
👨🏻⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻⚕
👨🏻⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻⚕
🟢بوشهر :
👨🏻⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻⚕
🟢خراسان رضوی :
👨🏻⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻⚕
🟢فارس :
👨🏻⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻⚕
👨🏻⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻⚕
🟢 قم :
👩🏻⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻⚕
🟢کرمان:
👨🏻⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻⚕
🟢 کهگیلویه و بویراحمد :
👩🏻⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻⚕
🟢 گلستان :
👩🏻⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻⚕
🟢یزد :
👩🏻⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻⚕
👩🏻⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻⚕
⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅
📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇
https://eitaa.com/salamati_hakimandaro
♡
خدایــا
تو برای ناممکن هام
کــــافی هستی...🌱
سلام 🍃🌷
حال دلتون خوش☔🫰
♡
@salamati_hakimandaro
سلامتی با حکیمان دارو💚
.
✅۷ ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند.
حکیمان دارویی های عزیز می‌توانید با مصرف این مواد غذایی مقوی، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید تا در فصل سرما در برابر سرماخوردگی و آنفلوانزا مصون بمانید:
۱) توت‌ها
۲) سیر
۳) مرکبات
۴) سیب زمینی
۵) سبزیجات
۶) قارچ
۷) بادام
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro
.
#جااااایزه_شون_رسید😊😊😊
#رضایت_شما_عزیزان🌹🤩
رضایت شما؛ باعث افتخارِ ماست💚
ممنون که همراه ما هستید😍😍😍
شما هم از جوایز دریافتیتون برامون عکس بفرستید 😎
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro 🌱
✨️ مطمئن ترین عسل✨️
✅کاملا طبیعی
❌بدون مواد شیمیایی و نگهدارنده❌
❇️مورد تایید پزشکان و متخصصین طب ایرانی حکیمان دارو
✅همراه با ضمانت کیفیت و تازگی محصول
آماده ارسال با قیمت بسیار مناسب در کل کشور می باشد.
❇️حاوی:
🔹️۵۰۰۰ آنزیم
🔹️۲۲ آمینو اسید
🔹️۲۷ ماده معدنی مورد نیاز بدن
و ....
❇️فواید عسل طبیعی حکیمان دارو :
🔸ضدآلرژی
🔸ضدپیری
🔸تسکین گلودرد
🔸پشتیبان باکتری های خوب بدن
🔸 تقویت سیستم ایمنی
🔸 کمک به کاهش وزن
🔸افزایش سطح آنتی اکسیدان خون
🔸بهبود هضم غذا
🔸 ضدسرطان و .....
🛒جهت ثبت سفارش
📞با شماره 09128510869 تماس بگیرید یا به آیدی
🆔 @hakiman_daro
در پیام رسان ایتا پیام دهید.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈
-----------------------------------
🏷🌱 @salamati_hakimandaro
┄┅┄✶🍃🌸🍃✶┄┅┄
┊ ┊ ┊ ┊
┊ ┊ ┊ 🪴
┊ ┊ 🪴
┊ 🪴
🪴
هر چه خیر و خوبیست برای تو رفیق...💚
صبح آخرین روز آبان ماهیتون بشادی و سلامتی☕️🍁
🌱@salamati_hakimandaro
سلامتی با حکیمان دارو💚
🌿
خداروشکر 🤲🏻
اول به این خاطر که 👈🏻 تمام تلاشمون
اینه که محصولات تازه و با کیفیتی برای شما توزیع کنیم
دوم 👈🏻 واسه اینکه همراهان خوب و
قدردانی مثل شما داریم، که وقت میذارید
واسمون 😍
🌿
.
با توجه به درخواست شما عزیزان
امروز معرفی یک پزشک خوب از شهر #مشهد داریم که تخصصشون شامل :
▪︎بیماریهای زنان
▪︎ناباروری
▪︎ بیماریهای داخلی
▪︎ گوارش
▪︎دیابت
همراه ما باشید 💚
@salamati_hakimandaro🦋
.
👩🏻⚕دکتر حمیده خرم پژوه👩🏻⚕
⭕شماره نظام پزشکی ۱۰۹۰۸۲
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
✅•|حیطه خاص ویزیت بیماران•| :
▪︎بیماریهای زنان
▪︎ناباروری
▪︎ بیماریهای داخلی
▪︎ گوارش
▪︎دیابت
📍آدرس و ☎️راه ارتباطی :
#خراسان_رضوی :
■ مشهد، بلوار هاشمیه، بین هاشمیه11و13، ساختمان سایروس ، واحد 102
●شماره تماس جهت هماهنگی : 09395484840
💌 راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو ، به ما بپیوندید 💚
سلامتی شما آرزوی ماست 🌸🍃
ما را به دوستان خود معرفی کنید😊
📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇
https://eitaa.com/salamati_hakimandaro
✳️لیست " معرفی پزشکان متخصص طب ایرانی در سراسر کشور "در کانال سلامتی با حکیمان دار براساس استان های کشور👇👇
🟢تهران :
👨🏻⚕دکتر سعید محسنی👨🏻⚕
👨🏻⚕دکتر بابک دانش فرد👨🏻⚕
👩🏻⚕سرکار خانم لیدا شمسایی👩🏻⚕
👩🏻⚕دکتر مریم یزدیان👩🏻⚕
👨🏻⚕دکتر احمدرضا شریفی👨🏻⚕
👨🏻⚕دکتر فرخ افتخار👨🏻⚕
🟢بوشهر :
👨🏻⚕دکتر رضا واقع بین👨🏻⚕
🟢خراسان رضوی :
👨🏻⚕دکتر یونس نجفیان رضوی👨🏻⚕
👩🏻⚕دکتر حمیده خرم پژوه 👩🏻⚕
🟢فارس :
👨🏻⚕دکتر محمد ابراهیم زحلی نژاد👨🏻⚕
👨🏻⚕دکتر امیر محمد جلادت👨🏻⚕
🟢 قم :
👩🏻⚕دکتر ملیحه شفیعی👩🏻⚕
🟢کرمان:
👨🏻⚕دکتر سعید مقتدری👨🏻⚕
🟢 کهگیلویه و بویراحمد :
👩🏻⚕ دکتر حمیده اشراف 👩🏻⚕
🟢 گلستان :
👩🏻⚕دکتر فرنگیز سپهر👩🏻⚕
🟢یزد :
👩🏻⚕دکتر افسانه شاکری 👩🏻⚕
👩🏻⚕دکتر منیره سید هاشمی👩🏻⚕
⭕️لیست در حال بروز رسانی میباشد✅
📌 لینک کانال سلامتی با حکیمان دارو در پیام رسان ایتا 👇👇
https://eitaa.com/salamati_hakimandaro
فواید یک آب میوه که کمتر از آن شنیده‌اید🥥
▫️آب نارگیل، عصاره شیرین و با طراوت در نارگیل‌های جوان و نه‌چندان رسیده است که از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری سرشار است و به حمایت از عملکرد ماهیچه‌ها و اعصاب و تعادل مایعات بدن کمک می‌کند.
🟢۵ مزیت چشمگیر دیگر از آب نارگیل:👇
▫️۱. فشار خون را کاهش می‌دهد
▫️۲. محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد
▫️۳. از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند
▫️۴. تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها
▫️۵. قند خون را تثبیت می‌کند.
✅ راهنمای سبک زندگی و غذای سالم در کانال سلامتی با حکیمان دارو💚
⁕──────── ◕‿◕ ────────⁕
🏷 @salamati_hakimandaro