▫️سلام آغاز و انتهای عشق! سلام مبدا و منتهای نور! سلام شروع و پایان قصه خلقت! ✨ أنْتُمُ الْأَوَّلُ وَ الْآخِرُ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📖#فرازهایی_از_زیارت_آل_یس 🔘 ایتا | بله | تلگرام | اینستاگرام @Elteja

۱ #حفظ_سلامتی #آیا_می‌دانید 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 آیا می‌دانید ما «#فصول_طبی» هم داریم😇. 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 ✅ فصول نجومی: از نظر منجمین؛ شروع و پایان و مدت زمان #فصول ثابت و مطابق با تقویم هست اما نظر اطبا متفاوت هست. چون عرض‌های جغرافیایی شهرها و سرزمین‌های مختلف در کره‌ی زمین و همینطور نوع تابش خورشید از نظر مایل یا عمود بودن متفاوته و همینطور به‌دلیل حرکت تقدیمی کره زمین؛ زمان واقعی شروع فصول هم متفاوته. 🕋 همین تفاوت عرض‌های جغرافیایی باعث تفاوت زمان افق شرعی و اذان در شهرهای مختلف هست. @salamatibatebepak

۲ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #هوا #فصول فصول طبی: از نظر اطبا؛ 🌸 فصل #بهار؛ زمانیه که مردم نیاز به پوشش بیشتر به دلیل سردی هوا و نیاز به خنک شدن به دلیل گرمی هوا ندارن. و یکی از نشانه‌های بارز بهار، ابتدای جوانه زدن درختان هست. 🌾 فصل #تابستان؛ زمانیه که نیاز به کم کردن پوشش و استفاده از وسایل سرمایشی برای خنک شدن هست. 🍂 فصل #پاییز؛ ابتدای ریختن برگ درختان و تغییر رنگ برگها و لاغری صورت‌هاست. ‌❄️ ⁩فصل #زمستان؛ زمان نیاز به پوشش بیشتر برای گرم شدن و همینطور به لانه رفتن جانوران صحرایی و مارها و مورهاست. 📚 خلاصه الحکمه جناب عقیلی خراسانی 📚 قانونچه‌ فی الطب جناب چغمینی @salamatibatebepak

۳ #حفظ_سلامتی پس با توجه به مطالب بالا در بعضی از شهرهای ما خصوصاً شهرهای جنوبی خیلی وقته فصل بهار شروع شده😊 و البته در بعضی از شهرها مثل زنجان و همدان و ... حدوداً اواخر فروردین بهار شروع میشه و لذا خوبه که تدابیرش رو با توجه به کتب بزرگان‌مون بدونیم تا بهتر و سالم‌تر این فصل زیبا رو بگذرونیم. @salamatibatebepak

۴ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #هوا #بهار 🤧 برای بعضی افراد شروع فصل بهار همراه هست با عطسه‌ها و آبریزش‌ها و به اصطلاح حساسیت‌های فصلی. اخلاطی که در زمستان به‌دلیل سرما مُتَکاثِف و غلیظ شدن با حرارت لطیف ناشی از فصل بهار، نضج و هضم بهتری در بدن پیدا کرده، رقیق شده تا حدی از مَسام( منافذ) بدن خارج میشن و در صورت عدم خروج کامل بصورت بیماری‌های فصلی مثل #عطسه‌ها و آبریزش‌ها و جوش زدن ( خصوصاً در #جوانان)، #خارش، ورم حلق و #سردرد (صُداع)، #خون‌دماغ (رُعاف) و ... بروز میکنن. @salamatibatebepak

۵ #حفظ_سلامتی #سته_ضروریه #هوا #تدابیر_بهار به‌دلیل زاویه‌ی تابش خورشید، فصل بهار معتدل‌ترین و در نتیجه مناسب‌ترین فصل برای تعدیل مزاج و حفظ سلامتی هست چون مزاج این فصل گرم و تر و متناسب طول عمر هست. ✅ تدابیر فصل بهار: 🩸به‌دلیل غلبه‌ی خون در این فصل به افرادی که «شرایطش رو داشته باشن» توصیه به انجام فصد یا حجامت در ابتدای بهار میشه. 🥩 کمتر مصرف کردن غذاهای گوشتی و غلیظ و بجای اون مصرف غذاهای لطیف و سبک 🌶🍩🍰 کاهش مصرف گرمی‌ها و چیزهای تندی‌ و تلخ و شور و شیرین 🥤🧋مصرف شربت‌های خنک مثل زرشک، نارنج، آبلیمو، انار، سکنجبین و... مطابق با شرایط مزاجی فرد -🏃 انجام ورزش‌های معتدل. بهترین و مناسب‌ترین زمان برای ورزش در فصل بهار، قبل از ظهر هست. - 🏋‍♂🛁 پرهیز از انجام هر نوع حرکت شدید و حمام‌های طولانیِ گرم. - 👕👚پوشیدن لباس‌های خنک و با درصدِ کمترِ پنبه. 📚 خلاصه الحکمه 📚 حفظ الصحه ناصری @salamatibatebepak

#حفظ_سلامتی #احتباس_و_استفراغ #تلنگرانه ⚠️ عزیزان دقت کنید اگرچه طی سال‌های اخیر و از سوی بعضی افراد توصیه‌های مبالغه آمیز به #حجامت میشه، اما از اونجایی که مردم این زمانه به دلیل سبک نادرست زندگی و تغذیه، دچار بیماری‌ها و سوء‌هاضمه و در نتیجه غلظت‌خون و کم‌خونی و.. هستند، لذا حجامت برای همه مناسب نیست و باید طبق نظر طبیب حاااااااذق ( و نه هر کسی که با گذراندن چند دوره‌ی کوتاه شروع به طبابت می‌کنه 😡) اقدام به این کار بشه. ✅ ما دو نوع حجامت داریم: ۱) حجامت با تیغ زدن و خونگیری(حجامت مع الشرط) که همون حجامت مصطلح هست. ۲) حجامت بدون خونگیری (حجامت بلا شرط) که فقط در حد بادکش هست. و در بسیاری از روایات هم منظور از حجامت، همون نوع دوم هست اما افراد بدون اطلاع از این نکته و بدون تورق در کتب و درک مناسب روایات؛ همه‌ی افراد رو زیر تیغ می‌برن🤦‍♀😬🤬. ان شاء الله به این مورد در زمان مناسب بیشتر می‌پردازم. @salamatibatebepak