🔶🔹اختلال شهرداری بدن یا #یبوست 🔹و یا کارنکردن شکم 🔹برای دفع به موقع مدفوع 🔹شهرداری بدن مختل است #یبوست : یبوست مادر امراض است . #دیابت ، #فشار خون ، دردهای استخوانی و مفاصل ، سردرد و … با یبوست تشدید می شود . #یبوست باعث تجمع سموم در بدن می شود به همین علت تمام بیماری ها و حتی بیماری های صعب العلاج ریشه در یبوست دارد. ♨️عوامل ایجاد کننده یبوست : 🔸۱ . #گرمی مزاج 🔹۲ . مصرف بیش از حد #گرمی ها 🔸۳ . #سردی مزاج 🔹۴ . مصرف بیش از حد #سردی ها 🔸۵ . تنبلی #کبد 🔹۶ . تنبلی #روده ها 🔸۷ . عدم تخلیه #صفرا یا کمبود #صفرا 🔹۸ . مصرف غذاهای تصفیه شده ( آرد بدون سبوس _ برنج بدون سبوس و … ) 🔸۹ . کمبود فیبر غذایی در برنامه غذایی روزانه ( عدم مصرف سبزیجات متنوع و … ) 🔹۱۰ . استفاده از مواد غذایی مدرّ ( مثل چای و …. ) 🔸۱ا . استفاده از شیرینی جات قنادی ، کارخانه ای ، سنتی و خانگی باعث تنبلی #کبد و روده ها می شود . 🔹۱۲. عدم وجود رقیق کننده ها در برنامه غذایی روزانه ( مثل انواع جوانه ) 🔸۱۳ . نداشتن نظم در وعده های غذایی ( حذف میان وعده های کوچک از میوه کامل و سبزی کامل) عضویت در کانال 👇🏻 •🍃🌸 @salamatijahani 🌸🍃•

چرا #یبوست_مادر_بیماریهاست ⁉️ 📌تصور کنید در شهری ، شهرداری فقط به مدت 3 روز زباله های شهر را جمع آوری نکند و در گوشه و کنار خیابان ها بماند ابتدا بوی نامطبوع آن آزار دهنده خواهد شد و سپس بخار گندیدگی مشام را آزار میدهد و تجمع مگس و.... 🌀حال تصور کنید غذای خورده شده پس از هضم ،زباله ای به نام #تعریق ، #ادرار و #مدفوع در بدن تولید می کند که باید از بدن دفع شود😱 🌀اگر این فضولات ( خصوصا مدفوع ) روی هم انباشته شده و از بدن دفع نشود پس از چند روز بخارات از آن به طرف بالاتنه متصاعد شده و به مرور انتهای #روده خشک میشود 🌀این بخارات موجب ایجاد حرارت در داخل بدن شده و عوارضی همچون 🔹بدخلقی 🔸بی خوابی 🔹پرخاشگری 🔸بی اشتهایی 🔹تیرگی رنگ پوست 🔸کسالت و بیحالی 🔹سنگینی بدن 🔸بواسیر و شقاق 🔹لک صورت 🔸خستگی و افسردگی 🔹سردرد 🔸 بوی دهان و..... ایجادمیکند @salamatijahani

✅ لیمو ترش 👈بافت خوراکی #لیموترش، #مزاج سرد و خشک دارد و پوست و دانه آن دارای مزاج گرم و خشک است. 👈خوردن روزانه لیموترش در فصول گرم سال برای گرم‌مزاجان بسیار ضروری است. 👈این میوه از حرارت و رطوبت بدن و التهابات درونی کبد می‌کاهد، خون را رقیق می‌کند و برای هضم غذاهای چرب، شيرين و سنگين مفید است. 👈اگر لیمو به طور کامل یعنی به همراه #پوست و دانه در دستگاه #آبگیری انداخته شود، آب آن سردی کمتری نسبت به آب خالص بافت لیمو دارد. 👈گرفتگی صدا و حلق، تورم، قرمزی، خارش ته حلق يا حنجره، جوش، تنگی نفس ناشی از گرمی و #حرارت_کبد با مصرف این میوه بهبود پیدا می کند. 👈 لیموترش به رفع #يبوست در افراد خشک مزاج كمک می كند اما مصرف زیاد آن و اصولا هر خوردنی دیگری که طعم ترش دارد به سردمزاجان و افرادی که اعصاب ضعیفی دارند توصیه نمی شود. 👈مصرف لیمو ترش مصرف به عنوان چاشنی و #مصلح در كنار غذاهای چرب و سنگین همچون انواع كباب‌ ها و کله پاچه مفید است. 👈مصرف لیموترش به افرادی که دچار #غلظت خون هستند، توصيه مي شود،لیمو ترش به رقیق شدن و صافی خون کمک می کند و با دفع سموم، بدن را سبک کرده، پاک كننده #مجاری درونی اعضای بدن نظير #كبد،‌ #معده و #روده است. 👈اگر شخصی از مصرف ليموترش دچار عارضه ‌شود می تواند آن را به صورت شربت آبليمو استفاده كند. 👈 شربت آبلیمو از سردی معده کاسته و برای سردمزاجان بی ضرر خواهد بود. 👈 گرم مزاجان بهتر است خود ليمو را استفاده كرده و كمتر شربت مصرف كنند #طب_سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇 @salamatijahani