👈 کمبود ویتامین D 🌹
ویتامین D۳ تنها در غذاهای حیوانی یافت میشود،
در حالی که D۲ به طور عمده از منابع گیاهی و غذاهای غنی شده میآید.
علائم کمبود #ویتامین_D 👇🏻
👈#استخوان درد
👈#چاقی ( وزن اضافه می کنید)
👈حوصله نداشتن
👈رنگ پوست تیره
(سن 50 سال یا بالاتر بیشتر اتفاق می افتد)
👈عرق کردن
👈دل و دماغ ندارید
👈نفس کم می آورید
👈دردهای ناحیه #کمر، پا و #لگن
👈#پوکی و شکنندگی استخوان و #دندان ها
❓علت کمبود ویتامین D ❗️
آفتابگیر نبودن خانهها و محروم بودن از نور خورشید
کثیفی جداره روده و #یبوست و تخلیه ناقص که اینا باعث میشه خونسازی خوبی انجام نشه و#غلظت_خون ایجاد بشه
و درنهایت منجر به کمبود ویتامین D میشه.
🍎@Zz31371🍎
افراد با #غلظت_خون چه بخورند
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
این افراد باید صاف کننده های خون رو بیشتر مصرف کنند
که عرض میکنم خدمت تون
#صاف_کننده_های_خون
✳️ برگ چغندر
✳️ بیدمشک
✳️ زرشک یا آب آن
✳️ شکر سرخ
✳️ انار یا آب انار
✳️ عناب
✳️ شاطره یا عرق آن
✳️ کاسنی یا عرق کاسنی
✳️ کاهو یا تخم کاهو
✳️ مویز یا شربت مویز
✳️ لیمو ترش تازه
✳️ گل گاوزبان
✳️ خاکشیر
✳️ گریپ فروت
✳️ سرکه انگبین
✳️ اسطوخدوس
✳️ کیوی
✳️ فلفل
✳️ گوشت قرمز به همراه سماق فراوان
✳️ خون دادن
@salamatijahani
🔴 اندر خواص #بومـادران
♻️ امروز میخوایم یک گیاه پرخاصیت را معرفی کنیم که در هیاهوی زندگی شهرنشینی میـره که فراموش بشه، اما برعکس امروز، در گذشته و در زندگی مادربزرگها استفاده فراوانی داشته:
گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است.
همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بیاشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پرفشاری خون، تقویت رگهای واریسی، التیام دهنده جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است.
ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد مناسب و #بواسیر را براحتی درمان میکند.
آیدی مشاور👇👇
─═🍃🌺🍃═─
@Zz31371
@salamatijahani
─═🍃🌺🍃═─
🔴 #غلظـت_خــون
♻️ در ســالهای اخیر یکی از #شـایع_ترین علت مراجعات به اطباء طب سنتی غلظت خونه که متاسفانه در گروههای مختلف سنی بوفور دیده میشه...
چه بســیارند افرادیکه حتی از وجود این مشکل #پرخطــر در بدنشون بی اطلاعــند..
❗️همونطور که اکثرا در جریان هستید غلظت خون از #سکته_های_ناگهانی تا اختلال در خونرسانی کامل به تمام اعضا و بافتهای بدن را باعث میشه که خودش شروع مشکلات فراوانی را درپی داره از جمله #ریزش_مو، #پیری_زودرس، اختلال یادگیری و #ضعف_حافظه، ازدست رفتن شادابی پوست، #خستگی_مزمن و ....
♨️ عارضـه #غلظت_خون علل مختلف و فراوانی داره که از عوامل اصلی آن میشه به نان های #بدون_سبوس، مصرف مایعات همراه یا بعد غذا، خوابیدن بلافاصله بعداز غذا، خوردن #مرغ، فست فود، ماکارونی، #سـیب_زمینی، قارچ، ذرت، پنیر، ماست، دوغ، #گوشت_گوساله، روغن ها و محصولات کارخانه ای، چای، قندوشکر صنعتی، خواب صــبح و روز، تحرک بدنی پایین و ..... اشاره کرد
🌿 برای رفع این مشـکل ضمن اصلاح موارد فوق در #سرد_مزاجان روزانه از دمنوش #آویشــن و در #گرم_مزاجان از مخلوط "آویشن + #عـناب" استفاده کنند تا در مدت 40 روز، به نتایج درمانی فوق العاده در #تصـفیه خون دست یابند.
@salamatijahani
♻️ #غلظت_خون چیست؟
🔹زمانی که #اکسیژن کافی به بدن نرسد برای جبران این کمبود، گلبول بیشتری در بدن ساخته میشود و باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود.
🔸افزایش تعداد گلبولهای قرمز در واحد حجم را غلظت خون میگویند. چنانچه هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته میشود.
✅غلظت خون به دو دسته تقسیم میشود:
🔸 غلظت خون اولیه
🔸 غلظت خون ثانویه
✅ غلظت خون اولیه:
🔹غلظت خون اولیه در اثر بیماری مغز استخوان به وجود می آید. سلولهای مغز استخوان، تولیدکننده گلبولهای قرمز میباشند. در این بیماری، افزایش تولید گلبولهای قرمز رخ میدهد. معمولا این افراد گلبول سفید و پلاکت خونشان نیز به طور همزمان بالا رفته و در سونوگرافی، طحال و کبدشان بزرگ دیده میشود.
✅ غلظت خون ثانویه:
🔹غلظت خون ثانویه، در افراد مبتلا به بیماریهای ریوی و قلبی سیانوتیک (وقتی خون از سمت راست و از سیستم وریدی وارد سیستم شریانی شود) روی میدهد.
🔹کاهش اکسیژنرسانی به خون، موجب ترشح هورمونی با نام اریتروپویتین (ERYTHROPOETIN) از کلیه میشود. هورمون اریتروپویتین، عامل رشد گلبول قرمز محسوب میشود و مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک میکند و کمبود اکسیژنرسانی به بافت و بدن را با افزایش گلبول قرمز جبران میکند.
✅ علل غلظت خون:
🔸استرس، ناراحتی روحی مزمن
🔸تعریق زیاد و اسهالهای شدید
🔸کار و فعالیت زیاد
🔸کاهش حجم پلاسمای خون
🔸افزایش نسبت گلبولهای قرمز به پلاسمای خون
🔸با مصرف سیگار، اکسیژنرسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد میشود.
🔸آلودگی هوا
ارتفاعات در این مناطق میزان درصد اکسیژن هوا کاهش یافته و افراد مستعد غلظت خون میشوند.
هموگلوبین غیرطبیعی (به صورت ارثی، هموگلوبین به راحتی اکسیژن را تحویل بافتها نمیدهد.)
بیماریهای کلیوی و کبدی، میتوانند در ترشح هورمون اریتروپویتین نقش داشته باشد.
🔸تومورهای بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان
🔸تومورهای مخچهای در کودکان
🔸فیبرومهای رحمی در زنان
🔸خوردن مواد غذایی ناسالم و چرب، روغن نباتی مایع و جامد
🔸خوردن میوه در غیر فصل آن
🔸کم مصرف کردن خوراکیهای خون ساز
🔸سوء تغذیه
🔸زمینه های ارثی و مادرزادی
🔸ابتلای فرد به بیماریهای مختلف (بیشترین علت ابتلا به غلظت خون، وجود بیماریهای ریوی و قلبی میباشد)
🔹در برخی از پژوهش ها مشخص شده افراد گیاهخوار دارای خون رقیقتر و فشارخون و فیبرینوژن پایینتری نسبت به افراد هم سن و سال خود هستند
✅ علائم غلظت خون:
🔸گلگونی چهره
🔸برافروختگی چشم
🔸اختلالات هوشیاری
🔸منگی و خواب آلودگی
🔸اختلالات بینایی (به علت پرخونی سیستم اعصاب مرکزی)
🔸اختلالات تنفسی
🔸تیرگی رنگ لب (به ویژه هنگام انجام فعالیتهای ورزشی)
🔸کبودی انگشتان دست، لب و زبان بیمار
✅ عوارض غلظت خون:
🔸افزایش بروز لخته خون
🔸 افزایش خطر سکته مغزی و قلبی
🔸کند شدن حرکت خون در قلب و رگها
🔸گرفتگی اندامهایی نظیر دست و پا
🔸افزایش فشار خون بالایی
🔸خونریزی از بینی
🔸سردردهای غیرطبیعی
🔸تاری دید
🔸خارشهای پوستی
✅درمان غلظت خون:
🔸سرکنگبین
🔸خوردن گسمزهها مانند انار و زرشک و آبلیمو
🔸پیادهروی
🔸حجامت
-صاف کننده خون
و....
🖋 دکتر (متخصص طب سنتی)
✍طب سنتی ایرانی و راز جوانی🌺
👇👇👇👇
@Zz31371
@salamatijahani
خون و صاف کنندگی خون بر مبنای طب سنتی
🔵داروی #صاف_کننده خون
🍃- این دارو از ترکیب مواردی که جهت صاف کردن خون معرفی شده اند حاصل شده است.
▫️✍️روش تهیه
– ترکیب آسیاب شده عناب (اگر با هسته آسیاب شود بهتر است) دو واحد، کاسنی (کاسنی را نباید شست و حتی تکان نیز نباید داد) پنج واحد، برگ چغندر پنج واحد، تخم کاهو سه واحد، برگ کاهو سه واحد، ریشه ایرسا (زنبق) دو واحد، آلو خشک دو واحد، دانه انار خشک چهار واحد.
اگر دو واحد گل بنفشه هم اضافه شود خوب است.
☑️نکته ۱: واحدها بر اساس وزن است و در موارد فوق بایستی آنها را خشک، آسیاب و اضافه کرد.
☑️نکته ۲: تجربه نشان داده این دارو اگر با عسل مخلوط شود اثر کمتری دارد.
▫️✍️روش استفاده
– این دارو بسته بهشدت بیماری و نیاز یک ساعت قبل از شام یا قبل از نهار یا هردو، بهاندازه یک قاشق مرباخوری باید مصرف شود.
– این دارو باید به مقدار زیاد استفاده شود و با مصرف مداوم و بهمرور زمان اثر خواهد کرد.
☑️نکته: امروزه عوامل آلودهکننده بسیار مانند هوا و غذای آلوده سبب آلودگی خون میشود، ازاین رو مصرف صاف کننده خون برای همه مفید است (نکته: برای کودکان نیز مفید است).
▫️خواص
۱- برطرف کردن کهیر و جوش و خال، رفع جای جوش و بیماری های پوستی
۲- صاف و شفاف شدن پوست
۳- درمان غلظت خون و بیماری های ناشی از آن.
۴- برطرف کردن آلودگی خون
۵- درمان انواع حساسیت
۶- پاکسازی و رفع تمام مشکلات کبد.
۷- درمان کک و مک.
۸- موثر در درمان غلبه دم
۹- درمان بیماری های طحال
۱۰- درمان خواب رفتگی و بی حسی و گزگز و احساس سرما دست و پا، سوزش و داغ شدن کف پا و گرفتگی و کشیدگی عضلات.
۱۱- درمان خارش پوست
۱۲- درمان یائسگی زودرس (عدم قاعدگی)
۱۳- درمان هپاتیت (معلول مشکل در کبد)
۱۴- درمان فشار خون بالا، تپش قلب و خفقان.
۱۵- درمان آفت دهان.
۱۶- درمان سردرد.
۱۷- درمان خارپاشنه و میخچه
۱۸- درمان خواب آلودگی و پرخوابی
۱۹- درمان زونا
۲۰- درمان اگزما
۲۱- درمان پلاکت بالای خون
نکته: برای بیماری های فوق درمانهای دیگری نیز معرفی شده است که این داروی ترکیبی از اصلی ترین درمانها میباشد.
☕️ #جوشانده_عناب_آویشن
👌 طبع : معتدل
👈 خواص : #صاف_کننده_خون ، پایین آورنده #غلظت_خون ، پایین آورنده #لزوجت_خون ، از بین برنده #سرفه و #التهابات_ریه
🫖 طرز تهیه برای یک لیوان :
۱۰ عدد #عناب خشک را با چاقو زخمی کرده و داخل ۲ لیوان آب به مدت ۱۲ ساعت بخیسانید، سپس با همان آب و همراه یک قاشق غذاخوری #آویشن بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند. در نهایت برای شیرین کردن میتوانید مقدار کمی #شکر_قهوه_ای یا #شکر_سرخ یا یک قاشق #عسل طبیعی به آن اضافه و نوش جان کنید.
#جوشانده #دم_نوش #دم_کرده #دمنوش #عناب_آویشن #آویشن_عناب
💡غلظت خون یکی از عوامل اصلی سکته قلبی است
🖋 دکتر (متخصص طب سنتی)
✍طب سنتی ایرانی و راز جوانی 🌺
👇👇👇👇
@Zz31371
@salamatijahani
درمان #غلظت ,,خون
#غلظت_خون بر دونوع است یا از زیادی دم یا از سودا
☆علائم دم عبارتنداز:
-خواب آلودگی در طول روز است و درمانش ، حجامت و آب زرشک است .
-آب مصرفی بصورت جوشیده ولرم شده مصرف شودوآن را بصورت مکیدنی بنوشید
-مصرف کاهو بهمراه غذا بدون سس
-شب هاقبل از خواب هفت عدد آلو بخارای خشک بصورت مکیدنی میل شود
-حجامت عام سه مرحله به فاصله ۴۰روز
-مصرف روزانه یک لیوان آب زرشک
-دمنوش آویشن و عناب روزی یک لیوان
☆نوع دیگر غلظت خون از زیادی سودا است که علامت آن درد ماهیچه است ، مخصوصا از زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت که درمان آن
-سرکه انگبین شبی یک لیوان
- استفاده از نوره برای نظافت می باشد.
-حجامت عام سالی ۴ مرحله.
-انار و آب انار.
-نوشیدن روزی یک استکان آب انار تازه برای درمان غلظت خون عالی است.
-مصفی خون
-دمنوش آویشن روزی یک لیوان
--اگر یبوست دارید در اولین اقدام یبوست باید درمان شود چون بقول ابوعلی سینا یبوست ام الامراض هست، با خوردن خیسانده انجیر درگلاب و دمنوش گل محمدی. خاکشیر با آب داغ ناشتا
-امام رضا (علیه السلام) :مصرف آب انار ملس بی نمک؛ انسان را قوى مى کند و خون را زنده مى سازد.
-توصیه ی روایات تصفیه ی خون و کم خونی و برخی درمانهای مشترک مانند حجامت ،کم خوری،کم نوشی،فعالیت بدنی ، رگ زنی،اصلاح مزاج و… برای غلظت خون نیز مفید هستند.
-صبح ناشتا۱۴عدد میوه عناب رسیده شیرین را بدون هسته مخلوط با عسل میل کنید
یک استکان دمکرده چای کوهی.
یک استکان دمکرده قرقات.
یک استکان دمکرده کاسنی یا سبزی کاسنی.
یک فنجان شربت آبلیموی تازه.
رقیق کننده خون برخی از میوه های مرطوب شامل :
هندوانه، خربزه، طالبی، گرمگ، مرکبات، گیلاس، آلبالو، زردآلو، آلوی بخارا، آلوچه درختی، تمشک، شاه توت، توت سیاه، توت فرنگی، لیموترش، لیمو شیرین، انار، انبه می باشد.
-گیاهان دارویی رقیق کننده خون با مزاج های مختلف شامل:
کاسنی، شاهتره، آویشن، نیلوفر، خارشتر، خارخاسک، اسفرزه، قدومه، تخم شربتی، چای مکه، زرشک دارویی است
.استفاده ازنوره طبیعی برای سم زدایی بدن وعسل درمانگر و دوسین سلامت جهت پاکسازی بدن
تامشکلاتتون مرتفع بشه
🖋دکتر (متخصص طب سنتی)
#طب ـ سنتی ایرانی و راز جوانی 🌺
👇👇👇
@Zz31371
@salamatijahani
#سیاهی_دور_چشم
معمولاً علت سیاهی دور چشم از غلبه #سودا و #غلظت_خون هست.
🔻عوامل بروز:
▪️ خوردن فست فودها
▫️ غذاهای سرخ کردنی
▪️ مصرف برنج و ماکارونی (کمتر مصرف شود)
▫️ مصرف روغن نباتی ( کلزا و سویا )
▪️ پرهیز از خوردن چای سیاه غلیظ
🟢 درمان عمومی:
🔸 حجامت عام پاییز و بهار (در هفته سوم ماه قمری)
خوردن انار
خوردن عناب
انواع آش و غذاهای آبکی
ورزش
دم نوش هایی مثل اسطوخودوس و گل گاو زبان و بادرنجبویه (در کاهش سودا خون موثر هستند)
درمان موضعی:
✔️ مصرف موضعی #روغن_بادام_شیرین به علت طبع متعادل و مواد مغزی فراوان برای کاهش سیاهی دور #چشم موثر هست.
✔️ مصرف موضعی #روغن_بنفشه به علت آبرسانی عالی و افزایش #گردش_خون تاثیر گذار هست.
@salamatijahani