#چاقی #غلبه بلغم موجب بروز چربی‌های اضافی اطراف شکم و باسن‌می‌شود. ورزش و تحرک باعث کاهش میزان بلغم می‌شوند. #بلغم در واقع خلط خامی است که در خون روان است. اگر حرکت و فعالیت فرد زیاد شود به‌دلیل تولید حرارت در بدن بلغم به خون تبدیل می‌شود ⭕️ وقتی چند غذا با هم وارد معده می‌شود، معده قادر به هضم درست و کامل آن نیست. در نتیجه بلغم زیادی تولید می‌شود. این بلغم زیاد، منجر به چاقی می‌شود. ❌ما در این جا بهتون کمک میکنیم که ابتدا از #چاقی بیشتر خود جلوگیری کنید و در دراز مدت #لاغری پایدار رو تجربه کنید 😍🙋‍♀❌ @salamatijahani

⭕️در طب امروزی نیز #چاقی از شایع ترین بیماری های تهدید کننده زندگی در دنیاست و در تمام جوامع و گروه های سنی با سرعت زیادی در حال افزایش است.⭕️ ❌بیماری ها و مرگ و میر قابل ملاحظه ناشی از چاقی است. ❌مشکلات تنفسی و قلبی، ناباروری در مردان و زنان، سقط جنین آرتریت، فشار خون بالا، هیپرلیپیدمی، مشکلات گوارشی و کلیوی، سرطان و افزایش احتمال مرگ زودرس از جمله عوارض چاقی هستند

👈 کمبود ویتامین D 🌹 ویتامین D۳ تنها در غذا‌های حیوانی یافت می‌شود، در حالی که D۲ به طور عمده از منابع گیاهی و غذا‌های غنی شده می‌آید. علائم کمبود #ویتامین_D 👇🏻 👈#استخوان درد 👈#چاقی ( وزن اضافه می کنید) 👈حوصله نداشتن 👈رنگ پوست تیره (سن 50 سال یا بالاتر بیشتر اتفاق می افتد) 👈عرق کردن 👈دل و دماغ ندارید 👈نفس کم می آورید 👈دردهای ناحیه #کمر، پا و #لگن 👈#پوکی و شکنندگی استخوان و #دندان ها ❓علت کمبود ویتامین D ❗️ آفتابگیر نبودن خانه‌ها و محروم بودن از نور خورشید کثیفی جداره روده و #یبوست و تخلیه ناقص که اینا باعث میشه خونسازی خوبی انجام نشه و#غلظت_خون ایجاد بشه و درنهایت منجر به کمبود ویتامین D میشه. 🍎@Zz31371🍎

نشست امشب :: علل و عوامل #چاقی  #شکم_پهلو 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️پس ساعت ۲۰ باما همراه باشید.

❌❌خانمای چاقی که محل به چاقیتون نمیدید😱😱😱😱😱😱😱😱 🔴میدونید علت اصلی یائسگی زودرس چیه؟؟؟😔😔😔😔 ♨️♨️♨️ چاقی علتشه که باعث افزایش سردی تو بدن میشه اینم توضیحش👇👇👇👇👇 🔼☯یائسگی زودرس که امروزه بسیار شایع شده وخانم­هایی هستند که با سنی در حدود ۳۵ سال یائسه می­شوند. دربعضی مواقع دیده شده دخترهای جوان ۲۱ ساله که به آنها گفته شده که یائسه شده­ اند. از نظر طب سنتی یائسگی زودرس نشانه غلبه سردی در اندام جنسی یا غلبه سردی درکل تن است. 🤔استاد،حالا تعریفش چیه؟ 😥😥 تعریفش قطع قاعدگی قبل از ۴۰ سالگی هستش ای واااای😨😨😨😨😨😨 ❌ عوارض چیه؟ ناباروری.کیست.فیروم.ام اس و... #چاقی #چاقی =بابیماری #طب سنتی #تناسب اندام #سلامتی مشاوره و درمان پیام بدید👇👇 @Zz31371 @salamatijahani

✅خودتان را در خانه رایگان درمان کنید✅ ♻️#لبنیات ⚠️ از مصرف ماست و دوغ همراه با #غذا پرهیز کنید. ✅از باورهای غلط طبی که درجامعه رواج زیادی دارد و حتی به صورت عادت هم درآمده است مصرف همزمان لبنیاتی نظیر #دوغ و #ماست با غذا برای بهره مندی از خواص خوب آنهاست، در صورتی که این گونه نیست. 🔹باید توجه داشت که جذب #آهن موجود در گوشتها در هر شرایطی خوب و بالاست، ولی علت ایجاد اختلال در جذب آهن، مصرف لبنیات نظیر ماست و دوغ همراه با خوراکی های حاوی آهن است. ❌پس "کباب ایرانی، دوغ ایرانی" شعار غلطی است! 🔴مصرف هم‌زمان ماست و #گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد #هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به #مفاصل وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف ماست یا دوغ با #کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد. 🔸بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارشی نظیر #ضعف_هضم ، #نفخ و #ترش_کردن و همچنین مبتلایان به #درد_مفاصل برای مدتی ازمصرف ماست پرهیز نموده، یا ماست را همراه غذا میل نکنند و همچنین آن را همراه با مصلحات گرم (نظیر #نعناع ، #پونه ، #زیره ، #گلسرخ، آویشن و کشمش) میل کنند. ⚠️این افراد از مصرف ماست همراه با غذاهای گوشتی مخصوصا گوشت #ماهی به شدت پرهیز کنند. زیرا با همه خواص خوبی که ماست دارد هضم ماست کمی سخت است و ماده خام در بدن ایجاد نموده ‌و با رسوب این مواد در مفاصل موجب تشدید درد مفاصل می‌گردد. 🔺همچنین مصرف ماست همراه با غذاهایی که حاوی #تخم_مرغ هستند نیز توصیه نمی شود. مصرف ماست با #پنیر یا #ترشی مضر بوده و مصرف همزمان ماست و #ترب می تواند باعث ایجاد درد معده گردد. ✅#لبنیات 🔹طبع لبنیات سرد و تر می باشد و خوردن آن برای افراد سرد و تر و یا به اصطلاح #بلغمي خوب نيست و بهتر است همراه مصلحات آن يعني گرمیجات مصرف شود . 🔴خوردن لبنیات برای #زنان که اکثرا مزاج سردی دارند اصولا موجب #چاقی و ابتلا به بیماری های #مفصلی می شود و بخصوص اگر در شب مصرف شود به علت اینکه طبع شب نیز سرد هست موجب #درد بدن ، #ورم و التهاب می شود. ✅ افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیرنیز رنج می برند باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف همراه با گردو، خرما، زنیان ،پونه کوهی یا گلسرخ استفاده نمایند: 🔸درد مفاصل 🔸یبوست 🔸 سنگ کلیه، مثانه و مشکل کیسه صفرا 🔸 نفخ معده،باد روده و میکروب معده. 🔸 لک سفید ( برص یا پیسی) 🔸 عفونت و ترشح زنانگی 🔸 کیست تخمدان 🔸 درد قاعدگی و شکم درد 🔸 اختلالات قاعده گی 🔸 سزارین 🔸 شب ادراری کودکان 🔸 صرع و تشنج 🔸 افسردگی و ناراحتی اعصاب 🔸 پر خوابی 🔸 آلزایمر یا فراموشکاری 🔸 پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن ( سر، دست، پا، گردن ) 🔸 نفس تنگی،آسم وسینوزیت 🔸 کم کاری تیروئید 🟢 #شیرطبیعی‌گاو نسبت به سایر اقلام لبنیات مفید می باشد که می توان با عسل یا خرما میل کرد. ⚠️#لبنیات_پاستوریزه توصیه نمی شود. 🖋دکتر(متخصص طب سنتی ) #طب_سنتی باماهمراه باشید. 👇👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani

⚠️رابطه #چاقی با مصرف غذا قبل از خواب 🔺دانشمندان می‌گویند شواهد نشان می‌دهد مصرف غذا پیش از به بستر رفتن باعث افزایش وزن می‌شود، اما دلیل این موضوع ساده‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنید. 🔺حقیقت این است که بیشتر افراد تنقلات و مواد غذایی که پیش از خواب می‌خورند وعده اضافی پس از شام است. بدیهی است مصرف کالری بیشتر باعث اضافه وزن و چاقی خواهد شد. 🍃🍂 👈 ‎‌‌‎‌ ‎‌🌺🍃@Zz31371 🏖 🩸🩺 @salamatijahani

🔴 اثر خواب روز بر بدن ♻️ آیا تاکنون پس از بیدار شدن به #چهره_خود توجه کرده اید؟ 🔹 حتما بارها برای هر کدام از ما پیش آمده که پس از بیدار شدن از خواب با چهره‌ی پف کرده مواجه می‌شویم. تجمع رطوبتِ بیشتر، در زیر پوست که موارد شدیدش به همان پف صبحگاهی معروف است. البته هر چه کیفیت و #زمان_خواب، اصولی و صحیح_تر باشد از مقدار زاید این رطوبت کاسته خواهد شد. 🔹طبق منابع طب سنتی، در خواب شب و در مکان تاریک و آرام که خواب عمیق میگردد، روح حیوانی و حرارت غریزی به درون و عمق بدن میرود و باعث افزایش گرمای احشا و بهبود عملکرد آنها و دفع حداکثری مواد زائد از بدن میشود اما چرا خواب روز نتیجه عکس داشته و باعث تجمع مواد زائد و رطوبت غریبه و تشدید حالت پف آلودی چهره میگردد❓ 🔹 بله کاملا درست حدس زده‌اید در خواب روز به ندرت خوابِ عمیق و با کیفیتِ خواب شب را تجربه میکنیم زیرا بطورکلی در طول روز، روح حیوانی و #حرارت غریزی متمایل به سطح بدن بوده و به عمق نمی‌رودبنابراین خواب روز باعث اختلال در عملکرد احشا و ارگانهای بدن در اثر کمبود گرمای درونی و تجمع بیشتر مواد زائد شده و از نظر طب سنتی باعث افزایش سردی و #رطوبت_عارضی یا بیگانه میگردد که عامل اصلی #چاقی و تجمع چربی و #بدشکلی بدن است. 🚫 همچنین این افزایش سردی و کاهش سوخت و ساز باعث تشدید #بیماریهای_سرد مثل: #افسردگی درد مفاصل اشتهای کاذب ضعف بینایی#کمکاری_تیروئید افزایش ابتلا به بیماریهای عفونی و ویروسی به علت تضعیف سیستم ایمنی سرطان پیری زودرس و افتادگی پوست چهره و میگردد. 🖋 دکتر متخصص طب سنتی) 🌿طب سنتی ایرانی و راز جوانی 🌿 👇👇👇 @Zz31371 @salamatijahani