#حرکات_اصلاحی برای گردن درد
این حرکات برای افرادی که پشت میز نشین هستند 🪑 یا وضعیت بدنی نامناسب دارند توصیه می‌شود:
این حرکات می تونه فواید زیر داشته باشد؛
1️⃣ کاهش درد و تقویت عضلات گردنی 💪
2️⃣ بهبود گردش خون 🩸
3️⃣ افزایش انعطاف‌پذیری 🧘♀️
#مفیدگردن
@salamativarzeshi💯
15.5هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
1.6هزار ویدیو
37 فایل
مدیر👈 @VVarzeshh
📌محتوای کانال صرفا برای افزایش آگاهی شماست بدون مشورت با پزشک خوددرمانی نکنید
کانال انگیزشی👈 @banomosbatandish🍃
تبلیغات👇
https://eitaa.com/joinchat/3135308196Cd69e88ca35
❌️کپی بدون لینک حرام ❌️
ظهور امام زمان صلوات
مشاهده در ایتا