.
⬅️از کجا بدونیم #مینیسک_زانو مون آسیب دیده⁉️
🔰تست تسالی (Thessaly test) :
این تست ابزاری ارزشمند برای معاینه
فیزیکی مبتلایان به آسیبهای حاد زانو محسوب میشود و ثابت شده که دقت این آزمون نسبت به آزمون های دیگر بیشتر است.
👈 برای انجام این تست دستهای بیمار را در وضعیت کشیده در حالی که ایستاده و کف پای خود را روی زمین گذاشته، بگیرد
و از او بخواهید که زانویش را 20 درجه خم کند و 3 بار چرخش به داخل و خارج را انجام دهد.
اگر در حین انجام این حرکت درد داشت مینیسک آسیب دیده است
⚠️قفل شدن زانو نیز یکی از علامتهای
آسیب مینیسک زانو می باشد.
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
هدایت شده از سلامتکده حورا جنوب تهران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰جا انداختن انگشت دررفته به راحتی آب خوردن😍😊
نترسید
👌فقط کافیه با یک دست
از قسمت بالاتر از جایی که
مفصل انگشت در رفته
محکم نگه دارید و بعد
انگشت رو از پایینتر
از مفصلی که در رفته محکم بگیرید
دریک لحظه که مریض
حواسش نیست در جهت
اصلی خود انگشت بکشید
و آروم رها کنید
و تمام 💪
حالا که توضیحات رو
خوندی دوباره فیلمو ببین
دیدی چه راحت بود😊
بعدش اگر یه کم آردگندم
و زردچوبه و زرده تخم مرغ
ضماد کنید روش و با یه
پارچه و چوب بستنی
فیکسش کنید دیگه عالی میشه
#دررفتگی_انگشت
سلامتکده حورا💆
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
🔰اااگر می خوای زاویه فک قشنگی داشته باشی و غبغب نداشته باشی اینه راهکارش👆👆👆
✅برای رفع غبغب این تمرین ها
رو 10روز تا 21 روز
،هر کدوم رو ده بار تکرار کن
عضلات گردن رو سفت میکنه و به
مرور غبغب بر طرف میشه😉
#غبغب
کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا
آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
رسانه ما باشید 😊
📣📣📣📣
هر شب بخش پایانی
مبحث مهندسی فکر استاد شجاعی تقدیمتون
میشه
⬅️ ازتون خواهش میکنم که حتماً هر شب
گوش بدید
ومطمئنم که مورد استقبال قرار خواهد گرفت
@hawrajafari_83
.
1_1780844483.mp3
9.06M
#مهندسی_فکر ۱
یک ساعت تفکر،
از هفتاد سال عبادت بالاتر است ...
پس چرا ما عادت کردیم به عبادت ،
نه تفکـــر❓
@ostad_shojae
86.4K
.
یه سلام علیکممممم با ویس
لطفاً گوش بدید 🙏😅😅
اگه حدس زدی اینجا برام بفرستید 👇👇
@hawrajafari_83
.
.
کار دیگه داره به جاهای باریک کشیده میشه😉
بهتره که بریم سراغ آموزشمون و دیگه
زیاد اذیتتون نکنم🙃
برای شروع باید بگم که بدن انسان هم
مثل یه معدنه و سنگهای قیمتی تولید میکنه😳
البته قیمتی هست ‼️
اما نه برای خودش برای دکترا🤦♀🤦♀
.
سلامتکده حورا جنوب تهران
. کار دیگه داره به جاهای باریک کشیده میشه😉 بهتره که بریم سراغ آموزشمون و دیگه زیاد اذیتتون نکنم🙃
.
چون که برای خارج کردن این سنگها از بدن
هر فردی کلی دریافتی دارن
فقط همین سنگهای قشنگ که شما این
شکلی در موردش حدس زدید
بالای 40 ملیون تومن دم عیدی هزینه
برده از یه خانواده😰😰😰
.
.
➖این سنگها ناراحتی های شدید و مبهم
در قسمت بالایی سمت راست شکم ایجاد میکنن
وحتی ممکنه درد به کمر و گاهی به شانه راست هم سرایت بکنه
⬅️ درد سمت راست بالای شکم
⬅️ تقریبا زیر قفسه سینه یا جناق سینه
⬅️درد شانه ی راست ( البته این درد ها به
صورت نقطه ای میباشد و با خوردن غذای
چرب بیشتر میشود ‼️)
⬅️حالت تهوع
⬅️سرگیجه
.
باید اول ببینیم کیسه صفرا خودش چی هست
که شده معدن سنگ و این همه درد و مشکل
و چراا این مشکلات ایجاد میشه
.
.
✍کیسه صفرا، اندام کوچکی واقع در ناحیه پایین کبد است.
کیسه صفرا با ذخیره صفرا و ترشح آن درون روده کوچک هنگام ورود غذا به فرایند هضم و گوارش کمک میکنه
✍صفرا مایعی تولید شده در کبد و تشکیل شده ازچند ماده مانند کلسترول، بیلیروبین (مواد رنگدانه ای صفرا) و نمکهای صفراویه
.
.
.
این کیسه با ذخیره زرد آب، به تجزیه چربی بدن کمک می کنه
. سنگ کیسه صفرا تکه مواد جامدیه که در کیسه صفرا تشکیل میشه
➖➖➖➖➖➖➖➖
فعلا برم از مریضم پرستاری کنم
میام دوباره
این مبحث ادامه داره...
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رضایت درمانجوی عزیزمون
از پارس آباد مغان از ماساژدرمانی
این درمانجوی عزیزمون به زبون فارسی
نمی تونستن صحبت کنند و برامون به
زبون شیرین ترکی توضیح میدن😍☺️☺️
🔰یک جلسه دو ساعته
بادکش کل پاها غمز و ماساژ و روغن مالی
کل پاها و تکنیک زانو درد و تکنیک لگن
و ماساژ سنگ داغ
ماساژموضعی دستها و تکنیک تنگی کانال
مچ دست و کرکینگ گردن
الهی هیچ مادری درد نکشه😇🌸
کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا
آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
رسانه ما باشید 😊
.
شبت بخیر رفیق💚😊
قسمت دوم مهندسی فکر استاد شجاعی
تقدیم محضرشما✅👇👇
11دقیقه زمانی نیست ولی مهم اینه
که برای خودت وقت گذاشتی 👌
.
4_6041918292728218899.mp3
8.87M
#مهندسی_فکر ۲
آخه بلاهایِ ناگهانی ،
یا مصیبت هایی که تعادل زندگی ما رو بهم میزنند،
چه خیری دارند، که بخوایم بشینیم درموردشون تفکر هم بکنیم؟ 🤔
@ostad_shojae
.
سلام علیکممممم به روی ماه تک تکتون
که امروز چشماتون رو باز کرده نکرده تو رختخوابینو نت گوشی رو روشن کردین 😂
گوش فرا دهید که ادامه مبحث اون سنگهای
قیمتی رو داریم...
جان خواهرت حورا گوش بده یاد بگیر
شاید یه روزی به موجب کمک و نجات
یه عزیزی شدی☺️🙏💚
#درمان_سنگ_کیسه_صفرا
.
اول باید بگم که👇
بسیاری از بیماران دارای سنگ کیسه صفرا
با هیچ علائمی مواجه نمیشن و از وجود
این سنگها اطلاعی ندارند مگر اینکه حین
انجام یه آزمایشی به دلیلی دیگر مشخص
میشه که ...
عه ....سنگ صفرا هم دارند....
.