. #به_وقت_ماساژ کسی رو برای ماساژ نداری ❓🤷 اینکار مخصوص خودته👆 گرفتگی کتفت رو بر طرف کن یه نفس راحت بکش☺️ سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

. ♨️♨️♨️ کارگاه دو روزه تهران ♨️♨️♨️ ویژه عموم و درمانگران طب اسلامی آموزش فصد آموزش حجامت آموزش بادکش تراپی آموزش حوله آتشین🔥 👈به همراه کارگاه عملی مجزا برای خانمها و آقایان 👈پشتیبانی شش ماهه 👈ارائه مدرک 💯مدرس استاد خیراله جعفری 💢تاریخ : 21 الی 22 اردیبهشت ⏰ ساعت: نه صبح تا شش 💰هزینه دوره :۵۸۰/۰۰۰ تومن 🎁به همراه هدیه یک پک رایگان برخی از وسایل مورد نیاز کلاس🎁 ❌مهلت ثبت نام تا ساعت 23 ۱۷ اردیبهشت می باشد و تمدید نخواهد شد ✅عکس فیش واریز ✅نام و نام خانوادگی ✅شماره همراه آیدی مسئول ثبت نام در ایتا 🆔 @hawrajafari_83 شماره کارت جهت واریز 6037691154159230 جعفری شیخجان سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra .

. #به_وقت_ماساژ😍 اگر در طول روز زیاد به گردن و پشتت فشار میاد و خسته میشه این تمرین رو جزو کارهای روزمره ات قرار بده✅ تقویت عضلات پشت و گردن باعث میشه خوش استایل باشی👌💎 سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

. تمرینات کگل بهترین روش درمان بدون عوارض افتادگی رحم و مثانه و پیشگیری کننده از ایجاد این عارضه می باشد. 👈بانوان محترمه این نکته رو جدی بگیرید‌ 📛 اگر می خواین بیشتر راجب این موضوع بدونید اینجا👇👇👇 کامل آموزش دادیم 💯درمان افتادگی مثانه💯 سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

. اگر هر روز کفش پاشنه بلند می پوشی خودت ببین آخر و عاقبتش چیه😨 بپوش ولی نه هر روز فقط عروسی😉 درمان👈 مشکلات شست پا درمان👈 خارپاشنه سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

. دلم به همینا خوشه☺️ و باعث قوت قلبم میشه😭 ممنونم ک پیش آقا منه کمترین رو یاد میکنید خدا خودش براتون جبران کنه .

. #به_وقت_ماساژ😍 ماساژ کمر در بارداری🤰👼 ❌فشار بسیار ملایم باشه 💢با پاشنه دست انجام بدید ⭕️می تونید به صورت نشسته یا وقتی خانم به سمت پهلو خوابیده باشه هم انجام بدید سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

🦻 یکی از مواردی که زیاد شایع هست مشکل #مایع_گوش_میانی هست این مایع که در واقع نزله و یا همان ماده هست پشت گوش جمع می‌شود و علاوه بر ایجاد سرگیجه، گاها روی شنوایی هم اثر می‌گذارد... ✍ که علاوه بر درمان‌های دیگه، حتما لازمه که مغز تقویت بشه #ضماد 🌱 گل ختمی رو پودر کنید با کمی آب و یک ق.غ پودر سیاهدونه بجوشانید بر روی سر ببندید چند ساعت بمونه این ترکیب روی سر ضماد بشه به جهت کاهش مایع گوش میانی 💢فقط یکبار انجام بدید روشی ک در گیف پایین هست هم بسیار در درمان مؤثر ست👇👇 .

. بنشینید و سرتان را ۴۵ درجه به راست بچرخانید سپس دراز بکشید و به چپ بچرخید و ۳۰ ثانیه در آن حالت بمانید سپس بلند شوید این حرکت را با سمت چپ هم تکرار کنید بسیار مؤثر‌ در درمان #سرگیجه سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

. رفقااا یه خبر ویژه دارم براتون🤩 ما یه مهمون خیلی خیلی مهم داشتیم که الان معرفی نمی کنم .... در حال برنامه ریزی برای یه کلاس جدید هستیم🤝✌️ منتظر باشید ک می خوام شگفت زده تون🤩 بکنم .

. دست در دست هم دادند🤝 و طرحی نو در انداختن... عجب طرحی🤩🤩🤩 خودم از ذوق دارم بال در میارم😍 آخ آخ نمیگم ک ... تا شب باید صبر کنید🤪🤪 .

. بریم سراغ معرفی ؟؟؟ .