. اگر هر روز کفش پاشنه بلند می پوشی خودت ببین آخر و عاقبتش چیه😨 بپوش ولی نه هر روز فقط عروسی😉 درمان👈 مشکلات شست پا درمان👈 خارپاشنه سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

. دلم به همینا خوشه☺️ و باعث قوت قلبم میشه😭 ممنونم ک پیش آقا منه کمترین رو یاد میکنید خدا خودش براتون جبران کنه .

. #به_وقت_ماساژ😍 ماساژ کمر در بارداری🤰👼 ❌فشار بسیار ملایم باشه 💢با پاشنه دست انجام بدید ⭕️می تونید به صورت نشسته یا وقتی خانم به سمت پهلو خوابیده باشه هم انجام بدید سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

🦻 یکی از مواردی که زیاد شایع هست مشکل #مایع_گوش_میانی هست این مایع که در واقع نزله و یا همان ماده هست پشت گوش جمع می‌شود و علاوه بر ایجاد سرگیجه، گاها روی شنوایی هم اثر می‌گذارد... ✍ که علاوه بر درمان‌های دیگه، حتما لازمه که مغز تقویت بشه #ضماد 🌱 گل ختمی رو پودر کنید با کمی آب و یک ق.غ پودر سیاهدونه بجوشانید بر روی سر ببندید چند ساعت بمونه این ترکیب روی سر ضماد بشه به جهت کاهش مایع گوش میانی 💢فقط یکبار انجام بدید روشی ک در گیف پایین هست هم بسیار در درمان مؤثر ست👇👇 .

. بنشینید و سرتان را ۴۵ درجه به راست بچرخانید سپس دراز بکشید و به چپ بچرخید و ۳۰ ثانیه در آن حالت بمانید سپس بلند شوید این حرکت را با سمت چپ هم تکرار کنید بسیار مؤثر‌ در درمان #سرگیجه سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید @salamatkadeh_hawra آگاه شو خودت طبیب شو

. رفقااا یه خبر ویژه دارم براتون🤩 ما یه مهمون خیلی خیلی مهم داشتیم که الان معرفی نمی کنم .... در حال برنامه ریزی برای یه کلاس جدید هستیم🤝✌️ منتظر باشید ک می خوام شگفت زده تون🤩 بکنم .

. دست در دست هم دادند🤝 و طرحی نو در انداختن... عجب طرحی🤩🤩🤩 خودم از ذوق دارم بال در میارم😍 آخ آخ نمیگم ک ... تا شب باید صبر کنید🤪🤪 .

. بریم سراغ معرفی ؟؟؟ .

. و... یه کلاس براتون قرار برگذار کنیم عسسسسسل 👌💎🍯 هر کی نیاد باخته😅 👇👇👇

همین طوری نیایی پوی وی برای ثبت نام اول سرفصلها رو بخونو ...لذت ببر😍 چه کلاسی بشه این کلاس🤩 @hawrajafari_83 ظرفیت محدوده هاااااا🤷‍♀ دوباره مهلت ثبت نام تموم شد نیایی بگی خانم جعفری فلان بود🤦‍♀ و بهبمان بود نتونستم زودتر ثبت نام کنم .

. راستی دوستان مدرک به زبان انگلیسی هم هر کس بخواد براش صادر میشه ک بخواین جایی مشغول بشین البته هزینه اش جداگانه ست ک بقیه رو پی وی توضیح میدم