👈 کمبود ویتامین D 🌹 ویتامین D۳ تنها در غذا‌های حیوانی یافت می‌شود، در حالی که D۲ به طور عمده از منابع گیاهی و غذا‌های غنی شده می‌آید. علائم کمبود #ویتامین_D 👇🏻 👈#استخوان درد 👈#چاقی ( وزن اضافه می کنید) 👈حوصله نداشتن 👈رنگ پوست تیره (سن 50 سال یا بالاتر بیشتر اتفاق می افتد) 👈عرق کردن 👈دل و دماغ ندارید 👈نفس کم می آورید 👈دردهای ناحیه #کمر، پا و #لگن 👈#پوکی و شکنندگی استخوان و #دندان ها ❓علت کمبود ویتامین D ❗️ آفتابگیر نبودن خانه‌ها و محروم بودن از نور خورشید کثیفی جداره روده و #یبوست و تخلیه ناقص که اینا باعث میشه خونسازی خوبی انجام نشه و#غلظت_خون ایجاد بشه و درنهایت منجر به کمبود ویتامین D میشه. https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. ✅#خواص_درمانی_بابونه✅ ▪️ بابونه #اعصاب و قوای #جنسی را تقویت می کند. ▪️ بابونه مقوی #مغز است. ▪️ بابونه #ادرار آور و تنظیم کننده #پریود است. ▪️ این گیاه #ترشح_شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد. ▪️ درمان کننده #سردرد و #میگرن است. ▪️استفاده از بابونه، #سنگ_مثانه را خرد کرده و دفع میکند. ▪️ اگر کسی قطره قطره ادرار میکند به او چای بابونه بدهید. ▪️ بابونه درمان کننده کم ترشحی #عادت ماهیانه است. ▪️ برای درمان #چشم_درد، بابونه را در سرکه ریخته و بخور دهید. ▪️برای تسکین دردهای #عضلانی چای بابونه بنوشید. ▪️جویدن بابونه برای #التیام_زخم های دهان مفید است. ▪️ خوردن ۵ گرم ریشه بابونه باسرکه رقیق محرک نیروی جنسی است (ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است) ▪️بابونه #تب بر و #تسکین دهنده درد است. ▪️ بابونه تقویت کننده #معده است. ▪️ برای تسکین درد در هنگام #دندان درآوردن بچه ها، به آنها چای بابونه بدهید. ▪️برای رفع #بی_خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ده دقیقه قبل از اینکه به رختخواب بروید یک فنجای چای بابونه بنوشید. ▪️ بابونه درمان کننده #بی_اشتهائی است. ▪️ بابونه برای رفع #ورم_روده مؤثر است. @salamatkadeh_hawra