👈 کمبود ویتامین D 🌹 ویتامین D۳ تنها در غذا‌های حیوانی یافت می‌شود، در حالی که D۲ به طور عمده از منابع گیاهی و غذا‌های غنی شده می‌آید. علائم کمبود #ویتامین_D 👇🏻 👈#استخوان درد 👈#چاقی ( وزن اضافه می کنید) 👈حوصله نداشتن 👈رنگ پوست تیره (سن 50 سال یا بالاتر بیشتر اتفاق می افتد) 👈عرق کردن 👈دل و دماغ ندارید 👈نفس کم می آورید 👈دردهای ناحیه #کمر، پا و #لگن 👈#پوکی و شکنندگی استخوان و #دندان ها ❓علت کمبود ویتامین D ❗️ آفتابگیر نبودن خانه‌ها و محروم بودن از نور خورشید کثیفی جداره روده و #یبوست و تخلیه ناقص که اینا باعث میشه خونسازی خوبی انجام نشه و#غلظت_خون ایجاد بشه و درنهایت منجر به کمبود ویتامین D میشه. https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. ✅درمان قطعی #دردهای_مفصلی، #دیسک_کمر با استفاده از مرهم که در متن زیر گفته شده است : 💠طرز تهیه : 👈زرده #تخم_مرغ 4 عدد 👈 پودر #زیره 👈#گل بابونه 👈 #گزنه 2 قاشق غذاخوری 👈و دو قاشق غذاخوری روغن #زیتون 👈 یک قاشق غذاخوری #زردچوبه مخلوط کنید 🔷️خمیر بدست آمده را بر پارچه نخی آب ندیده مالیده و بر قسمتهای 👈درد های #مفصلی 👈 #کمر درد، 👈#پادرد، 👈 #زانو درد ، 👈 یا درد های #عضلانی می باشند، بچسبانید به مدت 3 تا 4 ساعت ،این نسخه جادویی ، 🤩حتی با یک بار استفاده بطور معجزه آسا تسکین و آن قسمت را تقویت می کند،با چند بار استفاده درد های شما بطور کلی بهبود پیدا می کند . ‼️نکته : ⬅️بهتر است بعد از اینکه پارچه را در قسمت درد گذاشتید با سشوار 2 دقیقه حرارت گرم دهید..هرچه بیشتر این مرهم بر روی درد بماند اثر بخشی بیشتری دارد کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژتراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. ▫️اصلاح ستون فقرات مصطفى جاسم الماجدي (عراق) #اصلاح #فقرات #کمر کانال منحصربه فردسلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما 😊

✅❌درست انجام بدین تا در حین رانندگی کمتر زانو درد و کمر درد بشین #زانو #کمر ‌سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

. . ❎ گاهی آزردگی #دنبالچه و مشکل در این ناحیه منشأ اصلی درد #سیاتیکی و #کمر درده و به دلیل عدم تشخیص صحیح درمانگران🤭 مدتها بیمار بعنوان کمر درد درمان میشه ،در صورتیکه عامل اصلی #دنبالچه است. . ✅پس تشخیص صحیح و بموقع به سریعتر بر طرف شدن و کهنه نشدن این مشکل کمک زیادی میکنه 👈حالا از کجا تشخیص بدیم این دردی که در #کمر و ناحیه باسن داریم از دررفتگی یا شکستگی #دنبالچه است ....؟؟؟🤔 .👇👇