. #به_وقت_ماساژ😍 🔰 لاغری صورت ✔️نحوه انجام حرکت برای سومین تمرین ورزش صورت برای جوانسازی آماده‌اید؟😃 ابتدا سر خود را به عقب خم کرده و چانه خود را به جلو بکشید؛ تا جایی که ممکن است گونه‌های خود را به داخل دهان بکشید؛ این وضعیت ورش چانه را 5 ثانیه نگه دارید؛ 10-15 ست را کامل کنید. ____________________________ 🌐#سلامتکده_حورا @salamatkadeh_hawra

. #به_وقت_ماساژ😍 🔷نکته: برای تقویت عضلات دهان پشت سر هم X و O بگویید ⬅️ این تمرین را هر روز و به هر تعداد که می‌توانید انجام دهید. برای لاغری عضله‌های گونه‌، گونه‌های خود را از داخل دهان جمع کنید تا دهانتان شبیه به ماهی شود . هر روز بیست بار این کار را تکرار کنید. برای درگیر شدن تمام عضله‌های صورت، دهان خود را پنج ثانیه کاملاً باز کنید و در روز ۳۰ بار این کار را انجام دهید. کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژتراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. 🔴نقطه دریای آرامش (CV۱۷) این نقطه در مرکز جناغ سینه، حدود ۴ انگشت بالاتر از انتهای استخوان جناغ واقع شده‌است. #ماساژ این نقطه به بازگردانی تعادل هیجانی و تسکین اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. ▫️بسیاری از ناهماهنگی‌های دستگاه عصبی با اعمال فشار در این نقطه قابل رفع است. ▪️فشار دادن این نقطه حتی می‌تواند دستگاه ایمنی را تقویت کند. 💢برای انجام این کار باید مطمئن شوید ستون فقرات‌تان صاف و راست است. بعد از این‌که بدن‌تان را در حالت مناسب قرار دادید، کف دست‌هایتان را به هم بچسبانید، و نوک انگشتان شصت👍👎 را به استخوان جناغ سینه فشار دهید ▪️ هنگام انجام این کار، نفس‌های آرام و کنترل‌شده بکشید. ✅گفتن ذکر➖ الله➖ ۶۶ مرتبه در درمان نگرانی و اضطراب مجرب است. #ماساژ #سوجوک #شیاتسو #نقاط_ماساژی ____________________________ #سلامتکده_حورا @salamatkadeh_hawra

. ⚠️هرگز نوشیدنی یخی ننوشید❌ هوا داره کم کم گرم میشه و نوشیدنیهایی که اسمش یخ در بهشته دوباره داره زیاد میشه ولی این نوشیدنیها موجب بیماریهایی میشن که زندگی رو جهنم 😱میکنه 👈تحقیقات نشان میده نوشیدنی های یخی و خیلی سرد موجب کاهش ضربان قلب و سکته قلبی و همچنین باعث گلودرد و آسیب به سیستم گوارشی میشه❗️ مراقب سلامتی خودتون و عزیزانتون باشید👌👌 کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 تنها کانال آموزش رایگان ماساژ در ایتا

. #آموزش_رایگان_بادکش_تراپی_صورت بادکش تراپی صورت راهی سریعتر برای رسیدن به نتیجه دلخواه 😍تا عیدپوست صورتت شفاف و عضلانی ولیفت میشه😍 🔺 آموزش آناتومی عضلات صورت 🔺بادکش تراپی و لیفت صورت 🔺و توضیحات کامل 🔺به همراه پنج فیلم آموزش کاپینگ صورت ✅ این بنر رو برای 14نفر ✅ یا تو پنج تا گروه بالای 100نفر ارسال کن و اسکرین شات بگیر📲🎦 برام بفرست بلافاصله‌آموزش رایگان برات ارسال میشه👌 @hawrajafari_83 ✅ بدون هزینه زیبا میشی 😊😍 ✅بعد از یک هفته تغییر رو احساس خواهی کرد🧖‍♀🙋‍♀ @hawrajafari_83 سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 معرف کانال ما باشید😊🙏 369

. #به_وقت_ماساژ😍 وای من حالشو خریدارم.... چه کیفی کرد ...😂😂😉 کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژتراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

. #به_وقت_ماساژ😍 ماساژ مخصوص قصابها 😂 آخه چه کاریه🤦‍♀ ... ماساژ با ساطور😳😳😳 . کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما 😊

. #به_وقت_ماساژ ✅خانومهای عزیزی که کفش پاشنه بلند می پوشند و یا زیاد سرپا می ایستند حتماً حتماً این آموزش رو جدی بگیرند 👆👆 با #ماساژ زندگیتو شیرین کن😊 #ماساژ #ماساژدرمانی #دردپا #ساق_پا #پاشنه_بلند #کفش ‌ ____________________________ 🌐#سلامتکده_حورا @salamatkadeh_hawra

. 🔰رفقا چطور بفهمیم سرگیجه بعلت کم خونیه یاغلبه خون یا چربی خون ؟ ⇦ 💚 اگرموقع بلندشدن چشم‌ تارشد و سیاهی رفت از کم خونیه ⇦💚 اگرموقع بلند شدن «یا ازپله بالا رفتن» زمین یا آسمان میچرخید غلبه خون یاچربی خونه #سرگیجه #کم_خونی #غلبه_خون_چربی_خون کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما 😊

.786✨994 #آموزش_بادکش_تراپی #بادکش_گرم عملکرد👇 🔺درمان بیماریهای روماتیسمی 🔺تسکین درد مفاصل 🔺التهاب و درد مفاصل ⬅️طبق تصویر بادکش بزنید دو طرف کتف تا انتهای دنده ها 👈 از هفت مرحله تا چهل مرحله کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما 😊

🤗کتاب طب و طبیب و تشریح🤗 تالیف : علامه حسن زاده آملی رحمه الله علیه #علامه_حسن_زاده نثار روح مطهرشون صلوات عنایت بفرمایید🙏 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831

سریعترین روش بند آوردن خونریزی زخم و حجامت و زالو 👌👌👌 ⬅️ حداکثر در دو ثانیه خونریزی قطع خواهش شد😳😳😳 #پوست_کدو ‌سلامتکده حورا💆 https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

✅❌درست انجام بدین تا در حین رانندگی کمتر زانو درد و کمر درد بشین #زانو #کمر ‌سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️

#یک_دقیقه_حرف_حساب 💥بازی شیطان! ▫️شیطان همیشه با گناه حمله نمیکنه؛ ⚠️ گاهی همون اعمال خوبی که بهشون دلخوشیم اسباب بازیِ شیطان برای سرگرم کردنِ ماست❗ #آیت‌الله_جوادی_آملی @Ostad_Shojae

.🌱 رفیق.... برای مردم زندگی نکن! تباه میشی… غمگین ترین آدم ها کسانی هستند که برداشتِ دیگران برايشان زیادی مهم است… 🌱✌️

. 🔴خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگویی به سرطان ! آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است،روی تشکیل سنگ های صفراوی هم موثر است. .

. #تغذیه ۱۲خوراکی سرشار از کلسیم👇 🔺 برگ چغندر 🔺سنجد 🔺انجیر 🔺 بادام 🔺 لوبیا چیتی 🔺 کلم 🔺 اسفناج 🔺 دانه کنجد 🔺 لوبیا سفید 🔺 نخود 🔺 عدس 🔺 پیاز 👈انقدر شیر دوغ و ماست های بازاری نخورید به جاش از مواد بالا برای استخوان سازی استفاده کنید... .

. ⛔️چه مواد غذایی را نباید با هم خورد؟ 👈و اگه بخوریم چی میشه؟ ❎لبنیات+ گوشت سفید❗️؛ درد مفاصل و عوارض گوارشی ❎مصرف شیر+انجیر ❗️؛ مشکلات قلبی، سردرد، تهوع ❎تخم مرغ +ماهی ❗️؛ امراض پوستی، نقرص، بواسیر ❎ترشی+پلو❗️؛ کولیت روده و درد شکم ❎لبنیات+ ترشی ❗️؛ پیری زودرس و انجماد فرآورده‌های لبنی در معده و فساد غذا ❎پنیر+تخم مرغ ❗️؛ اختلال در گوارش و دردهای گوارشی ❎ماست+ترب ❗️؛ سوء هاضمه ❎تخم مرغ+قارچ ❗️؛ ایجاد رسوب در دیواره رگها ❎خربزه+عسل ❗️؛ احتمال سنکوب ❎ماست +باقالی❗️؛ دل درد شدید، اسهال وتهوع ❎مصرف سیر+ پیاز ❗️ ؛ روی بینایی(به مرور چشم را ضعیف میکند) ❎چای+هندوانه ❗️؛ مضر برای معده ❎میوه+غذای گوشتی ❗️؛ فساد میوه در معده(بین میوه و غذا با 3ساعت فاصله باشد) ‌@salamatkadeh_hawra

۷۸۶_۹۹۴_۳۶۹ #زخم_بستر ✔️_باید یبوست شان کامل کامل برطرف شود ✔️_مشکلات خونی بررسی بشه مثل کم خونی و غلظت خون ✔️_همیشه از لباس نخی استفاده کنن ✔️_تشکشان برقی باشد تا بدن ماساژ بگیرد و هر ده دقیقه جابه جا کنید ایشان را و نواحی مثل گردن و سر که خیلی فشار میاد ماساژ بدین ✔️_ژله رویال یک نخود صبح ظهر شب زیر زبان بزارید و عصاره گوشت بدین و در نوشیدنی ها حتما عسل بریزید و فالوده سیب بدین ✔️_در حمام درجه حرارت آب کم و زیاد کنید سه چهار بار باعث تقویت سیستم ایمنی میشود و بعد حمام با روغن زیتون و سرکه بدن را چرب کنید ✔️_برای غلظت خون عناب دم کنید میل کنن یا شیره انار مصرف کنن با عسل ✔️_برای زخم باید هوا داخل خانه در جریان باشد گاهی اوقات درها را باز بزارید تا هوای خونه عوض بشه ✔️ _کنار بیمار بخور سرکه بزارید برای جلوگیری از عفونت زخم ✔️_برای زخم روغن حیوانی و سقز و زرد چوبه و گل ختمی و عسل مخلوط کنید روش بمالید. کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما 😊 .

. ✅ #بارهنگ عرق نعنا: یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود (بمدت ۴۰ روز) 💚خواص درمانی: ✔️-نفخ ✔️-کولیت ✔️-گاز روده ✔️-زخم معده ✔️‌-عفونت روده ✔️-دل دردهای شدید ✔️-خونریزی مقعد از سردی ✔️-تهوع سرد و برگرداندن غذا ✔️-ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست ✔️-کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده ✔️-عفونت «هلیکوباکتری» معده و ... ✍️🏻افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرف کنند. 🔴در زنان باردار تحت نظر طبیب باید مصرف شود. #طب_سنتی #بارهنگ #عرق_نعنا #یبوست #تهوع #خونریزی #گاز_معده #ورم_معده #زخم_معده

☘   حضرت محمد صلّی اللّه علیه و آله و سلم نقل شده است که فرمودند : إِنَّ عَذَابَ الْقَبْرِ مِنَ النَّمِیمَةِ وَ الْغِیبَةِ و َالْکذِبِ؛ عذاب قبر به خاطر سخن چینی و غیبت و دروغ است. .

. ✅تکنیک ساخت مرطوب کننده خانگی برای موهای فر ▫️مقداری از عسل را به آرامی گرم کنید و به مقدار مساوی آن را با روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب نمایید. ▪️مخلوط را روی موهای خود ماساژ دهید و بیشتر روی پوست سر تمرکز کنید. ▫️سرتان را با کلاه بپوشانید و سی دقیقه صبر کنید سپس با شامپویی سبک موهایتان را بشویید. #سلامتی #مو ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎ ‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‌کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما باشید 😊

. 🔴 نقطه زان ژو 🔍این نقاط متقارن در لبه سر ابروها یا به عبارتی، پایه داخلی ابروها قرار دارد. ⬅️ماساژ دادن این قسمت‌ها 🔺 آبریزش بینی را رفع می‌کند 🔺 حدت بینایی را تقویت می‌کند، 🔰 پس به مدت یک دقیقه با فشار دادن یا حرکت دایره وار این نقاط را ماساژ دهید. فشار بر این نقاط حتی برای.... 👈 کاهش بیماری چشم 👈تاری دید 👈 سفتی گردن 👈 روان پریشی 👈اضطراب 👈 عطسه مکرر فوق العاده است. #سوجوک #شیاتسو #نقاط_ماساژی 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra

.۷۸۶_۹۹۴_۳۶۹ ⚠️⛔️⚠️پوست ماهی رو به هیچ وجه نخورید❌ ✍🏻پوسـت ماهی اولین جاییکه در معرض آلوده‌ شدن قرار میگیره ، خوردن پوست ماهــی به دلیل وجود نیترات های زیاد داخلش باعث سـنگ کلیه میشه❗️ .

. #به_وقت_ماساژ😍 اینجام تا بهت یاد بدم بدون دارو💊💉 با اصلاح تغذیه و ماساژ حالتو خوب کنی😊 @hawrajafari_83 کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 رسانه ما باشید 😊

. #به_وقت_ماساژ😍 #بادکش_گرم رزرو وقت برای بعد از عید اینجا👇👇👇 @hawrajafari_83 .

. #به_وقت_ماساژ😍 تاحالابادکش گرم و ماساژ رو تجربه کردی ⁉️ اگر دوست داری حس بعد از بادکش و ماساژ رو بدونی 👇 #رضایت رو سرچ کن و نظر درمانجوهامون رو ببین☺️ بهترین درمان پیشگیری ست👌✅ رزرو وقت برای بعد از عید اینجا👇👇👇 @hawrajafari_83 .