فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅❌درست انجام بدین تا در حین رانندگی کمتر زانو درد و کمر درد بشین
#زانو #کمر
سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️
هدایت شده از سلامتکده حورا جنوب تهران
👈#کیسه_صفرا
اندامی است شبیه گلابی که در قسمت راست ناحیه شکمی و دقیقا زیر #کبد قرار دارد .
درد کیسه صفرا معلولا به شکل نقطه ای می باشد.
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
هدایت شده از استاد محمد شجاعی
بازی شیطان.mp3
1.4M
#یک_دقیقه_حرف_حساب
💥بازی شیطان!
▫️شیطان همیشه با گناه حمله نمیکنه؛
⚠️ گاهی همون اعمال خوبی که بهشون دلخوشیم اسباب بازیِ شیطان برای سرگرم کردنِ ماست❗
#آیتالله_جوادی_آملی
@Ostad_Shojae
.🌱
رفیق....
برای مردم زندگی نکن!
تباه میشی…
غمگین ترین آدم ها کسانی
هستند که برداشتِ دیگران
برايشان زیادی مهم است…
🌱✌️
.
🔴خوردن آب سرد بعد از غذا یعنی خوش آمدگویی به سرطان !
آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کردهاید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند مسبب گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است،روی تشکیل سنگ های صفراوی هم موثر است.
.
.
#تغذیه
۱۲خوراکی سرشار از کلسیم👇
🔺 برگ چغندر
🔺سنجد
🔺انجیر
🔺 بادام
🔺 لوبیا چیتی
🔺 کلم
🔺 اسفناج
🔺 دانه کنجد
🔺 لوبیا سفید
🔺 نخود
🔺 عدس
🔺 پیاز
👈انقدر شیر دوغ و ماست های بازاری
نخورید به جاش از مواد بالا برای استخوان سازی استفاده کنید...
.
.
⛔️چه مواد غذایی را نباید با هم خورد؟
👈و اگه بخوریم چی میشه؟
❎لبنیات+ گوشت سفید❗️؛ درد مفاصل و عوارض گوارشی
❎مصرف شیر+انجیر ❗️؛ مشکلات قلبی، سردرد، تهوع
❎تخم مرغ +ماهی ❗️؛ امراض پوستی، نقرص، بواسیر
❎ترشی+پلو❗️؛ کولیت روده و درد شکم
❎لبنیات+ ترشی ❗️؛ پیری زودرس و انجماد فرآوردههای لبنی در معده و فساد غذا
❎پنیر+تخم مرغ ❗️؛ اختلال در گوارش و دردهای گوارشی
❎ماست+ترب ❗️؛ سوء هاضمه
❎تخم مرغ+قارچ ❗️؛ ایجاد رسوب در دیواره رگها
❎خربزه+عسل ❗️؛ احتمال سنکوب
❎ماست +باقالی❗️؛ دل درد شدید، اسهال وتهوع
❎مصرف سیر+ پیاز ❗️ ؛ روی بینایی(به مرور چشم را ضعیف میکند)
❎چای+هندوانه ❗️؛ مضر برای معده
❎میوه+غذای گوشتی ❗️؛ فساد میوه در معده(بین میوه و غذا با 3ساعت فاصله باشد)
@salamatkadeh_hawra
۷۸۶_۹۹۴_۳۶۹
#زخم_بستر
✔️_باید یبوست شان کامل کامل برطرف شود
✔️_مشکلات خونی بررسی بشه مثل کم خونی و غلظت خون
✔️_همیشه از لباس نخی استفاده کنن
✔️_تشکشان برقی باشد تا بدن ماساژ بگیرد
و هر ده دقیقه جابه جا کنید ایشان را و نواحی مثل گردن و سر که خیلی فشار میاد ماساژ بدین
✔️_ژله رویال یک نخود صبح ظهر شب زیر زبان بزارید و عصاره گوشت بدین و در نوشیدنی ها حتما عسل بریزید و فالوده سیب بدین
✔️_در حمام درجه حرارت آب کم و زیاد کنید سه چهار بار باعث تقویت سیستم ایمنی میشود و بعد حمام با روغن زیتون و سرکه بدن را چرب کنید
✔️_برای غلظت خون عناب دم کنید
میل کنن یا شیره انار مصرف کنن با عسل
✔️_برای زخم باید هوا داخل خانه در جریان باشد گاهی اوقات درها را باز بزارید تا هوای خونه عوض بشه
✔️ _کنار بیمار بخور سرکه بزارید برای جلوگیری از عفونت زخم
✔️_برای زخم روغن حیوانی و سقز و زرد چوبه و گل ختمی و عسل مخلوط کنید روش بمالید.
کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا
آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
رسانه ما 😊
.
.
✅ #بارهنگ عرق نعنا:
یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود (بمدت ۴۰ روز)
💚خواص درمانی:
✔️-نفخ
✔️-کولیت
✔️-گاز روده
✔️-زخم معده
✔️-عفونت روده
✔️-دل دردهای شدید
✔️-خونریزی مقعد از سردی
✔️-تهوع سرد و برگرداندن غذا
✔️-ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست
✔️-کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده
✔️-عفونت «هلیکوباکتری» معده و ...
✍️🏻افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرف کنند.
🔴در زنان باردار تحت نظر طبیب باید مصرف شود.
#طب_سنتی #بارهنگ #عرق_نعنا #یبوست #تهوع #خونریزی #گاز_معده #ورم_معده #زخم_معده
☘
حضرت محمد صلّی اللّه علیه و آله و سلم نقل شده است که فرمودند :
إِنَّ عَذَابَ الْقَبْرِ مِنَ النَّمِیمَةِ وَ الْغِیبَةِ و َالْکذِبِ؛
عذاب قبر به خاطر سخن چینی و غیبت و دروغ است.
.
.
✅تکنیک ساخت مرطوب کننده خانگی برای موهای فر
▫️مقداری از عسل را به آرامی گرم کنید و به مقدار مساوی آن را با روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب نمایید.
▪️مخلوط را روی موهای خود ماساژ دهید و بیشتر روی پوست سر تمرکز کنید.
▫️سرتان را با کلاه بپوشانید و سی دقیقه صبر کنید سپس با شامپویی سبک موهایتان را بشویید.
#سلامتی
#مو
کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا
آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
رسانه ما باشید 😊
.
🔴 نقطه زان ژو
🔍این نقاط متقارن در لبه سر ابروها یا به عبارتی، پایه داخلی ابروها قرار دارد.
⬅️ماساژ دادن این قسمتها
🔺 آبریزش بینی را رفع میکند
🔺 حدت بینایی را تقویت میکند،
🔰 پس به مدت یک دقیقه با فشار دادن یا حرکت دایره وار این نقاط را ماساژ دهید.
فشار بر این نقاط حتی برای....
👈 کاهش بیماری چشم
👈تاری دید
👈 سفتی گردن
👈 روان پریشی
👈اضطراب
👈 عطسه مکرر فوق العاده است.
#سوجوک #شیاتسو #نقاط_ماساژی
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
.۷۸۶_۹۹۴_۳۶۹
⚠️⛔️⚠️پوست ماهی رو به هیچ وجه نخورید❌
✍🏻پوسـت ماهی اولین جاییکه در معرض
آلوده شدن قرار میگیره ،
خوردن پوست ماهــی به دلیل وجود نیترات های زیاد داخلش باعث سـنگ کلیه میشه❗️
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
اینجام تا بهت یاد بدم
بدون دارو💊💉
با اصلاح تغذیه و ماساژ حالتو خوب کنی😊
@hawrajafari_83
کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا
آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
رسانه ما باشید 😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
تاحالابادکش گرم و ماساژ رو تجربه کردی ⁉️
اگر دوست داری حس بعد از بادکش و
ماساژ رو بدونی 👇
#رضایت
رو سرچ کن و نظر درمانجوهامون رو ببین☺️
بهترین درمان پیشگیری ست👌✅
رزرو وقت برای بعد از عید اینجا👇👇👇
@hawrajafari_83
.
.
⬅️از کجا بدونیم #مینیسک_زانو مون آسیب دیده⁉️
🔰تست تسالی (Thessaly test) :
این تست ابزاری ارزشمند برای معاینه
فیزیکی مبتلایان به آسیبهای حاد زانو محسوب میشود و ثابت شده که دقت این آزمون نسبت به آزمون های دیگر بیشتر است.
👈 برای انجام این تست دستهای بیمار را در وضعیت کشیده در حالی که ایستاده و کف پای خود را روی زمین گذاشته، بگیرد
و از او بخواهید که زانویش را 20 درجه خم کند و 3 بار چرخش به داخل و خارج را انجام دهد.
اگر در حین انجام این حرکت درد داشت مینیسک آسیب دیده است
⚠️قفل شدن زانو نیز یکی از علامتهای
آسیب مینیسک زانو می باشد.
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
هدایت شده از سلامتکده حورا جنوب تهران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰جا انداختن انگشت دررفته به راحتی آب خوردن😍😊
نترسید
👌فقط کافیه با یک دست
از قسمت بالاتر از جایی که
مفصل انگشت در رفته
محکم نگه دارید و بعد
انگشت رو از پایینتر
از مفصلی که در رفته محکم بگیرید
دریک لحظه که مریض
حواسش نیست در جهت
اصلی خود انگشت بکشید
و آروم رها کنید
و تمام 💪
حالا که توضیحات رو
خوندی دوباره فیلمو ببین
دیدی چه راحت بود😊
بعدش اگر یه کم آردگندم
و زردچوبه و زرده تخم مرغ
ضماد کنید روش و با یه
پارچه و چوب بستنی
فیکسش کنید دیگه عالی میشه
#دررفتگی_انگشت
سلامتکده حورا💆
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
بفرست برای کسیکه سلامتیش برات مهمه☺️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
🔰اااگر می خوای زاویه فک قشنگی داشته باشی و غبغب نداشته باشی اینه راهکارش👆👆👆
✅برای رفع غبغب این تمرین ها
رو 10روز تا 21 روز
،هر کدوم رو ده بار تکرار کن
عضلات گردن رو سفت میکنه و به
مرور غبغب بر طرف میشه😉
#غبغب
کانال منحصر به فرد سلامتکده حورا
آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
رسانه ما باشید 😊
📣📣📣📣
هر شب بخش پایانی
مبحث مهندسی فکر استاد شجاعی تقدیمتون
میشه
⬅️ ازتون خواهش میکنم که حتماً هر شب
گوش بدید
ومطمئنم که مورد استقبال قرار خواهد گرفت
@hawrajafari_83
.
1_1780844483.mp3
9.06M
#مهندسی_فکر ۱
یک ساعت تفکر،
از هفتاد سال عبادت بالاتر است ...
پس چرا ما عادت کردیم به عبادت ،
نه تفکـــر❓
@ostad_shojae
86.4K
.
یه سلام علیکممممم با ویس
لطفاً گوش بدید 🙏😅😅
اگه حدس زدی اینجا برام بفرستید 👇👇
@hawrajafari_83
.
.
کار دیگه داره به جاهای باریک کشیده میشه😉
بهتره که بریم سراغ آموزشمون و دیگه
زیاد اذیتتون نکنم🙃
برای شروع باید بگم که بدن انسان هم
مثل یه معدنه و سنگهای قیمتی تولید میکنه😳
البته قیمتی هست ‼️
اما نه برای خودش برای دکترا🤦♀🤦♀
.