. #بسیار_مهم ⚠️چه عوارضی می‌تواند نشان‌دهنده کمبود ویتامین B۱ باشد؟ 🚨خستگی و مشکلات حافظه 🚨ضعف ماهیچه‌ها و کمبود وزن 🚨از دست دادن اشتها 🚨ابتلا به دیابت 🚨مختل شدن رفلکس‌های بدن 🚨تغییر در ضربان قلب ✅بهترین منابع غذایی حاوی ویتامین B۱ غلات غنی‌شده، برنج سفید، ماهی قزل‌آلا و لوبیای سیاه هستند. 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra

. اللهم عجل لولیک الفرج😭😭😭 .

. برای فرج دعا کنید 😭😭😭 لعنت بر آل یهود لعنت بر آل سعود لعنت بر هر حرامی بی رحمی ک بی تفاوت باشه. .

. ⭕️ گودال ایجاد شده با ۶ بمب‌ آمریکایی ۱۰۰۰ کیلوگرمی در اردوگاه جبلیه که ۴۰۰ شهید و زخمی برجای گذاشت. #طوفان_الاقصی #غیر_قابل_ترمیم

. ❣... اين صبر كه من می‌كنم افشردن جان است... #فلسطین #امام_زمان 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra

. . 👌روش استفاده ضماد دنبه و خرما در مواردی اثر بخشه که استخوان دنبالچه به سمت بالا جمع شده باشه ... ابتدا به اندازه یک کف دست دنبه رو چرخ کنید بعد 10 الی 11 عدد خرمای بدون هسته رو هم له کنید و با هم مخلوط کنید . 👈بریزید داخل یک ظرف در دار بذارید داخل یخچال.. 👈هفت تکه دنبه رو هم به اندازه یک بند انگشت برش بزنید به اندازه قرص شیاف و بذارید داخل فریزر تا یخ بزنه ... 1️⃣ هر شب یک عدد از این دنبه ها رو شیاف کنید داخل مقعد ... تا هفت شب 2️⃣ و بعد مقداری از #ضماد دنبه و خرمایی که درست کردید بدارید دقیقاً روی ناحیه دنبالچه و بعد یک کیسه مشمبایی روش بذارید و با یک‌شال نخی روی اون رو ببندید. 👌این کار رو هفت شب تا صبح انجام بدید 🔴اجباریه حتما هفت شب باشه برنامه زندگیتون رو جوری تنظیم کنید که وقفه نیوفته بینش 💯 اگر یبوست نداشته باشید با همین روش بعد از هفت شب بدون اینکه دست درمانگری به شما برسه و هزینه های گزافی رو پرداخت کنید به راحتی درمان خواهید شد .😊 #ضماد_دنبه_خرما #دنبالچه #ماساژ_درمانی 👇

. در کنار ضماد گذاری برای اثر بخشی سریعتر روزی دوبار و هر بار ده الی بیست بار این حرکات اصلاحی رو انجام بدین 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra

. درمان به روش ماساژتراپی اول باید آزادسازی عضلات اطراف دنبالچه رو انجام بدید نقاط آبی نقاط بادکش گذاری روی عضلات اطراف دنبالچه می باشد که در خیلی از موارد بعد از آزادسازی و ماساژ ناحیه پریفورمیس و اطراف باسن و رفع اسپاسم عضلانی ، دنبالچه به جای اصلی خود بر میگرده . 10 الی 15 دقیقه روی عضله بماند و بعد ماساژ و روغن مالی انجام بدید 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra

. ✅روش عالی برای تقویت کلیه اینه ک نقاط انطباقی کلیه رو تحریک کنیم ... ک هم باعث دفع سنگ و هم باعث تقویت بشه👌 🔴این نقاط رو ک در فیلم دیدین می تونید روزی سه بار فشار و ماساژ بدید یا اینکه مثل فیلم لوبیا بذارید تا ساعتهای طولانی تحریک بشه 🔺لطفاً به توضیحات در مورد رنگ لوبیاها توجه کنید 🔺نکته دیگه اینکه حتماً باید پشت دست باشه #سوجوک #کلیه #ماساژ #شیاتسو #بازتاب_درمانی #به_وقت_ماساژ 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra

. . #به_وقت_ماساژ 😍 ✅ماساژ پهلوها و گرم کردن ناحیه کلیه ها از روغن بادام شیرین ؛ روغن زیتون ؛ روغن بابونه استفاده کنید ⛔️روی این ناحیه نباید فینگر پرس کار کنیم و فشار زیاد نباید وارد کنیم ✍️ ماساژ و گرم کردن در حد خونرسانی کافیه #ماساژ #کلیه مدرس : خانم حورا جعفری 🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join @salamatkadeh_hawra