.
🔴 نقطه زان ژو
🔍این نقاط متقارن در لبه سر ابروها یا به عبارتی، پایه داخلی ابروها قرار دارد.
⬅️ماساژ دادن این قسمتها
🔺 آبریزش بینی را رفع میکند
🔺 حدت بینایی را تقویت میکند،
🔰 پس به مدت یک دقیقه با فشار دادن یا حرکت دایره وار این نقاط را ماساژ دهید.
فشار بر این نقاط حتی برای....
👈 کاهش بیماری چشم
👈تاری دید
👈 سفتی گردن
👈 روان پریشی
👈اضطراب
👈 عطسه مکرر فوق العاده است.
#سوجوک #شیاتسو #نقاط_ماساژی
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
#ماساژ فیله کمر
👈محمد ربانی نژاد
متخصص فیزیولوژی ورزشی
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
.
🔰علائم درد #دنبالچه...
1⃣ دردی که در هنگام نشستن تا حد زیادی بدتر میشه
2⃣ درد ناحیه #دنبالچه هنگام لمس شدن یا هنگامی که فشار روی آن قرار میگیره
3⃣ دردی که در هنگام تغییر وضعیت از حالت نشسته به ایستاده بدتر میشه
4⃣ دردی که با یبوست بدتر شده و پس از دفع مدفوع بهتر میشه.
5⃣ وجود کبودی در اطراف ناحیه دنبالچه
6️⃣ تشدید درد در هنگام نزدیکی
.
🔺در نود در صد موارد اگر فردی مشکل
دنبالچه داشته باشه دردی در پاها نداره
و درد به پا نمی زنه و فقط همون ناحیه
ساکروم و باسن درد وجود داره👌
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
.
⚠️چه عواملی باعث درد #دنبالچه میشود ...
⛔️ معمولا به دلیل آسیبهای موضعی
⛔️زمین خوردن
⛔️زایمان سخت
⛔️وجود عفونت
⛔️نشستن های طولانی مدت روی صندلی یا سطح سفت
⛔️وجود تومور
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
سلامتکده حورا جنوب تهران
. ⚠️چه عواملی باعث درد #دنبالچه میشود ... ⛔️ معمولا به دلیل آسیبهای موضعی ⛔️زمین خوردن ⛔️زایما
.
❎ گاهی آزردگی #دنبالچه و مشکل
در این ناحیه منشأ اصلی درد #سیاتیکی و #کمر درده
✅پس تشخیص صحیح و بموقع
به سریعتر بر طرف شدن و کهنه نشدن
این مشکل کمک زیادی میکنه
👈حالا از کجا تشخیص بدیم این دردی
که در #کمر و ناحیه باسن داریم از #دنبالچه است ....؟؟؟🤔
لمس ناحیه ساکروم توسط درمانگر
و راه بعدی ام آر آی یا رادیولوژی هست
.
.
🔰درمان مشکلات دنبالچه :
✅ روشهای درمان خانگی ....
🔷 برای شروع درمان بیمار باید از
نشستنهای طولانی و بشکل نامناسب
و لم دادن پرهیز کند..
🔶 پیاده روی روزانه حداقل بمدت 45 دقیقه
🔷جلوگیری از #یبوست و استفاده از
سبزیجات و میوه ها در سبد غذایی روزانه
🔶گرم کردن ناحیه #دنبالچه و #استخوان_خاجی
💠 استفاده از دنبه خرما که بسیار هم مجرب است✅
.👇
.
.
👌روش استفاده ضماد دنبه و خرما در مواردی اثر بخشه که استخوان دنبالچه به سمت بالا جمع شده باشه ...
ابتدا به اندازه یک کف دست دنبه رو چرخ کنید بعد 10 الی 11 عدد خرمای بدون هسته رو هم له کنید و با هم مخلوط کنید .
👈بریزید داخل یک ظرف در دار بذارید
داخل یخچال..
👈هفت تکه دنبه رو هم به اندازه
یک بند انگشت برش بزنید به اندازه
قرص شیاف و بذارید داخل فریزر
تا یخ بزنه ...
1️⃣ هر شب یک عدد از این دنبه ها رو
شیاف کنید داخل مقعد ... تا هفت شب
2️⃣ و بعد مقداری از #ضماد دنبه و
خرمایی که درست کردید بدارید دقیقاً
روی ناحیه دنبالچه و بعد یک کیسه
مشمبایی روش بذارید
و با یکشال نخی روی اون رو ببندید.
👌این کار رو هفت شب تا صبح
انجام بدید
🔴اجباریه حتما هفت شب باشه
برنامه زندگیتون رو جوری تنظیم کنید
که وقفه نیوفته بینش
💯 اگر یبوست نداشته باشید با
همین روش بعد از هفت شب
بدون اینکه دست درمانگری به شما
برسه و هزینه های گزافی رو پرداخت
کنید به راحتی درمان خواهید شد .😊
#ضماد_دنبه_خرما
#دنبالچه
#ماساژ_درمانی
👇
.
در کنار ضماد گذاری برای اثر بخشی سریعتر
روزی دوبار و هر بار ده الی بیست بار
این حرکات اصلاحی رو انجام بدین
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
.
درمان به روش ماساژتراپی
اول باید آزادسازی عضلات اطراف
دنبالچه رو انجام بدید
نقاط آبی نقاط بادکش گذاری روی
عضلات اطراف دنبالچه می باشد که
در خیلی از موارد بعد از آزادسازی و
ماساژ ناحیه پریفورمیس و اطراف باسن
و رفع اسپاسم عضلانی ، دنبالچه به
جای اصلی خود بر میگرده .
10 الی 15 دقیقه روی عضله بماند
و بعد ماساژ و روغن مالی انجام بدید
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
💊تکنیک ساخت آنتی بیوتیک خانگی
🍃داخل شلغم را خالی کنید و در فضای خالی شده عسل بریزید🍯
⏰3ساعت بعد، شلغم آب انداخته و معجون حاصل يكي از بهترین و قوی ترین داروهای سرماخوردگی ست.
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تکنیک برای بهبود مشکلات #زانو
⚠️اگر پارگی رباط یا مینیسک دارید ممنوع❌
فقط ویژه افرادی که آرتروز دارند
و یا مفصلی خشک و پرصدا دارند 👍
روزانه دو نوبت صبح و شب ۳ دقیقه
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
عطربازا تا میتونید عطر و ادکلن رو روی پوست نزنید!!!⚠️⚠️⚠️
ببینید جای سرنگ عطر ها که مدتی دو
تا خط کش هم کنارشون بوده چه
واکنشی انجام شده😱😱
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
50.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
✅روش عالی برای تقویت کلیه
اینه ک نقاط انطباقی کلیه رو
تحریک کنیم ...
ک هم باعث دفع سنگ و هم باعث
تقویت بشه👌
🔴این نقاط رو ک در فیلم دیدین
می تونید روزی سه بار فشار و ماساژ
بدید یا اینکه مثل فیلم لوبیا بذارید
تا ساعتهای طولانی تحریک بشه
🔺لطفاً به توضیحات در مورد رنگ
لوبیاها توجه کنید
🔺نکته دیگه اینکه حتماً باید پشت
دست باشه
#سوجوک #کلیه #ماساژ #شیاتسو #بازتاب_درمانی #به_وقت_ماساژ
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
.
🔰بادکش لغزان #کلیه
1_درمان سنگ کلیه (دفع سنگ)
2_تقویت کلیه
3_ درمان تکمیلی بیماری کلیه
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
.
🔰بادکش کلیه
#اندیکاسیون_ها
1_درمان تکمیلی بیماری کلیه
2_ درمان تکمیلی عفونت ادراری
3_درمان تکمیلی فشار خون کلیوی
4_درمان تکمیلی فشار خون سیستمیک
5_درمان تکمیلی کولیک کلیوی
6_درمان تکمیلی دفع سنگ کلیه
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
.
#به_وقت_ماساژ 😍
✅ماساژ پهلوها و گرم کردن ناحیه کلیه ها
از روغن بادام شیرین ؛ روغن زیتون
؛ روغن بابونه استفاده کنید
⛔️روی این ناحیه نباید فینگر پرس کار کنیم و فشار زیاد نباید وارد کنیم
✍️ ماساژ و گرم کردن در حد خونرسانی کافیه
#ماساژ
#کلیه
مدرس : خانم حورا جعفری
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
بادکش کلیه
اگر بادکش گرم بلد نیستید از ساکشن
استفاده کنید👌
⚠️مدت زمان از پنج الی ده دقیقه بیشتر نشه
تکرار بر اساس دستور طبیب انجام شود👌
درمان تکمیلی بیماری کلیه
درمان تکمیلی عفونت ادراری
درمان تکمیلی فشار خون کلیوی
درمان تکمیلی فشار خون سیستمیک
درمان تکمیلی کولیک کلیوی
درمان تکمیلی دفع سنگ کلیه
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
🎦تا آخر ببین حالت خوب میشه☺️
🦋ازت میخوام بدونی که...👇
عصبانیت
کبدت ضعیف میکنه
غم و غصه
ریه هات و ضعیف میکنه
نگرانی
معده تو ضعیف میکنه
و استرس
مغز و قلبت رو
ترس
باعث اشکال در کلیه ها میشه
پس به خاطر داشته باش
هیچ چیزی ارزش غصه و نگرانی رو نداره
همه چیز و بسپار به خدا و به خودش توکل کن.
اون سالهاست که چرخ دنیا رو میچرخونه و بهترین وکیل دنیاست.
جوری واست میسازه که حتی خودتم تعجب کنی
یا نعم الوکیل 🍃
بهترین وکیل 💚
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
دوستان و رفقای گرامی🌺
☝️☝️☝️ اینکارو انجام بدین تا
آموزش هارو ازدست ندین.... چون
اینجوری کانال رو گم نمیکنین😍
از صفحه کانال که خارج میشید
جایی که همه کانال هارو میبینید
چند ثانیه روی کانال انگشت مبارکتون
رو نگه دارید👌
گزینه اول سنجاق کردن
یا گزینه pin کانال میاد
روش بزنید
تا کانال سنجاق بشه بالای صفحه
🧕😍
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ | #استاد_شجاعی
🔴 بزودی ثمرهی انقلاب اسلامی را در جهان، همه با چشمهای خود مشاهده خواهند کرد.
✘ ایران محور اصلی تمدنسازی نوین اسلامی است.
#محور_مقاومت
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
سالها پیش شهید کافی در مورد ورود
روغنهای نباتی و روغن قو به سفرهای مردم هشدار داده بود.....😳
سخنان تکان دهنده ایشون رو گوش
بدید....
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
33.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
#به_وقت_ماساژ😍
🔰آموزش رایگان ماساژتراپی و زندگی سالم
خودت درمانگر خانواده میشی اگر با ما همراه بشی....👇
✅آموزش درمان مشکلات اسکلتی عضلانی
✅آموزش حرکات اصلاحی و درمانی
✅ آموزش رایگان یک ماساژ
✅ آموزش تدابیر طب اسلامی
✅گروه مشاوره رایگان درمانی
زندگی سالم و شاد با سلامتکده حورا 😊
کانال منحصر به فرد #سلامتکده_حورا
آموزش رایگان ماساژ تراپی و طب
https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831
.
با معرفی کانال به دوستانت آگاهی
و سلامتی رو به اونها هدیه کن💚☺️🎁💌
.
.
#بسیار_مهم
افرادیکه تیروئید دارند دقت کنید👇👇
بیماری تیروئید ریشه در قلب و
ناراحتی های روحی داره و افرادیکه
بیشتر هم و غم دارند مبتلا میشن
لذا روغن مالی ناحیه گردن و گلو
با #روغن_گلسرخ اصل بسیار در
روند درمانشون موثر است.🌺
روزی دو بار ماساژ ملایم انجام شود.
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra
📸 تصاویر ترند شده در فضای مجازی عربی برای تحریم برندهای مطرح حامی رژیم صهیونیستی
🌐کانال #سلامتکده_حورا👈join
@salamatkadeh_hawra