. ✅طرز تهیه حلوای مقوی استخوان ساز #کمبود_کلسیم #کلسیم #آرتروز #غذای_سالم #بارداری #خونساز #کمخونی #‌دیسک_کمر ‌ سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 آگاه شو خودت طبیب شو

. ✅طرز تهیه حلوای مقوی استخوان ساز #کمبود_کلسیم #کلسیم #آرتروز #غذای_سالم #بارداری #خونساز #کمخونی #‌دیسک_کمر ‌ سلامتکده حورا👈 حتماًعضوشوید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831 آگاه شو خودت طبیب شو

. کله جوش برای #کمبود_کلسیم درمان  #پوکی_استخوان #درد_مفاصل #ریزش_مو مواد لازم: 👈1-    پياز متوسط 2 عدد 👈2-    گردوي ساييده 4 قاشق غذاخوري 👈3-    كشك رقيق شده با آب 2 ليوان 👈4-    نعناي خشك نرم يك قاشق سوپ خوري 👈5-    روغن حيواني دو قاشق غذاخوري 👈6-    نمك و زردچوبه به مقدار كافي طرز تهیه: پياز را خرد كرده با روغن در حرارت ملايم سرخ مي كنيم تا طلايي شود نعناع و گردوي ساييده را اضافه مي كنيم و كمي تفت مي دهيم در صورت  تمايل زردچوبه را اضافه مي كنيم سپس كشك را اضافه مي كنيم با حرارت ملايم به مدت 15 دقيقه آن را مي پزيم تا كاملاً جا بيفتد. کانال سلامتکده حورا👈 به ما بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/1794310343C51c1d98831