❤️ معرفی غذاهای خون ساز ❤️
✅ این غذاها برای این دسته از افراد مناسب است:
▫️مبتلایان به کم خونی
▫️مادران شیرده
▫️کودکان
▫️ورزشکاران حرفه ای و افراد با شغل های پرزحمت
🔺جوجه کباب
🔺گوشت بره
🔺زرده تخم مرغ نیم برشت
🔺شیر
🔺غذاهای شیرین
🔺آبگوشت
🔺خرما
🔺شیره انگور
🔺حلوا
🔺عسل
🔺حلیم
🔺انواع مغزها
🔺نخود
🔺انجیر
#غذاهایخونساز
#خونساز
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official
🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۵)
#بهتر_است_بدانیم
❗️مواد ترش مزه در تضاد با خون سازی میباشند.
🩸بنابراین در موارد کم خونی مانند فقر آهن، خونریزی قاعدگی شدید در بانوان و... مصرف زیاد ترشی منجر به تشدید کم خونی می گردد.
#تدابیر_قاعدگی
#خونساز
💠💠💠💠💠💠💠
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official