✅️ کلاس آموزشی با موضوع تدابیر طب ایرانی در بیماری کبد چرب ⬅️ مدرس : دکتر سایه قربان اوغلی - متخصص طب سنتی ایرانی ⏰️ زمان : سه شنبه ۸ اسفند - ساعت ۱۰ صبح ⬅️ مکان : گرگان - مسکن مهر زیتون - میدان شهدا سلامت - سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا ☎️ تلفن تماس : ۰۹۱۱۵۱۳۶۲۶۷ - ۰۱۷۳۲۴۶۱۹۸۵ ⬅️ ساعت کاری سلامتکده : شنبه - دوشنبه - چهارشنبه : از ۷:۳۰ الی ۱۷ یکشنبه - سه شنبه : از ۷:۳۰ الی ۱۴:۳۰ ⬅️ برای شرکت در این کلاس آموزشی به lD زیر پیام دهید👇👇👇 https://eitaa.com/Salamatkadepoursina 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

🔴 نفخ 🩸 در شرح حال و معاینه بیماران مبتلا به نفخ به چند نکته باید توجه نمود👇👇👇 1️⃣ بیمار از نظر سابقه سلیاک،دیابت،سابقه جراحی بای پس معده و بیماری های بافت همبند (مانند اسکلرودرمی) بررسی شود،اغلب این بیماران از نفخ شاکی هستند. 2️⃣ رژیم غذایی بیمار بررسی شود. مصرف لبنیات ، فیبر ، میوه و شیرینی ها با افزایش نفخ ارتباط دارند. 3️⃣ شرح حال دارویی بیمار مانند مصرف پروبیوتیک ها و مخدر ها بررسی شود. 4️⃣ وضعیت روحی و روانی فرد از نظر ابتلا به استرس ، اضطراب و اختلالات جسمی سازی مورد توجه قرار گیرد. 5️⃣ عوامل تشدید کننده و تخفیف دهنده نفخ بررسی شود. 6️⃣ در معاینه فیزیکی بیمار از نظر ارگانومگالی ، وجود توده ، اسکار جراحی ، وجود آسیت ، شنیدن بروئی در سمع شکم (احتمال ابتلا به ضایعات عرقی معده) و سایر علائم هشدار دهنده بررسی شود. در مورد علائم سوء مزاج های معده و روده پرسیده شود. 7️⃣ بیمار از نظر وجود علائم هشدار دهنده بررسی شود . این علائم عبارتند از : کم خونی، خونریزی گوارشی مانند: هماتمزی،هماتوشزی یا ملنا،کاهش وزن ناخواسته بیش از 10 درصد در سه ماه اخیر،دیسفاژی،تهوع و استفراغ عود کننده و یبوست 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

با سلام و احترام لطفا جهت دریافت نوبت از ساعت ۷ الی ۸ صبح سه شنبه با شماره های داده شده تماس حاصل فرمائید.

🔹️ بیماری هموروئید یا بواسیر 🩸 تعریف بیماری👇👇👇 ⬅️ هموروئید برگرفته از واژه یونانی haimorrhoos به معنی جریان خون است و به گشاد شدن رگ های وریدی درمجرای مقعد گفته می شود که در حالت طبیعی به کنترل دفع مدفوع کمک می کنند. هموروئید در طب سنتی ایران بواسیر نام دارد. بواسیر به صورت مطلق توده ای است که بر سر رگ های مقعد ایجاد می شود. ⚠️ بررسی علائم هشدار 👇👇👇 1- سن بالای 40 سال 2- سابقه خانوادگی سرطان های دستگاه گوارش، بیماری التهابی روده و یا پولیپ 3- دفع دردناک 4- تب ،تعریق شبانه،درد شکمی و کاهش وزن 5- وجود اسهال مزمن همراه با خروج خون تازه از مقعد 6- شرح حال ملنا ( مدفوع سیاه یا تیره) 7- تغییر ناگهانی الگوی اجابت مزاج در سن بالای 40 سال 8- زایده پوستی برجسته ، همراه ورم و درد 9- وجود هموروئید در محل های غیر شایع 10- وجود خون مخفی در مدفوع 11- وجود آنمی 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

🔹 توصیه های طب ایرانی برای پیشگیری از سنگ کلیه 📲انتشار به مناسبت روز جهانی کلیه 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

✅️ تدابیر تشنگی در ماه مبارک رمضان از منظر طب سنتی ایرانی 1️⃣ در وعده سحری از مواد غذایی خشک و پر ادویه و غذاهای سرخ شده و پرچرب و شیرین از حد گوشت خودداری نمایید 2️⃣ مصرف آب در بین وعده‌های غذایی یک روش کاملاً ناصحیح می‌باشد زیرا باعث بروز نفخ و اختلال هضم می‌شود 3️⃣ درماه مبارک رمضان مصرف قهوه ،کاکائو و چای پررنگ به علت مدر بودن تشنگی را بیشتر می‌کند 4️⃣ در وعده‌های افطار و سحر حدالامکان از غذاهای نشاسته‌ای استفاده نشود یا کمتر استفاده شود چون این غذاها برای هضم شدن احتیاج به آب بیشتری دارند 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

✅️ تدابیر تشنگی در ماه مبارک رمضان از منظر طب سنتی ایرانی 5️⃣ از مصرف حلیم، کله پاچه وکباب ماهی در وعده سحر بپرهیزید این غذاها خلط غلیظ تولید می‌کنند و در عروق به راحتی حرکت نمی‌کنند و غلظت خون به وجود آمده باعث تشدید تشنگی می‌شود. 6️⃣ مصرف آب یخ شاید در ابتدا تشنگی را مرتفع کند ولی در نهایت باعث تشدید تشنگی می‌شود. 7️⃣ برای رفع تشنگی در وعده افطاری آب سرد را به یکباره ننوشید بلکه باید آن را مزه مزه کرده و جرعه جرعه بنوشید. 8️⃣ باز کردن افطار با آب جوش ولرم شده یا چای کمرنگ با یک عدد خرما یا مویز یا کشمش توصیه می‌شود. 9️⃣ مایعات یک الی دو ساعت بعد از افطار مصرف گردد. 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

🎞 تدابیر طب سنتی ایرانی در ماه مبارک رمضان 🔹 سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا

💢ویزیت زوجین نابارور توسط متخصص طب ایرانی به مناسبت هفته سلامت 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

♦️ یبوست 🔹️ یبوست به معنای سختی عمل دفع است.در این حالت مدفوع ممکن است سفت یا باریک شود و یا عمل دفع به طور کامل انجام نشود. 🔹️ یبوست عملکردی با وجود حداقل دو مورد از علائم شش گانه زیر در غیاب علل ارگانیک یا متابولیک توجیه کننده یبوست تعریف می شود: 1️⃣ نیاز به زور زدن در بیش از 25 درصد موارد دفع 2️⃣ مدفوع سفت یا گلوله ای در بیش از 25 درصد موارد دفع 3️⃣ احساس دفع ناکامل در بیش از 25 درصد موارد دفع 4️⃣ احساس انسداد یا پری در مقعد در بیش از 25 درصد موارد دفع 5️⃣ نیاز به استفاده از مانور دستی جهت تخلیه یا تخلیه با انگشت در بیش از 25 درصد موارد 6️⃣ دفع سه بار در هفته یا کمتر ❌️❌️❌️ ادامه دارد 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

💥 سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا 🎞 اولین مرکز تخصصی طب سنتی ایرانی دراستان گلستان | تمامی خدمات با تعرفه دولتی ( ویزیت، تعیین مزاج، حجامت، بادکش، فصد خون، زالو درمانی و ماساژ درمانی ) 📍آدرس: استان گلستان ، شهرستان گرگان، شهرک زیتون، میدان اول، سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا استان گلستان ☎️ تلفن تماس: 01732461985 - 01732461984 - 09115136267 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

❌️ یبوست در بیمار مبتلا به یبوست موارد زیر باید ارزیابی گردد: 1) شرح حال دقیق : بیمار ممکن است درد یا نفخ داشته باشد ولی در صورتی که این علائم ، شکایت غالب بیمار باشند بیشتر اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سندروم روده تحریک پذیر یا نفخ عملکردی مطرح می گردد. 2) شرح حال ارزیابی علل ثانویه یبوست مانند مصرف داروهای شمیایی یا گیاهی مسبب یبوست،چگونگی شروع علائم،ارزیابی رژیم غذایی (میزان فیبر یا پلی ساکارید های غیر نشاسته ای ،میزان دریافت مایعات)،وضعیت دهان و دندان (کاهش توانایی جویدن فیبر در افراد مسن) ،وضعیت عمومی مانند کم کاری تیروئید،کم خونی و .... 3) بررسی علائم هشدار دهنده :تغییر اخیر در عادت اجابت مزاج (مهم ترین علامت هشدار دهنده ) ،کاهش وزن ناخواسته بیش از 10 درصد در سه ماه اخیر،سابقه فامیلی سرطان کولون یا سندروم پولیپوزیر،شروع بیماری بالا 50 سال،خونریزی از رکتوم (که مرتبط با هموروئید و فیشر نباشد) و وجود علائم شبانه مانند درد شدید شبانه 4) در صورت وجود علائم هشدار،بیمار جهت ارزیابی های بیشتر به پزشک فوق تخصص گوارش ارجاع شود. 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

🔔 قابل توجه هم استانی های عزیز 📢 به اطلاع می رساند با توجه به فصل بهار و رواج انواع روشهای خونگیری ، سلامتکده پورسینا به عنوان اولین مرکز تخصصی طب ایرانی، خدمات طب سنتی نظیر حجامت، فصد، زالودرمانی و... را در شرایط کاملا بهداشتی با تعرفه دولتی و توسط متخصصین مجرب طب سنتی، پس از بررسی اولیه بیمار و با توجه به شرایط او ارائه می دهد. ❌️ با مراجعه به مراکز معتبر از سودجویی افراد غیرمتخصص و عوارض ناشی از خونگیری های غیراصولی پیشگیری کنید. 🏨 سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا ، اولین مرکز تخصصی طب سنتی ایرانی در استان گلستان ◽️ ارائه خدمات با تعرفه دولتی ◽️ با حضور متخصصین طب سنتی ایرانی ◽️ ساعت کار مرکز : شنبه - دوشنبه - چهارشنبه : از ساعت ۷:۳۰ الی ۱۷ یکشنبه - سه شنبه : از ساعت ۷:۳۰ الی ۱۴:۳۰ ☎️ تلفن نوبت دهی : ۰۱۷۳۲۴۶۱۹۸۵ ۰۹۱۱۵۱۳۶۲۶۷ 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

❌️ یبوست ❌️ ادامه مبحث یبوست در بیمار مبتلا به یبوست موارد زیر باید ارزیابی گردد : 5) در صورت عدم وجود علائم هشدار،شرح حال دارویی سوال شود. مصرف مخدرها (مورفین ،متادون ،ترامادول)،ضد افسردگی های سه حلقه ای و آنتی سایکوتیک ها،دیورتیک ها و مکمل های حاوی آهن و تداوم مصرف گیاهان دارویی با غلبه خشکی یا قبض می توانند موجب یبوست شوند. در صورت مصرف داروهای طب سنتی و مکمل ،قطع یا تغییر داروها به داروهایی بدون عارضه یبوست توصیه می گردد. درصورت مصرف داروهای تخصصی جهت قطع یا تعویض دارو به متخصص مربوطه ارجاع گردد ودر صورتی که با قطع دارو یبوست بیمار بهبود یابد، تشخیص یبوست مرتبط با دارو مطرح می گردد. در این موارد،تعدیل یا تعویض دارو و در صورت عدم امکان ،افزودن ملین به رژیم بیمار توصیه می شود. 6) در صورت مطرح نبودن علل دارویی مسبب یبوست تشخیص یبوست عملکردی مطح می شود. 7) در این مرحله بیمار از نظر سوء مزاج های مرتبط با یبوست عملکردی بررسی شود. یبوست عملکردی به طور عمده با سوء مزاج های سرد و تر با ماده غلیظ گرم و خشک و سرد و خشک مرتبط است. 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

❌️ یبوست ❌️❌️ ادامه مبحث یبوست در بیمار مبتلا به یبوست موارد زیر باید ارزیابی گردد : 8) در صورتی که بیمار مدفوع خشک و گلوله گلوله داشته باشد، بیشتر علل مرتبط با خشکی ناشی از غلبه گرمی و خشکی مانند تلخی دهان، غثیان، تشدید یبوست با مصرف غذاها و ادویه جات با طبع گرم و بهبود با مصرف غذاهای دارای رطوبت و سردی، بیشتر سوء مزاج مادی گرم و خشک مطرح می شود. در صورت وجود نفخ زیاد، ترشی دهان، افکار وسواسی، تشدید علائم با غذاها و ادویه سرد و بهبود غذاها و ادویه دارای رطوبت و گرمی معتدل ، بیشتر سوءمزاج مادی سرد و خشک مطرح است. پس اینطور نیست که همیشه یبوست ناشی از سردی باشد. 9) در صورتی که بیمار مدفوع خشک ندارد، غلبه سوء مزاج مادی سردی و رطوبت مطرح است. مدفوع نرم و عدم دفع کامل ،چاقی ،تشدید علائم با مصرف غذاها و ادویه دارای سردی و رطوبت و بهبود با مصرف غذاها و ادویه گرم و خشک، تایید کننده غلبه سردی و رطوبت است. 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

❌️ یبوست ✅️ راهکار های طب سنتی ایرانی جهت رفع یا پیشگیری از یبوست : 1️⃣ ماساژ شکم: ماساژ شکم یک روش آسان،بدون هزینه.بدون عارضه جانبی است که در درمان یبوست عملکردی در کنار تدابیر و دارو توصیه می گردد. ماساژ شکم هر روز صبح حداقل به مدت 15 دقیقه با روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت توصیه می گردد. در صوتی که روغن های مناسب همراه با ماساژ استفاده گردد،اثربخشی آن افزایش می یابد. 2️⃣ ماساژ کف پا: کف پا در برخی مطالعات در بهبود یبوست موثر بوده است. 3️⃣ بادکش شکم: بادکش گرم شکم با لیوان های با سایز متناسب بیمار در بهبود یبوست موثر است. 4️⃣ آموزش تقویت عضلات کف لگن 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

👌 تدابیر کلی در یبوست 🔹️ غذا را در محیط آرام و با نشاط مصرف نموده و خوب جویده شود و از تند خوردن پرهیز شود. 🔹️از ریزه خواری پرهیز نموده و غذا در وعده های منظم مصرف شود. 🔹️مقدار مصرف غذا در حد اعتدال باشد و از پرخوری و همچنین خیلی کم خوردن پرهیز شود. 🔹️وعده صبحانه در تحریک حرکات روده و بهبود یبوست موثر است.توصیه می شود وعده صبحانه بدون تاخیر مصرف شود.همچنین نوشیدن یک فنجان آب جوش به صورت ناشتا در فعال سازی حرکات دستگاه گوارش و بهبود دفع مفید است. 🔹️مصرف مایعات به خصوص در حالت مدفوع خشک و سفت افزایش یابد و در طول روز به میزان متناسب مایعات مصرف شود. در این موارد نوشیدن شربت تخم های لعاب دار مانند خاکشیر،تخم ریحان و بالنگو با توجه به شرایط هر بیمار توصیه می گردد. 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

📌به مناسبت هفته ملی جمعیت: 🔍دکتر مژگان تن ساز، رییس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 💠ضرورت رعایت تدابیر بارداری از منظر طب ایرانی 🔹 در طب ایرانی علاوه بر بررسی های قبل از بارداری مزاج شناسی نیز انجام شده و سبک زندگی و رژیم غذایی متناسب با آن تجویز می‌شود تا بارداری مناسبی را داشته باشند. 🔹مواد غذایی مثل نخوداب، مربای هویج، حلوای زردک، میگو، شیربادام باعث تقویت قبل از بارداری می‌شوند. 🔹بهتر است کسانی که قصد بچه دار شدن دارند از غذاهای سرد و ترش مثل غوره، ترشی و خیار، ریواس، میوه های ترش، دوغ، کلم پرهیز کنند. 🔹 از مصرف غذاهای کنسروی و دارای مواد نگه دارنده مثل سوسیس، هات داگ، نوشابه، سس مایونز، چیپس، پفک تا حد امکان پرهیز شود. 🔹برخی سبزیجات و مواد غذایی تضعیف کننده بعضی از ارگانهای بدن هستند و قبل از بارداری پرهیز داده می‌شوند مثل تره، تربچه، شاهی، سیر و پیاز خام، شلغم و در بعضی موارد کلم و کرفس. همچنین غذاهای غلیظ مثل آش رشته، لازانیا، الویه، هلیم، کله پاچه، گوشت گاو و شتر نباید مصرف شوند. 🔹برخی غذاها خون تولید می‌کنند که پیشنهاد میکنیم مصرف آنها پیش از بارداری و در دوران بارداری  بیشتر شود مثل زرده تخم مرغ عسلی، کشمش، مویز، خرما، شیرگرم و عسل 🔹حفظ آرامش، ورزش منظم و داشتن خواب کافی و به موقع نیز می‌تواند قدرت باروری را در افراد افزایش دهد. 🔹اصلاح سبک زندگی و استفاده از طب ایرانی به بارداری طبیعی زوجین کمک زیادی خواهد کرد  و حتی اگر منجر به بارداری طبیعی نشود، درصد موفقیت درمان ناباروری را بالا خواهد برد.

پیام تسلیت دکتر نفیسه حسینی یکتا،مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت در پی شهادت آیت الله رئیسی و هیئت همراه بسم الله الرحمن الرحیم انا لله و انا الیه راجعون خبر ارتحال شهادت گونه خادم الرضا، یار دیرین انقلاب، حضرت آیت الله سید ابراهیم رئیسی، رییس جمهور محبوب و مردمی کشورمان و همراهان ایشان، قلب ملت ایران را داغدار کرد. مردمی بودن، خلوص نیت و تعهد ایشان به آرمان‌های انقلاب، موجب اعتماد و احترام مردم ایران و جاودانه ماندن یاد و خاطره ایشان در قلوب مردم شد. ایشان که همواره منادی عدالت و خدمت خالصانه به مردم بودند، عاقبت در راه اعتلای نظام مقدس جمهوری اسلامی و تحقق آرمان‌های والای انقلاب به مقام والای شهادت نایل شدند. خدمات ارزشمند و ماندگار ایشان در عرصه‌های مختلف، به ویژه حمایت‌های بی‌دریغشان از گسترش حوزه طب ایرانی به عنوان مولفه‌ای از فرهنگ و تمدن کهن ایران که همواره مورد توجه ویژه مقام عظمای ولایت بوده است، هرگز از یاد و خاطره ملت ایران پاک نخواهد شد. بی‌شک، درگذشت این شخصیت برجسته و انقلابی، ضایعه‌ای جبران‌ناپذیر برای ملت ایران است. اینجانب به نمایندگی از جامعه بزرگ طب ایرانی، ضمن عرض تسلیت به مقام معظم رهبری، خانواده محترم ایشان و ملت شریف ایران، رحمت الهی را برای این خدمتگزار صدیق و خستگی‌ناپذیر مسألت میکنم. @daftaretebeirani

🔔 قابل توجه هم استانی های عزیز 📢 به اطلاع می رساند با توجه به فصل بهار و رواج انواع روشهای خونگیری ، سلامتکده پورسینا به عنوان اولین مرکز تخصصی طب ایرانی، خدمات طب سنتی نظیر حجامت، فصد، زالودرمانی و... را در شرایط کاملا بهداشتی با تعرفه دولتی و توسط متخصصین مجرب طب سنتی، پس از بررسی اولیه بیمار و با توجه به شرایط او ارائه می دهد. ❌️ با مراجعه به مراکز معتبر از سودجویی افراد غیرمتخصص و عوارض ناشی از خونگیری های غیراصولی پیشگیری کنید. 🏨 سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا ، اولین مرکز تخصصی طب سنتی ایرانی در استان گلستان ◽️ ارائه خدمات با تعرفه دولتی ◽️ با حضور متخصصین طب سنتی ایرانی ◽️ ساعت کار مرکز : شنبه - دوشنبه - چهارشنبه : از ساعت ۷:۳۰ الی ۱۷ یکشنبه - سه شنبه : از ساعت ۷:۳۰ الی ۱۴:۳۰ ☎️ تلفن نوبت دهی : ۰۱۷۳۲۴۶۱۹۸۵ ۰۹۱۱۵۱۳۶۲۶۷ 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

❌️ادامه مبحث یبوست ✅️ تدابیر طب سنتی ایرانی در یبوست 🔹️ زیاده روی در مصرف شیرینی ها ، برنج سفید، گوشت موجب تشدید یبوست می شود. 🔹️ مصرف نان سبوس داری که با روش تخمیری آماده می شود، در بهبود یبوست موثر است. 🔹️ مصرف غذاهای دیر هضم و غلیظ مانند ماکارانی، لازانیا، غذاهای آماده، سرخ کردنی ها، غذاهای حاوی انواع رشته های خمیری(مانند آش پر رشته) کاهش یابد. 🔹️ از مصرف سوسیس، کالباس، غذاهای آماده و کنسروی، انواع سس ها و سایر تنقلات مصنوعی مانند پفک و چیبس و... پرهیز شود. 🔹️ مصرف غذاهای یبوست زا و افزاینده خشکی روده ها(انواع میوه های نارس و ترش مانند موز نارس،سیب ترش و سنجد) غذاهای کبابی و خشک (مانند برنج،بلوط،ذرت،نان خشک) و ادویه تند (مانند فلفل و زنجبیل) و قابض (مانند سماق) کاهش یابد. 🔹️ مصرف چای،قهوه،کاکائو و نسکافه کاهش یابد. 🔹️ مصرف انواع سوپ ها و آش های رقیق سبزیجات افزایش یابد. 🔹️ سالاد یا سوپ بهتر است نیم تا یکساعت قبل از غذای اصلی مصرف شوند. 🔹️ مصرف سیگار،مواد مخدر و مشروبات الکی قطع شود. 🔹️ فشارهای عصبی و روحی علائم بیماری را تشدید می نماید.حتی الامکان از حضور در شرایط تنش زا پرهیز گردد 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

گزارش صدا و سیما از اولین کنگره ملی طب ایرانی ۹ الی ۱۱ خرداد

🔺️به مناسبت هفته ملی سلامت مردان ایران 🔹️حضور دکتر حمید رضا رستمانی متخصص طب ایرانی در برنامه 《پزشک شما》از شبکه استانی گلستان 🔹️ با موضوع 《سلامت مردان از منظر طب ایرانی》 🔹️زمان : سه شنبه ۲۹ خرداد ماه از ساعت ۱۰ الی ۱۱ ✒️ روابط عمومی سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا

🎥مراقب گزش پشه آئدس باشید 🔹️ کاری از معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گلستان 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4

♦️ آفت دهان 🔹️ آفت ها،زخم هایی سفید رنگ با حاشیه قرمز رنگ هستند که اغلب در جوانان بر روی مخاط دهان و زبان ایجاد شده و همراه با سوزش شدید و بسیار دردناک می باشد. 🔹️درمان غیردارویی: 1- پرهیز از مصرف غذاهای تند و تیز ، ترشی جات و ادویه 2- مصرف نکردن نوشیدنی ها و غذاهای داغ 3- برطرف کردن تحریک فیزیکی روی مخاط مانند تحریک دندان روی مخاط 4- مدیریت خواب 5- مدیریت حالات عصبی و روانی 💎 لینک کانال سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : @salamatkadetebbeiranii 💎 لینک گروه پرسش و پاسخ سلامتکده طب ایرانی و مکمل پورسینا : https://eitaa.com/joinchat/3821142383C9dbc4efaa4